教學(xué)計劃需要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和年級特點進行個性化調(diào)整，以適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)進程和發(fā)展需求。教學(xué)計劃的編寫要考慮到學(xué)生的實際情況和學(xué)科要求，以下是一些相關(guān)的教學(xué)計劃參考。
初中體育單元教學(xué)計劃
__年春學(xué)期體育工作的指導(dǎo)思想：以服務(wù)為宗旨，學(xué)生能力素質(zhì)提高為本位，全國、省、市職教會議精神為指針，以《學(xué)校體育工作條例》作為準(zhǔn)繩，推進素質(zhì)教育，大力推進課程模式、結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的改革，推廣實施《國家中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開拓進取，努力使學(xué)校體育工作再上新臺階。
一、__年秋學(xué)期體育工作回顧。
__年秋學(xué)期，我們繼續(xù)推行素質(zhì)教育方針，統(tǒng)一思想認識，踏踏實實工作，在真抓實干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使學(xué)校體育工作始終沿著規(guī)范化、制度化、科學(xué)化的道路前進。
在校長室、教務(wù)處的關(guān)心指導(dǎo)下，組織學(xué)生開展了各項體育活動，在校園內(nèi)掀起了鍛煉的熱潮，從各方面提高了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣。
教學(xué)工作上嚴(yán)格規(guī)范程序：嚴(yán)格按規(guī)定開課;嚴(yán)格規(guī)范備課制度;嚴(yán)格執(zhí)行聽課制度;嚴(yán)格貫徹課堂教學(xué)常規(guī)。每周安排三次以上課外活動，保證學(xué)生每天有一小時的活動(含體育課)時間，在課外體育活動上，每周至少一次課在體育教師指導(dǎo)下進行體育鍛煉，增強學(xué)生的基本體質(zhì)。
在取得成績的同時，不得不清醒地看到，目前還或多或少存在不盡人意的現(xiàn)象。體育活動的開展雖能愉悅學(xué)生身心，豐富校園文化生活，但同時也需要有紀(jì)律的保障。主要體現(xiàn)在學(xué)校常規(guī)的早鍛煉和課間上有部分班級的部分同學(xué)還不能達到要求，集合拖沓、隊伍不整齊、做操不認真這些現(xiàn)象時有出現(xiàn)，在很大程度上影響了我校學(xué)生的整體精神風(fēng)貌。
二、本學(xué)期主要工作及指標(biāo)：
1、進一步發(fā)揮我校體育教研組教師隊伍整齊、年輕有活力的優(yōu)勢，認真提高體育教學(xué)、體育科研水平。
2、認真組織落實課堂常規(guī)教學(xué)要求，完善課堂紀(jì)律要求，建立具有我校體育工作特色的體育教學(xué)。
3、加強組內(nèi)交流，創(chuàng)造濃厚的體育教研氛圍，真正做到以教為樂、以學(xué)為樂的體育教研工作。
4、切實提高體育課教學(xué)質(zhì)量，認真開展體育教學(xué)試驗課、實驗課活動。
5、認真完成第三套廣播體操《放飛理想》教學(xué)，提高兩操質(zhì)量，精心組織校廣播操會操比賽。
6、精心組織新春學(xué)生足球聯(lián)賽、排球聯(lián)賽。
7、認真組織課外體育活動全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。
8、認真落實學(xué)校運動隊建立和訓(xùn)練工作，積極備戰(zhàn)宜昌市中學(xué)生籃球聯(lián)賽和宜昌市中學(xué)生田徑運動會，加強體育人才的輔導(dǎo)，做好體育人才的輸送工作。
9、組織9年級畢業(yè)班進行體育中考的模擬測試。
初中體育單元教學(xué)計劃
本課以新課程為基本理念，以“對話式”主體教學(xué)為指導(dǎo)思想，突出學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)以人為本，強調(diào)個性化、多樣化學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生適應(yīng)未來發(fā)展的個性品質(zhì)。運用“對話“探究式主體性課堂教學(xué)的特色，使每個學(xué)生都體會到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。
我所上課的年級是五四制的初二1、6班的36名女生，她們的特點是個體差異較大，年齡偏小，柔韌性發(fā)展較快，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中階段的主教材，但越來越不被師生關(guān)注，為改變輕技術(shù)重形式的個別教學(xué)現(xiàn)象，把技巧中的“成橋”作為本課主教材。激發(fā)學(xué)生對技巧運動學(xué)習(xí)的興趣，促進學(xué)生良好身體姿態(tài)的形成。發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)的意識，增強學(xué)生學(xué)習(xí)技巧的自信心。用課課練（仰臥起坐），來強化學(xué)生的腹肌訓(xùn)練，加強學(xué)生練習(xí)技巧的基本功，提高學(xué)生對中考體育的重視程度。實現(xiàn)體育課的延伸，把學(xué)校、家庭、社會體育有機結(jié)合劍一起，保證學(xué)生每天有一小時的學(xué)習(xí)與活動，使學(xué)生健康成長。
讓學(xué)生在愉快和諧的環(huán)境中實現(xiàn)主體性教學(xué)的三個目標(biāo)。
1、通過本課教學(xué)激發(fā)學(xué)生對技巧運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、主動參與的態(tài)度。
2、、學(xué)習(xí)“成橋”的基本動作方法，使95%以上的學(xué)生在保護下完成動作，70%的學(xué)生能夠獨立完成。使學(xué)生形成良好的身體姿態(tài)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
3、、通過積極參與、自主學(xué)習(xí)與合作交流，體驗運動樂趣，通過各種展示增強對技巧學(xué)習(xí)的自信心。
結(jié)構(gòu)：隊形變換、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示、自主專項準(zhǔn)備活動、學(xué)習(xí)“成橋”的基本造型、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、展示沙龍、課課練、愉悅收心。
1、隊形變換。教師利用音樂伴奏，組織指導(dǎo)學(xué)生散開練習(xí)，使學(xué)生全身心投入到上課中去。
2、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示。教師用留作業(yè)的形式督促學(xué)生每天有一定的時間參加體育活動實現(xiàn)體育課的延伸，保證每天活動一小時，引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)編新動作。展示各自特色。師生共同參與，營造愉悅學(xué)習(xí)氛圍。
3、自主專項準(zhǔn)備活動。教師利用語言提示、積極參與幫助活動，調(diào)動學(xué)生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準(zhǔn)備活動，為基本部分學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，避免出現(xiàn)外傷。
4、學(xué)習(xí)“成橋”的基本造型。教師用語言導(dǎo)入，讓學(xué)生理解“橋“概念，用循序漸進的方法對學(xué)生進行推起成橋、互助抱腰下橋、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環(huán)節(jié)，把“橋”的基本方法教給學(xué)生，利用技能遷移激發(fā)學(xué)生進行“成橋”的嘗試，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習(xí)中獨立完成，同時體現(xiàn)差異性，對完成結(jié)果不做強化要求。利用競賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
5、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。為滿足學(xué)生的求異心理，體現(xiàn)學(xué)生的差異，把學(xué)生帶入自主交流的創(chuàng)造學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生發(fā)揮其特色進行創(chuàng)造性體驗。
6、展示沙龍。充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，利用已有的'技術(shù)進行自由組合，探究事物的內(nèi)在聯(lián)系，展示各自的特色。為滿足不同層次的學(xué)生的需求，把展示分成集體展示和個性展示兩部分。
7、課課練。為督促檢查學(xué)生的課余練習(xí)情況和提高學(xué)生對中考體育加試的重視，把仰臥起坐作為課課練的內(nèi)容，以競賽的形式展示練習(xí)成果。
8、愉悅收心。教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放松動作，師生同動，以達到收心的目的。
器材：大體操墊八塊，小體操墊9塊。錄音機一臺。場地：20米直徑弧形場地一塊。
體育單元教學(xué)計劃
立定跳遠屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、分析學(xué)生。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
三、設(shè)計理念。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
2、設(shè)計新穎的組織形式。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的`練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
3、選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點。抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、認知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
五、教學(xué)重難點：
重點：雙腳起跳，雙腳落地難點：
難點：騰地協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法。
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
七、教學(xué)流程。
一）導(dǎo)入。
根據(jù)教材特點，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二)準(zhǔn)備部分。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
1、立定跳遠。
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
2、能力提高（舞臺大比拼）。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達終點，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠？這個環(huán)節(jié)不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。
音樂是一種抒情功能極強的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
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體育單元教學(xué)計劃
二年級的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束本事不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個一線的體育教師都明白：要上好、上活低段的體育課是有必須難度。體育教師在進行教學(xué)時會遇到很多困難，異常是在組織教學(xué)方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)任務(wù)也很難完成。但學(xué)生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿本事較強，尤其使對新學(xué)技術(shù)動作的第一印象異常深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發(fā)展。所以，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導(dǎo)、多激勵，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
1、使學(xué)生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，明白一些保護自身健康的基礎(chǔ)常識，教育學(xué)生熱愛生命、關(guān)心健康。
2、使學(xué)生學(xué)會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動本事。
3、使學(xué)生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團結(jié)協(xié)作的精神。
5、培養(yǎng)榮譽感和職責(zé)心，對學(xué)生進行愛國主義和團體主義，良好道德的教育。
（略）。
1、利用評比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽感，提高課堂組織的效果。
2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的進取性。
3、利用正確示范和多中誘導(dǎo)方法來促進技能的掌握。
4、利用語言激勵學(xué)生，提高練習(xí)的效果。
5、學(xué)習(xí)新體育課程標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)體育理論，吸取經(jīng)驗，采取多種教學(xué)手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學(xué)。
為更好的做好體育課教學(xué)，不斷培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣和愛好，從而提高學(xué)生自身素質(zhì)，使學(xué)生得到全面發(fā)展，特制定本學(xué)期計劃如下：
由于年齡所致，二年級體育課依舊以基礎(chǔ)知識為主，針對學(xué)生的理解本事靈活安排，小學(xué)體育課以指導(dǎo)、活動實踐為原則，在教學(xué)資料中，根據(jù)參與、運動技能、身體健康、心理健康和身體適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排課程，把隊形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳、投以及簡易的韻律操等逐項資料作為基本活動，因為這些資料都是一些簡單的身體活動和生活中所需要的使用性較強的技能。
二年級相比一年級來講，體育基礎(chǔ)有了必須的積累，學(xué)生對體育知識及技術(shù)技能有了必須的認知，自控本事和組織紀(jì)律還需進一步加強，但學(xué)生們依然體現(xiàn)出了活潑好動，喜歡上體育課和參加體育活動。上一學(xué)期學(xué)生隊列隊形的整齊度較好，本學(xué)期從學(xué)生實際情景出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調(diào)動學(xué)生上課學(xué)習(xí)體育知識和技能的進取性。
1、進一步使學(xué)生了解上好體育課對自身帶來的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。
2、學(xué)會基本活動、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質(zhì)。
3、不斷領(lǐng)會參加體育課、體育活動所帶來的樂趣。
4、尊敬師長、團結(jié)同學(xué)、刻苦學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神。
1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的坐姿。
2、提高隊列隊形的整齊度。
3、提高學(xué)生廣播體操動作的規(guī)范性。
4、跑、跳、投正確技術(shù)的掌握。
更多的培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生的運動本事和技術(shù)水平得到提高，學(xué)生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學(xué)生綜合本事。
1、首先，認真?zhèn)湔n，課后認真總結(jié)，利用課余時間認真學(xué)習(xí)教材以及與教材有關(guān)的書籍，上課期間做好示范和講解。
2、上課期間，教學(xué)方法多樣性、靈活性，以學(xué)習(xí)和練習(xí)為主，及時糾正學(xué)生錯誤動作，時刻做到以學(xué)生為主。
3、及時進行測評，利用學(xué)生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來評價學(xué)生體育課學(xué)習(xí)及表現(xiàn)情景。
（略）。
體育單元教學(xué)計劃
1、通過各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。
2、發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)良好的合作意識，增強克服困難的自信心，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。
籃球場1個、繩子50條、學(xué)生（以班為單位）、錄音機、校園網(wǎng)等教學(xué)資源。
課次、達成目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、重點與難點、教學(xué)與策略；
1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來與發(fā)展。
2、通過對跳繩知識的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認識。
3、學(xué)習(xí)跳繩有關(guān)知識。
4、跳短繩。
5、上下肢協(xié)調(diào)。
6、死繩后快速起跳。
8、友伴分組練習(xí)。
9、游戲比賽。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。
2、發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。
3、初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。
4、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
5、雙人花樣跳繩。
6、掌握手腕快速搖繩的動作。
7、動作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
8、友伴分組練習(xí)。
9、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評價。
10、教教學(xué)比賽。
1、進一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的`跳繩技術(shù)。
2、培養(yǎng)合作和尊重、團結(jié)友愛的意識。
3、復(fù)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
4、二人、多人花樣跳。
5、上下肢協(xié)調(diào)。
6、入繩時間和跳出時間。
7、友伴分組練習(xí)。
8、多煤體教學(xué)。
9、自主創(chuàng)編。
1、通過復(fù)習(xí)進一步提高花樣跳繩技巧。
2、創(chuàng)編多種花樣的組合。
3、展示、并評價學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。
4、復(fù)習(xí)雙人花樣跳繩。
5、嘗試并創(chuàng)編多人合作跳繩。
6、同伴間動作的協(xié)調(diào)。
7、多人同時入繩時間和跳出時間。
8、教學(xué)比賽。
9、創(chuàng)編各種花樣。
10、交流學(xué)習(xí)。
11、成果展示。
初中體育單元教學(xué)計劃
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。
教學(xué)目標(biāo)和要求。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
教學(xué)措施。
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
文檔為doc格式。
初中體育單元教學(xué)計劃
一.認知目標(biāo)：
1、發(fā)展學(xué)生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。
2、進行軟式排球的啟蒙教學(xué)，讓學(xué)生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。
二.技能目標(biāo):。
1、學(xué)生能夠初步掌握準(zhǔn)備姿勢及移動的技術(shù)，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。并提高學(xué)生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學(xué)生初步掌握軟式排球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
三.情感目標(biāo):。
讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學(xué)習(xí)和團結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
教學(xué)安排：
課次課的任務(wù)要求重點難點。
1軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點及其興起與發(fā)展過程。通過激發(fā)興趣，使學(xué)生有想“試試”的欲望。
2準(zhǔn)備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準(zhǔn)備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準(zhǔn)備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。
3了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球;雙手墊球部位準(zhǔn)確，能連續(xù)墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。
4正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學(xué)生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準(zhǔn)確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。
5專項體能練習(xí)(一)發(fā)展專項身體素質(zhì)協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
6復(fù)習(xí)正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學(xué)生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準(zhǔn)確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。
7一拋一墊拋墊連貫。重點：夾、插、壓難點：墊球方向和力量控制。
8專項體能練習(xí)(二)發(fā)展專項身體素質(zhì)。靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)。
10相互對墊能相互對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。
11專項體能練習(xí)(三)發(fā)展專項身體素質(zhì)。上肢耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。
12復(fù)習(xí)相互對墊能相互連續(xù)對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。
13墊體側(cè)球能迅速移動，墊起體側(cè)球。重點：體側(cè)墊球的手型。難點：腳步的移動。
14接隔網(wǎng)拋球墊球兩人隔網(wǎng)對墊能隔網(wǎng)將球墊起，并有一定的準(zhǔn)確度。爭取能連續(xù)墊起對方的球。重點：墊球的準(zhǔn)確性。難點：腳步的移動和對球的判斷。
15背墊球和單手墊球簡單介紹，讓學(xué)生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準(zhǔn)確性。難點：對方向的控制。
16墊球教學(xué)比賽在進攻線后，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次。重點：墊球質(zhì)量的提高。難點：全隊協(xié)作配合意識的培養(yǎng)。
17—20墊球考核兩人一組，能連續(xù)墊球，以成功的組數(shù)得分。重點：墊球的連續(xù)性。難點：腳步的移動和對球的判斷。
考核要求：自墊球：60個及格，100個滿分。
互墊球：20個及格，60個滿分。
兩項成績各占技能總成績的50%。
體育單元教學(xué)計劃
1、全面貫徹教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗質(zhì)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。
2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。
3、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的總目標(biāo)、水平一、二和五大領(lǐng)域（運動參與、運動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應(yīng)）的目標(biāo)制訂本計劃。
低年級的教學(xué)內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊列為主，本學(xué)期應(yīng)加強對學(xué)生的動作要求技術(shù)的規(guī)范程度為主要任務(wù)。全面提高教學(xué)質(zhì)量、增強學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握小學(xué)生廣播體操、基本隊列、跳短繩等項目的動作要求及成績。
1、使學(xué)生掌握簡單的體育基礎(chǔ)知識，提高衛(wèi)生保健水平。
2、發(fā)展學(xué)生的運動能力，完成所學(xué)知識的動作要求。
3、對學(xué)生進行思想品德教育，使學(xué)生受到團結(jié)、拼搏、競爭、樂觀的教育。
針對低年級學(xué)生自身的控制能力不夠健全，協(xié)調(diào)能力不夠好，在本學(xué)期中，教材中的難點是跳繩，另外、應(yīng)加強學(xué)生的身體基本姿勢的`訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的姿勢，培養(yǎng)良好的體態(tài)。
1、走和跑主要有：300———500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走。
2、跳躍主要有：
（1）單腳跳；
（2）跳短繩。
4、游戲：《找同樣的小動物》、《大魚網(wǎng)》、《跳繩接力》。
初中體育的單元教學(xué)計劃
一、跑。
通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1：
a、弓箭步走路20米×2。
b：高抬腿跑10———15米×2。
c：30———50米加速跑。
d：游戲：聽數(shù)找朋友。
2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。
b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，
b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。
4：a：50米×（2———4）次。
b：越野跑1200———18000米。
5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。
b：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
一、跳躍。
通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。
1、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習(xí)。
3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。
4：學(xué)測步點；蹲踞式跳遠練習(xí)。
5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲。
學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。
2、原地對實心球。
3、a：雙腳跳躍練習(xí)。
b：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動練習(xí)。
b：推鉛球練習(xí)。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手練習(xí)。
b：單手推墻練習(xí)。
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。
b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：復(fù)習(xí)（同上）。
b：助跑練習(xí)。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復(fù)習(xí)（同上）。
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球。
學(xué)習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。
1、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。
b：復(fù)習(xí)體前變向運球。
c：學(xué)習(xí)體前變向運球。
2、a：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。
b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。
3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。
b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。
4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。
b：學(xué)習(xí)急起急停。
5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。
b：復(fù)習(xí)急起和急停。
6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。
b：綜合練習(xí)。
7、籃球教學(xué)比賽。
六、排球。
鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
1、a：復(fù)習(xí)移動。
b：復(fù)習(xí)傳、接球。
2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。
3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習(xí)。
5、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。
b：傳、墊球比賽。
6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。
7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。
8、排球教學(xué)比賽。
七、韻律操和舞蹈。
學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。
1、復(fù)習(xí)少年韻律操1。
2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。
3、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。
4、a：復(fù)習(xí)少年韻律操一、二段。
b：學(xué)習(xí)第三段。
5、復(fù)習(xí)少年韻律操（二）。
6、進行全套韻律操的總復(fù)習(xí)。
八、民族傳統(tǒng)體育。
1、學(xué)習(xí)青年拳第一段1———5動。
2、a：復(fù)習(xí)青年拳1———5動。
b：學(xué)習(xí)6———9動。
3、a：復(fù)習(xí)青年拳1———9動。
b：學(xué)習(xí)班10———16動。
4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1———13動。
b：學(xué)習(xí)14———17動。
5、a：復(fù)習(xí)1———17動。
b：l學(xué)習(xí)18———20動。
6、復(fù)習(xí)青年拳第一段。
7、（同上）。
初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團結(jié)合作精神，引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓(xùn)練。
4、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。
體育組單元教學(xué)計劃
一時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼間，一年的體育教育教學(xué)工作又落下帷幕了。回憶本年度走過的歷程，有歡樂，有收獲，有失意，有掙扎。感覺昨日走過的路又重新展此刻我的眼前。現(xiàn)對本年度的體育教研組工作總結(jié)如下：這一學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在體育組的全體教師的共同努力下，我們組出色的完成了教育教學(xué)方面的工作和承擔(dān)的各類比賽任務(wù)。
本學(xué)期我們體育教學(xué)的主題是，抓好常規(guī)教學(xué)，規(guī)范教學(xué)，有效教學(xué)。體育教師教學(xué)常規(guī)、教學(xué)質(zhì)量比上學(xué)期有明顯提高，其中周慶祝教師獲市小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課二等獎，周慶祝教師獲區(qū)青年體育教師基本功競賽二等獎。本學(xué)期全體體育教師開展了校內(nèi)體育公開課教學(xué)活動，每位教師進取準(zhǔn)備，展示了自我在體育課堂教學(xué)的本事。在工作中，我們體育教研組潛心研究教材、教法，并進取做好摘記，撰寫好心得體會。在教學(xué)中不斷發(fā)現(xiàn)自我的不足之處。在上學(xué)期末的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)上報工作中，我校學(xué)生的優(yōu)秀率、合格率較上一年都有提高，這也反映了我校體育教學(xué)的成果。
二、業(yè)余訓(xùn)練工作。
我校由于場地器材和教師專業(yè)的限制，開展的業(yè)余訓(xùn)練項目以門球、籃球、足球為主，從上學(xué)期第二周開始，到今年五月體育教師參與訓(xùn)練工作，訓(xùn)練初選材，制定訓(xùn)練計劃、實施訓(xùn)練等，為迎接市、區(qū)各項比賽做好準(zhǔn)備。我校在科學(xué)選材、科學(xué)訓(xùn)練上還需挖掘潛力，不斷學(xué)習(xí)，向高水平教練員取經(jīng)。學(xué)科組能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅持、科學(xué)、系統(tǒng)的進行訓(xùn)練。不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。我校門球隊獲南京市少兒門球賽第二名。我校親子跳繩參加市奇奇運動會的隊員全部獲獎，并獲的優(yōu)秀組織獎。同時我校獲得青奧會先進團體榮譽稱號。我們將不斷努力爭取在以后的比賽中取得更優(yōu)異成績。
三、學(xué)校體育競賽工作。
本學(xué)期度進取組織學(xué)生參加學(xué)校組織的一年一度的田徑運動會，還有門球賽、兩課兩操、接力跑、“8”字跳繩等各項體育小競賽活動，并且大型體育活動有預(yù)案，有記錄；并把體育工作的開展情景作為評選先進校（班）及優(yōu)秀教師、三好學(xué)生的重要條件之一。
四、大課間。
進取保證學(xué)生每一天1小時體育鍛煉時間；能根據(jù)本校實際定期組織課外體育活動，體育活動做到了制度化、規(guī)范化，我校師生進取響應(yīng)國家出臺的關(guān)于增強學(xué)生體質(zhì)的體衛(wèi)藝和大課間活動，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和分管領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，各個年級制定了學(xué)生活動的目標(biāo)資料和指導(dǎo)教師，教師都能指導(dǎo)學(xué)生或者和學(xué)生一齊參與體育活動，并且每月針對開設(shè)的活動開展比賽，來檢驗所開展活動的成績和效果。今年上半年，我校被評為“陽光體育示范學(xué)校”。
總結(jié)一學(xué)期來，全體體育教師還是勤勤懇懇的，每個教師都得到了不一樣程度的發(fā)展，這是我們好的一面，可是也要看到，我們還有很多急需改善和探索的地方。比如我們體育組的體育教研活動怎樣開展？怎樣才能讓教師經(jīng)過教研活動得到提升？怎樣制定實施訓(xùn)竟工作？這些都是我們?nèi)w體育教師需要去思考的東西。2014-2015學(xué)年度已經(jīng)過去，我們的目標(biāo)已經(jīng)瞄準(zhǔn)了的是未來，爭取讓我們學(xué)校的'體育工作更上一臺階。
體育組單元教學(xué)計劃
本學(xué)期,在學(xué)校各級行政的領(lǐng)導(dǎo)下,在全校各年級組老師的大力支持下,體育教育教學(xué)工作開展的有聲有色,成果輝煌,本著現(xiàn)代體育教學(xué)觀念,在市教委工作精神的指引下,以校學(xué)期工作計劃為指導(dǎo),體育組在各方面的工作都顯得有條不紊,井然有序.
一,增強“健康第一”意識,促進學(xué)生身心兩健.課堂教學(xué)的改革創(chuàng)新都來源于教師對體育教學(xué)形勢的清醒把握和觀念思想的.轉(zhuǎn)變及持之以恒的課堂探索及實踐.本學(xué)期,我們教研組利用各用學(xué)習(xí)時機學(xué)習(xí)各種反映體育教學(xué)改革信息和趨勢的文章,雜志,得以把握時代發(fā)展教育發(fā)展的命脈,并在教學(xué)組內(nèi)探討,交流體會,各抒己見,然后將各自己創(chuàng)意以課題的形式確立下來,并在課堂上精益求精地探索,總結(jié),再實踐,再總結(jié),這一系列的工作中,凝聚了教師孜孜不倦的學(xué)習(xí)和努力,也使萬小的學(xué)生在體育課上身體得到鍛煉,能力得到發(fā)展,更為重要的是學(xué)生心理健康水平有了顯著提高.真正懂得去理解別人,寬容別人,與人交往,與人合作,也真正體現(xiàn)著我校的校風(fēng);千教萬教教人求真,千學(xué)萬學(xué)學(xué)會做人.
二,精誠團結(jié),眾志成城.本學(xué)期我校體育工作中的頭等大事便是迎接市教委對我校的“雙高普九”檢查,為了使萬小的牌子打得更響,我組教師團結(jié)一致,擰成一股,利用暑假,平時午休時間,雙休日,加班加點,分工合作,整理體育器械,并作詳細的登記核對.大家似乎都忘卻了疲勞,放棄了自己的利益,心中執(zhí)著于“雙高普九”檢查,我們一定要爭優(yōu)秀.終于,我們功夫不負有心人,順利通過教委領(lǐng)導(dǎo)的檢查并獲得好評.
三,著力開展體育群體性活動,增強師生的全民健身意識.師生的身體素質(zhì)是他們正常工作,學(xué)習(xí)的物質(zhì)保障,為了在校內(nèi)掀起參與體育活動的熱潮,在我組全體體育教師的共同下,我校舉行一系列有益于師生身心健康的體育活動,全體學(xué)生參與的廣播操,讓學(xué)生體會到競爭與合作的樂趣;冬季三跳比賽,使師生在冬季里不再感到寒冷.部分學(xué)生代表萬小參加和平區(qū)跳繩,踢毽比賽,榮獲多項好成績,讓他們感受到身為萬小學(xué)生的光榮與驕傲.
體育組單元教學(xué)計劃
以新課程標(biāo)準(zhǔn)下的中學(xué)體育課程有效教學(xué)研究為引領(lǐng)，以深化課堂教學(xué)改進計劃為抓手，構(gòu)建學(xué)科教學(xué)聯(lián)合體，開展以振興教育教學(xué)問題為本的研究性教育，完善教與學(xué)行為，切實有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量，使新課程在我校扎實有效的推進。
二、主要工作。
1、繼續(xù)抓好教研組建設(shè)。每周四第一節(jié)課全組開展教學(xué)研究活動，學(xué)習(xí)有關(guān)教育教學(xué)文件，提高和改進教學(xué)思想和理念，不斷反思和改進教學(xué)方法，構(gòu)建一個和學(xué)生平等對話、共同參與教學(xué)、共同完成教學(xué)目標(biāo)的嶄新教學(xué)模式，使教研活動真正落到實處。
2、重視體育教學(xué)常規(guī)工作。開學(xué)初二至四周重點抓好學(xué)生隊列和廣播操質(zhì)量，新生一年級學(xué)生按照“市教委文件精神”以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點，以愉快的游戲為主體，逐步培養(yǎng)學(xué)生體育常規(guī)和廣播操，用兩個月時間讓學(xué)生學(xué)會廣播操。
3、開展好“健身一小時，快樂每一天”的活動。學(xué)生上午8：05――8：30廣播操和室外活動，下午3：15――3：45開展以班級為單位的室內(nèi)外體育活動，并排入課表，班主任和體育教師，一起組織學(xué)生活動，保證每一位學(xué)生每天有一小時體育活動。
4、積極開展教育教學(xué)活動。具體做法是：
(1)由校骨干教師引領(lǐng)開設(shè)體育教學(xué)講座。
(2)主動參與校內(nèi)外的聽課評課活動。
(3)積極參加市、區(qū)、署和學(xué)校的體育教學(xué)比賽活動和論文、教案、案例交流評比活動，使我組教師教學(xué)水平有進一步的提高。
5、組建好學(xué)校足球籃球乒乓球和田徑隊的訓(xùn)練比賽工作。
(1)足球是我校的特色項目，我們堅持普及及提高相結(jié)合。一年級學(xué)生每周一節(jié)足球課排入課表，讓每一位學(xué)生喜歡和學(xué)會足球。同時，開設(shè)各級別的足球興趣課，不斷提高我校學(xué)生的足球水平。積極籌備和舉辦十月在我校舉行的足球比賽和接受區(qū)“體教”結(jié)合的驗收工作，使我校的足球工作更上一層樓。
(2)田徑隊從第三周開始進行訓(xùn)練，由四位老師擔(dān)任教練工作，做到訓(xùn)練認真，爭取在十一月的中學(xué)生田徑比賽中獲得較好成績。
6、認真開展體育教學(xué)研究。體育組確定課題，學(xué)期結(jié)束撰寫論文，并做好學(xué)校教育教學(xué)資料搜集工作，使我校體育工作有新的進步，新的亮點。
一、制訂課時計劃的依據(jù)。
1、學(xué)生的身心發(fā)展一般特征。
(1)生理機能變化的特征。
水平四階段對于13-15歲的學(xué)生來說，是一個關(guān)鍵階段，女生由于進入青春發(fā)育期較早，已經(jīng)表現(xiàn)出了明顯的副性征，有了經(jīng)期的困擾，體態(tài)上產(chǎn)生了較大的變化，身高增長速度放慢，體重開始增加，但由于處于發(fā)育的旺盛期，內(nèi)臟器系工作水平不斷上升，大部分女生仍保持著很強的活動能力;男生則正處于進入青春發(fā)育的初期，男生性發(fā)育時間相差較大，但在水平四階段或早或遲也都陸續(xù)進入了青春發(fā)育期。此時，男生在體形上會產(chǎn)生巨大的變化，身高在這一階段會有明顯的增長，肌肉則由于骨骼的快速增長使得肌纖維拉長而顯得纖細乏力，內(nèi)臟器系工作能力增長顯然跟不上骨骼增長速度。上述分析說明，水平四階段的體育教學(xué)中，男女生在生理方面的差距并不是很大，這對課堂教學(xué)的安排提供了有利的依據(jù)。
(2)心理發(fā)展水平的提高。
從心理發(fā)展水平看，發(fā)育較早的女生，體態(tài)上的變化會使得女生產(chǎn)生與男生的距離感、產(chǎn)生了運動中的羞怯感，發(fā)育正常的女生則仍然顯示出她們的活潑好動性格;男生由于發(fā)育較遲，在此階段心理上的變化并不大，只是由于進入發(fā)育期，顯示出了成年人爭強好勝性格的萌芽。
以上兩方面反映出水平四階段，學(xué)生身心發(fā)展水平一般來說差距是不大的。在設(shè)計課時計劃時，除了對女生經(jīng)期需要多加關(guān)注外，從設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)到選擇運動項目、安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，甚至組織教學(xué)等各方面都是可以兼顧的。
2、學(xué)習(xí)主體的基礎(chǔ)。
(1)認知基礎(chǔ)。
課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的認知是體育學(xué)習(xí)的動力。在制訂課時計劃時必須關(guān)注學(xué)生的認知程度，也就是貼近學(xué)生的生活實際。學(xué)習(xí)內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實際，會使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生親切感與熟悉感，這樣才能產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果。傳統(tǒng)的體育教學(xué)恰恰是忽略了這一點，傳統(tǒng)的教學(xué)強調(diào)的是未知，是教師通過傳授的形式，使學(xué)生接受未知的事物，這種教學(xué)形式，給學(xué)生帶來的是陌生感與疏遠感，其實也就是超出學(xué)生的認知范圍。這里，還必須指出的是，課程標(biāo)準(zhǔn)關(guān)注的是每一個學(xué)生，因此，這里的認知基礎(chǔ)是指的絕大多數(shù)學(xué)生的共同認知基礎(chǔ)。
(2)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
課時計劃前必須了解學(xué)生在此之前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，這是參加學(xué)習(xí)的前提與保證。傳統(tǒng)的體育教學(xué)雖然也十分重視教學(xué)的前提，并且用教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性、循序漸進性來加以保證，但由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)忽視了絕大多數(shù)人的基礎(chǔ)，只是用技術(shù)上的漸進、難度上的逐漸提高作為教學(xué)的依據(jù)，并沒有關(guān)注絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)是否真正地起了變化，因此，在很多時候，教學(xué)效果是不理想的。例如在傳統(tǒng)的投擲教學(xué)中，我們只是注意了鉛球重量隨著年級的升高而逐漸加重，又注意到了男女生力量上應(yīng)有的差別，因此，從初中一年級時男女生都推擲3千克重的鉛球到初中三年級男女生都推擲4千克重的鉛球。技術(shù)上，則是從初中一年級的正面原地推擲到初中三年級的側(cè)向滑步推擲。這種教學(xué)上的安排，并不考慮人的差異和基礎(chǔ)，是純粹以競技運動觀點來統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容的;課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念告訴我們，體育與健康課的教學(xué)要以學(xué)生的發(fā)展為中心，要關(guān)注學(xué)生的個體差異，在制訂課時計劃時，應(yīng)該更多地考慮使每一個學(xué)生都能夠在自己原有的基礎(chǔ)上，經(jīng)過努力而達成學(xué)習(xí)目標(biāo)，因此，教師對學(xué)習(xí)主體的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)應(yīng)該有較深的理解。
(3)情感基礎(chǔ)。
設(shè)計、制訂課時計劃的目的是為了獲得良好的學(xué)習(xí)效果，為了更好地達成學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，在設(shè)計課時計劃時主體的需求常常是我們考慮的最重要因素。傳統(tǒng)的體育教學(xué)并不關(guān)注學(xué)生需求些什么，只是關(guān)注應(yīng)該使學(xué)生接受什么，不管學(xué)生是否需要。因此，這樣的教學(xué)談不上“學(xué)生是主體”的教學(xué)，體育與健康課程堅持學(xué)生為主體的基本理念，在設(shè)計課時計劃中就應(yīng)該考慮學(xué)生需要什么，應(yīng)該給學(xué)生些什么，才能使學(xué)生真正獲得健康的體魄。這種人性化的教學(xué)，非常突出的一點就是學(xué)生的情感因素。因此，在設(shè)計課時計劃時，教師要在選擇教學(xué)內(nèi)容、設(shè)計教學(xué)方法、啟發(fā)學(xué)生思維活動、調(diào)動學(xué)生主體意識等方面，喚起學(xué)生對體育與健康課的興趣，產(chǎn)生對體育學(xué)習(xí)的情感，注意這樣的依據(jù)，才能制訂出良好的課時計劃。
3、學(xué)習(xí)主體的興趣愛好。
設(shè)計與制訂課時計劃時必須注意主體的興趣愛好。主體的興趣愛好有兩個層面的，一個是原始的興趣愛好，即在學(xué)習(xí)前就具有的興趣愛好，另一個是學(xué)習(xí)后培養(yǎng)的興趣愛好。應(yīng)該承認，好動是孩子的天性。這種“動”本身就具有興趣愛好的成分，這也是體育與健康課應(yīng)該從主體身上發(fā)掘的重要資源。水平四階段的學(xué)生，不僅具有好動的天性，還具有好奇的特征，這又是培養(yǎng)興趣愛好的良好基礎(chǔ)。因此，在制訂課時計劃時，如何充分利用學(xué)生的各種興趣愛好，從好動與好奇的特征出發(fā)進行設(shè)計，一定能取得好的教學(xué)效果。
4、環(huán)境因素。
在進行課時計劃設(shè)計與制訂時，當(dāng)然要考慮到現(xiàn)有的教學(xué)環(huán)境和其它環(huán)境因素。教學(xué)環(huán)境是指的場地、器材設(shè)備等。不同地區(qū)、不同學(xué)校在這方面的差異是極大的，立足于本校的現(xiàn)實狀況來進行教學(xué)設(shè)計是最明智的做法。當(dāng)然教學(xué)環(huán)境是會有所改善與提高的，但是課時計劃卻不能等待到條件設(shè)備改善之后再制訂，因此，如何因地制宜選取最適合教學(xué)實際的內(nèi)容與方法、手段是非常重要的。其次是其他環(huán)境因素，這也是教師必須十分注意的重要條件。這里較多的指氣候、季節(jié)、地理環(huán)境、校園環(huán)境、人文環(huán)境等。傳統(tǒng)的體育教學(xué)對氣候、季節(jié)等環(huán)境因素已經(jīng)給予較大的重視，這是我們?nèi)匀灰紤]的一個重要方面，另外，如地理環(huán)境，指的是地域差異、地勢差異、緯度差異等;校園環(huán)境指的是非運動場地條件、與教學(xué)大樓距離條件等;人文環(huán)境指的是平行上課班級數(shù)、對體育課重視程度、教學(xué)場地的合理分配等。因此，設(shè)計與制訂課時計劃時，不能盲目地去抄襲別人的教案，不能隨意去模仿一節(jié)別人行之有效的公開展示課，而要將自己和學(xué)習(xí)主體放置在一個特定的環(huán)境中來設(shè)計自己的課時計劃。
5.課程標(biāo)準(zhǔn)的三級目標(biāo)管理體系。
體育與健康課的課時計劃擬訂的最重要依據(jù)當(dāng)然是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》本身。《課標(biāo)》為我們設(shè)置了一個目標(biāo)體系，分別是課程總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)。這是我們設(shè)計與制訂課時計劃的最根本依據(jù)。在水平教學(xué)計劃和單元教學(xué)計劃中，我們已經(jīng)將水平目標(biāo)及相應(yīng)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)進行了分配，形成了前兩張教學(xué)計劃表，現(xiàn)在，在設(shè)計課時計劃時，單元教學(xué)計劃中所設(shè)置的由內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)引伸出來的學(xué)習(xí)目標(biāo)就應(yīng)該是制訂課時計劃的依據(jù)。同時，我們還必須關(guān)注到上面兩級的目標(biāo)設(shè)置，使得我們在實現(xiàn)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)時并不偏離總目標(biāo)。
二、課時計劃構(gòu)成的要素。
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)管理學(xué)習(xí)內(nèi)容。
體育單元教學(xué)計劃
1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗質(zhì)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。
2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。
3、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的總目標(biāo)、水平一、二和五大領(lǐng)域（運動參與、運動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應(yīng)）的'目標(biāo)制訂本計劃。
低年級的教學(xué)內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊列為主，本學(xué)期應(yīng)加強對學(xué)生的動作要求技術(shù)的規(guī)范程度為主要任務(wù)。全面提高教學(xué)質(zhì)量、增強學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握小學(xué)生廣播體操、基本隊列、跳短繩等項目的動作要求及成績。
1、使學(xué)生掌握簡單的體育基礎(chǔ)知識，提高衛(wèi)生保健水平。
2、發(fā)展學(xué)生的運動能力，完成所學(xué)知識的動作要求。
3、對學(xué)生進行思想品德教育，使學(xué)生受到團結(jié)、拼搏、競爭、樂觀的教育。
針對低年級學(xué)生自身的控制能力不夠健全，協(xié)調(diào)能力不夠好，在本學(xué)期中，教材中的難點是跳繩，另外、應(yīng)加強學(xué)生的身體基本姿勢的訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的姿勢，培養(yǎng)良好的體態(tài)。
1、走和跑主要以：300---500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走。
2、跳躍主要以：a、單腳跳、b、跳短繩。
4、游戲：《找同樣的小動物》、《大魚網(wǎng)》《跳繩接力》、
課時。
體育組單元教學(xué)計劃
以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹〈小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉，創(chuàng)建“參與健康”的健身氛圍，爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。本學(xué)期我校的體育教研工作是以課改為中心，以傳統(tǒng)武術(shù)體育課研究為重點，開展各種形式的第二課堂活動，深化課改研究，以提高教師整體水平，形成我校體育教學(xué)的特色。
二、工作要點。
（一）開發(fā)體育組課改內(nèi)容資源，深化課改研究。
開發(fā)新課程內(nèi)容資源，體現(xiàn)不同階段學(xué)生在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等方面基本要求的體育課程內(nèi)容體系，是實施體育新課程標(biāo)準(zhǔn)和實現(xiàn)課程目標(biāo)，急需解決的操作層面的現(xiàn)實問題。
1、組內(nèi)采用參與式、互動式、進行教學(xué)設(shè)計、案例的研討。
2、加強備課制度，每位教師上一堂有關(guān)的新課程標(biāo)準(zhǔn)實踐課。
3、加強體育組的教育教學(xué)研討。以課程標(biāo)準(zhǔn)為主體，結(jié)合學(xué)校的情況（傳統(tǒng)武術(shù)），創(chuàng)出自己的教育教學(xué)模式，提高課的質(zhì)量，促進學(xué)生身體的健康發(fā)展。
（二）以轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式為重點，推進課題研究。
1、積極開展教研活動，逐步完善合作探究性學(xué)習(xí)方式教學(xué)的設(shè)計框架。
2、重視教例、案例的積累。加強教師自身的'業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，認真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，制定好單元計劃及做好教例、案例的資料積累。
三、具體工作安排。
1、認真上好“兩操”將體育課與體育活動相結(jié)合，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，控制學(xué)生肥胖率和近視率。認真組織全校“大課間活動”，確保每個學(xué)生每天一小時課外活動時間。
2、豐富校園體育生活，組織形式多樣的體育比賽，為學(xué)生提供展示自我的舞臺。本學(xué)期大型活動將安排兩次：10中旬武術(shù)拳操比賽、11中下旬第二屆太極拳比賽。
3、加強課堂教學(xué)研究，努力提高實施新課程的水平，進行一課一案一得的實踐課匯報。
4、做好體育教學(xué)工作，加強傳統(tǒng)武術(shù)課的內(nèi)容，做好課課有內(nèi)容，有創(chuàng)新。
5、發(fā)揚艱苦樸素、勤儉節(jié)約精神、管理好現(xiàn)有的體育器材和使用。并作好器材登記入冊。
四、具體工作內(nèi)容。
1、調(diào)整間操、早操的隊伍，進退場的紀(jì)律，秩序，糾正武術(shù)拳操的錯誤動作，努力提高早操的質(zhì)量。
2、優(yōu)化課堂結(jié)夠，提高40分鐘效率，重視課的密度和強度，教學(xué)形式靈活多樣。
3備課要求。
（1）認真?zhèn)湔n，保持兩周余量；
（2）每學(xué)期教研組檢查備課3/5次。
4上課要求、重在培養(yǎng)興趣，重在全面提高。
（1）進一步加強思想進修學(xué)習(xí)，不出現(xiàn)體罰與變相體罰現(xiàn)象。
（2）熟悉課的重點難點，做到心中有底有收獲。
（3）教師在課前做好準(zhǔn)備工作，不上無準(zhǔn)備的課。
（4）課堂中啟發(fā)學(xué)生求知求真敢于提問，敢于探究。教師加強巡視，一激勵表揚為主，充分發(fā)揮學(xué)生，使學(xué)生喜歡教師，喜歡體育這門學(xué)科。
五、教研組活動安排。
1、布置本學(xué)期教學(xué)工作任務(wù)（9/2）。
2、學(xué)習(xí)并組織討論新課標(biāo)的思想理念（9月中旬）。
3、走出去看1-2節(jié)教學(xué)研討課（10月中下旬）。
4、體育課安全“十要”。
5、關(guān)于體育課的“收與放”
6、組織討論看完教學(xué)研討課后對新課標(biāo)的思想理念的新認識（11月中下旬）。
7、本學(xué)期體育工作小結(jié)（2月上旬）。
六、具體工作分工。
xx：先鋒學(xué)校體智修煉顧問。
xx：四、五年級體育課負責(zé)體育組全面工作。
xx：三、四年級書法和3、5班體育，主管國旗班和安全部工作。
xx：二、三年級體育課，主管放眼保健操和負責(zé)東操場課間操。
xx：大才班、一年級體育課，負責(zé)東操場課間操。
xx：六年級、八年級、九年級體育課，負責(zé)西操場課間操。
xx：初中部大才班體育課，負責(zé)西操場課間操。
體育單元的教學(xué)計劃
跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識。
1、跳躍運動包括哪些項目?
2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢?
3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的?
田徑。
一、跑。
通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù);發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2。
c：30---50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。
2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。
4：a：50米×(2---4)次b：越野跑1200---18000米。
5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳躍。
通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù);發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。
1、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習(xí)。
3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。
4：學(xué)測步點;蹲踞式跳遠練習(xí)。
5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲。
學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng);發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)原地推鉛球(以右手為例)。
2、原地對實心球。
3、a：雙腳跳躍練習(xí)。b：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動練習(xí)。b：推鉛球練習(xí)。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí)。
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：復(fù)習(xí)(同上)。b：助跑練習(xí)。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復(fù)習(xí)(同上)。
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球。
學(xué)習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì);通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。
1、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運球。c：學(xué)習(xí)體前變向運球。
2、a：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。
3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。
4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。b：學(xué)習(xí)急起急停。
5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：復(fù)習(xí)急起和急停。
6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：綜合練習(xí)。
7、籃球教學(xué)比賽。
六、排球。
鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
1、a：復(fù)習(xí)移動。b：復(fù)習(xí)傳、接球。
2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。
3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習(xí)。
5、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。b：傳、墊球比賽。
6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。
7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。
8、排球教學(xué)比賽。
七、韻律操和舞蹈。
學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。
1、復(fù)習(xí)少年韻律操1。
2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。
3、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。
4、a：復(fù)習(xí)少年韻律操一、二段。b：學(xué)習(xí)第三段。
5、復(fù)習(xí)少年韻律操(二)。
6、進行全套韻律操的總復(fù)習(xí)。
八、民族傳統(tǒng)體育。
1、學(xué)習(xí)青年拳第一段1---5動。
2、a：復(fù)習(xí)青年拳1---5動。b：學(xué)習(xí)6---9動。
3、a：復(fù)習(xí)青年拳1---9動。b：學(xué)習(xí)班10---16動。
4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1---13動。b：學(xué)習(xí)14---17動。
5、a：復(fù)習(xí)1---17動。b：l學(xué)習(xí)18---20動。
6、復(fù)習(xí)青年拳第一段。
7、(同上)。
形體訓(xùn)練。
初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團結(jié)合作精神，引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓(xùn)練。
4、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。
周次課次教學(xué)內(nèi)容周次課次教學(xué)內(nèi)容。
一1跳躍技術(shù)基礎(chǔ)知識五11、學(xué)習(xí)站立式起跑;素質(zhì)練習(xí)男：1000米、女：800米。2、復(fù)習(xí)少年韻律操(二)。
21、復(fù)習(xí)支撐跳躍的助跑、踏跳與推手。2、復(fù)習(xí)少年韻律操(一)21、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù);復(fù)習(xí)站立式。2、考核：屈腿騰越跳箱。
二11、上成蹲撐接向前挺身跳下。2、復(fù)習(xí)排球傳、墊球技術(shù)及移動技術(shù)。六11、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。2、復(fù)習(xí)移動及體前變向運球。
21、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。21、發(fā)、墊球練習(xí)。2、復(fù)習(xí)體前變向運球，學(xué)習(xí)原地單手肩上傳、接球。
三11、上成跪撐跪跪跳下。2、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。七11、騰空步練習(xí)。2、形體訓(xùn)練：基本手位練習(xí)。
21、復(fù)習(xí)跳上成跪撐跪跳下。2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第二段。21、形體訓(xùn)練：基本腳位。2、復(fù)習(xí)原地單手肩上傳、接球，學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
四11、屈腿騰越橫箱。2、復(fù)習(xí)少年韻律操2第一、二段。八11、助跑騰空步練習(xí)。2、復(fù)習(xí)體側(cè)墊球;傳墊球比賽。
21、各種跑的練習(xí)。2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第三段。21、測量步點;蹲踞式跳遠練習(xí)。2、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃;學(xué)習(xí)急起急停。
高密市初中二年級第一學(xué)期教學(xué)進度計劃。
周次課次教學(xué)內(nèi)容周次課次教學(xué)內(nèi)容。
九11、蹲踞式跳遠跳過一定高度的橫桿。2、學(xué)習(xí)原地正面扣球。十三11、考核：原地側(cè)向推鉛球。2、復(fù)習(xí)青年拳1---13動。
21、考核：蹲踞式跳遠。2、學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身;復(fù)習(xí)急起急停。21、計時跑：男1000米、女800米。2、復(fù)習(xí)少年韻律操2的難點動作。
十11、學(xué)習(xí)原地推鉛球。2、復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。(籃球)十四11、學(xué)習(xí)青年拳14---17動。2、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。
十一11、復(fù)習(xí)原地正面扣球。2、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。十五11、考核：男1000米、女800米2、學(xué)習(xí)青年拳18---20動。
21、雙人雙腳跳躍練習(xí);原地推鉛球。2、考核：排球。21、考核：少年韻律操2。2、復(fù)習(xí)青年拳單練第一段。
十二11、雙人跳起移動練習(xí);推鉛球練習(xí)。2、復(fù)習(xí)青年拳1---5動;學(xué)習(xí)6---9動。十六11、考核：青年拳第一段。2、球教學(xué)比賽。
21、越野跑1200---1500米。2、復(fù)習(xí)青年拳1---9動;學(xué)習(xí)10---13動。2體育基礎(chǔ)知識。
初中單元教學(xué)計劃
本學(xué)期，體育工作的指導(dǎo)思想是：牢固樹立健康第一和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，堅持面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生身心健康水平;使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態(tài)度，以適應(yīng)社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動;發(fā)揚科學(xué)精神，開展科學(xué)探究;注意工作質(zhì)量，提高工作效益。為培養(yǎng)德智美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。
二、學(xué)生情況分析。
三、教材特點。
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
四、教材內(nèi)容。
主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì);增強肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能;培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力;培養(yǎng)學(xué)生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學(xué)生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
副教材：合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進一步在參與、合作與交流中，重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
五、教學(xué)目標(biāo)。
體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
知識與能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點，熟悉球性，使每個學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。
過程與方法目標(biāo)：面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動學(xué)練、實踐運用、評價激勵學(xué)習(xí)方式，體驗快樂與進步。
情感與態(tài)度目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。
重難點。
教學(xué)重點：插、夾、抬與擊球部位。(抬送幅度大)。
教學(xué)難點：擊球時控球方向及力量。
六、教學(xué)具體措施。
面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動學(xué)練、實踐運用、評價激勵學(xué)習(xí)方式，體驗快樂與進步。
教法本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導(dǎo)，激起與學(xué)生的情感交流。根據(jù)初中學(xué)生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點，本次課導(dǎo)學(xué)策略以：問(問題引入)——試(嘗試改變規(guī)則的比賽、練習(xí))——疑(練習(xí)中鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題)——解(教師講解、示范與指導(dǎo)學(xué)生合作互助)——評(學(xué)練中展示與評價)——用(實踐與運用于健身、娛樂比賽、評比中)為主線，重點在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)趣味多樣的學(xué)練情境和方法，以問引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)練和健身趣味盎然。
學(xué)法素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，我把教法和學(xué)法有機的結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)主動權(quán)交給學(xué)生。
興趣是的老師。本計劃抓住學(xué)生好奇的特點，以趣味的問題引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時，采用學(xué)生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，尋找解決問題的答案，學(xué)生通過觀察示范和講解，在主動自主學(xué)練中掌握技能，在展示評價中交流，在體驗進步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
體育組單元教學(xué)計劃
一、指導(dǎo)思想：
以十六大重要思想為重點，認真貫徹國務(wù)院關(guān)于素質(zhì)教育的規(guī)定。確立學(xué)校體育工作的地位，落實學(xué)校體育工作中有關(guān)方針、政策、法規(guī)（二個條例）。以學(xué)校體育以學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，加大教學(xué)改革，正確實施新的課程標(biāo)準(zhǔn)，抓好學(xué)科能手、教學(xué)能手的培養(yǎng)，使廣大教師參與到教改中去。積極開展科研工作，確立課題。開展豐富多彩的`體育活動，確立學(xué)校體育特色。
二、主要工作目標(biāo)：
1、認真制訂學(xué)校體育工作計劃和學(xué)期體育教學(xué)進度計劃，課時計劃等。
2、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，認真?zhèn)浜谜n，上好每堂體育課，備好七年級的教案，保證學(xué)生在校每天有一小時的體育活動時間。
3、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，對現(xiàn)有的體育教學(xué)模式要進行翻天覆地的改變。按照要求，在培養(yǎng)學(xué)生興趣，促進身心健康，提高團隊協(xié)作能力等的同時，提出目標(biāo)，選擇好教材，把教師的主導(dǎo)和學(xué)生的興趣結(jié)合起來，在學(xué)生主動參與，自我設(shè)計，生動活潑的同時，對學(xué)生進行技術(shù)、技能的指導(dǎo)。實行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
4、認真貫徹和落實《學(xué)校體育工作條例》，逐步加以完善。
5、督促各年級認真上好兩操兩課兩活動，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長。
6、在體育教學(xué)中，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，注重學(xué)生的行為習(xí)慣和思想品德的養(yǎng)成教育。
9、認真制定教研組計劃，做好建檔工作及資料積累，開展教科研信息，積極參與撰寫教科研論文及認真實施市級課題。
10、加大課外活動、廣播操、眼保健操的管理，開展豐富多彩的體育活動，豐富學(xué)生的活動內(nèi)容。學(xué)校加大投入，確保場地，器材的落實。認真貫徹《洞頭縣體育安全管理條例》，確保學(xué)生的安全，避免傷害事故的發(fā)生。
三、具體工作：
2、按照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，認真?zhèn)浜谜n，開展體育教學(xué)教學(xué)工作。
3、布置本學(xué)年體育達標(biāo)工作內(nèi)容、要求。
4、加強一、二年級學(xué)生的全國中小學(xué)生（幼兒）系列廣播操的做操質(zhì)量。
1、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合課程改革，認真進行體育教學(xué)活動。
3、縣20xx年中小學(xué)教師教科研論文評選。
4、綜合學(xué)科初中級段課堂教學(xué)評比活動。
1、組織部分學(xué)科開展“農(nóng)村規(guī)范達標(biāo)活動基地”專題培訓(xùn)。
2、溫州市初中各學(xué)科優(yōu)質(zhì)課評比活動。
3、市中小學(xué)教師優(yōu)秀教科研論文評選推薦。
1、認真進行體育教育教學(xué)工作，準(zhǔn)備市級課題結(jié)題工作。
2、縣中小學(xué)教師教學(xué)案例評比（以“我的一次教研經(jīng)歷”為主題）。
3、溫州市農(nóng)村初中教師論文。
案例評比。
4、溫州市各學(xué)科優(yōu)質(zhì)課評比。
1、針對體育期末工作進行整理。
2、做好學(xué)生體育成績考核評定工作。
3、完成學(xué)期體育工作小結(jié)和專題總結(jié)。
4、縣初中各學(xué)科課題實踐研究匯報會。
體育組單元教學(xué)計劃
教學(xué)計劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，提供了體育組的教學(xué)計劃，一起來看看吧！
一、指導(dǎo)思想：
體育教研組將進一步樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，以學(xué)校本學(xué)期工作目標(biāo)為導(dǎo)向，求真務(wù)實，切實落實三大主題與四個關(guān)鍵字，（即師德提升年、師能建設(shè)年、質(zhì)量科研年。禁、謹(jǐn)、情和我。）認真完成學(xué)校安排的各項工作，推動學(xué)校體育工作有效高質(zhì)的深入開展。
二、工作任務(wù)：
（一）加強教育教學(xué)的學(xué)習(xí)與研究，踐行師能建設(shè)年與質(zhì)量科研年。
1、常態(tài)板塊。
計劃制訂，制訂好本學(xué)期的教學(xué)計劃、課時計劃和大課間活動內(nèi)容，為課堂教學(xué)和大課間的有序進行做好準(zhǔn)備。
備課，以年級為單位進一步完善學(xué)校的資源化×個性化的備課方式，開展分工合作備課，專人進行電子教案的上傳，構(gòu)建學(xué)校體育教案的資源庫。其他教師參考資源庫撰寫個性化的備課教案。學(xué)校組織人員定時或不定時地對備課情況開展檢查督導(dǎo)展覽活動。
課堂觀察，每位教師在本學(xué)期內(nèi)聽課達15節(jié)以上，主任聽課25節(jié)以上。聽課形式有互相約定式聽課、學(xué)校隨堂聽課和學(xué)校組織的聽課相結(jié)合。聽課需要有點評，8節(jié)以上a，5-8節(jié)為b,1-4節(jié)為c,聽課少于12節(jié)不得分。
2、特色板塊。
主題構(gòu)建，定期開進行教科研活動，為老師提供學(xué)習(xí)交流的平臺。開展對同一個教學(xué)內(nèi)容在不同水平段中教法要求手段的研討，不斷學(xué)習(xí)新理念、新教法，教師相互聽議評課，共同學(xué)習(xí)研討。
求真在課堂，引導(dǎo)教師積極參與教學(xué)研究。本學(xué)期的同課異構(gòu)活動和主題構(gòu)建研討的方式學(xué)習(xí)交流和教研。
青藍工程，積極為新教師營造一個良好的相互學(xué)習(xí)的環(huán)境。繼續(xù)推行學(xué)校的三級骨干活動和師帶徒活動。骨干教師本學(xué)期每人上一節(jié)示范課。師帶徒要形成計劃，有方法和階段性成果。
3、品牌板塊，以課題引領(lǐng)，加強教師的科研意識。
依托學(xué)校的課題《仁愛求真的文化與校本課程建設(shè)研究》和體育組的微型課題《體育課堂教學(xué)反思有效性的研究》，體育教師結(jié)合自身實際情況積極開展課堂教學(xué)研究，從中尋找課堂教學(xué)規(guī)律，提高課堂教學(xué)效率和教師的教育教學(xué)水平。
（二）愛生敬業(yè)，自覺遵守教師職業(yè)道德，強化師德提升年。
自覺遵守體育教育教學(xué)法規(guī)，課上嚴(yán)禁體罰和變相體罰學(xué)生。
加強安全防范意識，注重課堂教學(xué)安全，繼續(xù)執(zhí)行上學(xué)期的按地區(qū)分塊的形式上課。低中高年級分開按片教學(xué)，避免班級間教學(xué)的互相干擾。
對學(xué)生進行科學(xué)評價，注重過程性評價與終極性評價的結(jié)合，平時對學(xué)生表現(xiàn)做好記載，及時公布考核項目與標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的自覺性。對困難生主動關(guān)愛，評價時適當(dāng)做到過程重于結(jié)果，給他們以希望。
加強學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)視，認真做好學(xué)生體質(zhì)測試工作。
（三）完善晨跑與大課間活動。
做好對晨跑與大課間活動的指導(dǎo)與監(jiān)控，及時記載各班活動的開展情況，充分準(zhǔn)備，迎接區(qū)大課間活動的評比活動。
（四）加大學(xué)校體育課余訓(xùn)練的力度，爭創(chuàng)優(yōu)異成績。
嚴(yán)格制定訓(xùn)練計劃，團結(jié)協(xié)作搞好學(xué)校體育課余訓(xùn)練。
積極做好準(zhǔn)備，迎接3月20日的區(qū)乒乓球比賽和5月14日的區(qū)籃球賽，群策群力，爭取在比賽中創(chuàng)造更好的`運動成績。4月份舉辦校體育節(jié)之春季校運會。
田徑訓(xùn)練隊全面啟動，為明年的區(qū)比賽提早給力。
（五）進一步做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施工作。
按照局要求認真完成數(shù)據(jù)的報送工作，做到部署到位，工作責(zé)任到人，把工作落實到人，專人負責(zé)，確保報送數(shù)據(jù)的真實性、準(zhǔn)確性。
（六）做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
三、本學(xué)期體育工作安排。
1、根據(jù)學(xué)校工作精神制訂本學(xué)期各類體育工作計劃。
2、田徑隊開始訓(xùn)練。
3、組建學(xué)校乒乓球隊與籃球隊，并開始訓(xùn)練。
4、晨跑、大課間從第二周起正常活動。
5、籌備自編操的創(chuàng)編工作。
1、開展體育組專題構(gòu)建活動的研討（一）。
2、體育大課間繼續(xù)推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。
3、備戰(zhàn)3月14日區(qū)中小學(xué)生乒乓球比賽。
4、體育晨跑、大課間繼續(xù)推行并反饋。
5、三支校隊繼續(xù)訓(xùn)練，注重訓(xùn)練質(zhì)量。
6、組織自編操的訓(xùn)練展示工作。
7、體育教師基本功之隊列教學(xué)。
1、組織學(xué)生參加校田徑運動會。
2、體育大課間繼續(xù)推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。
3、備戰(zhàn)四月中、下旬區(qū)小學(xué)生足球競賽。
4、學(xué)校教研話題研討活動：如何聽課？
5、開展體育組專題構(gòu)建活動的研討（二）。
6、迎接區(qū)大課間評比活動和區(qū)自編操的比賽。
1、開展體育組專題構(gòu)建活動的研討（三）。
2、積極開展對學(xué)生的體質(zhì)測試工作。
3、體育大課間繼續(xù)推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。
4、備戰(zhàn)5月21日區(qū)籃球比賽。
5、體育教師基本功之武術(shù)教學(xué)。
1、認真做好對學(xué)生期末的成績測試和登記工作。
2、做好器材歸類報修添置工作。
3、認真做好期末的各項成果匯總工作。
體育單元的教學(xué)計劃
掌握基本的體育知識，技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)興趣和愛好。
教學(xué)要求：根據(jù)新課標(biāo)的理念在課堂教學(xué)中以學(xué)生為主體，教師講解為主線，在。
學(xué)習(xí)的過程中提高興趣，養(yǎng)成習(xí)慣，防止受傷。
教材分析：本教材將理論部分與體育與健康知識融為一體，便于對體育與健康內(nèi)。
容的理解，掌握鍛煉身體方法，掌握常見運動項目的基本技術(shù)，提高身體的基本活動能力。
二、學(xué)生基本情況分析。
1、高中階段是人生中最有活力最具創(chuàng)造性的時期，這一階段學(xué)生身體生長開始減速，但是。
三、教學(xué)重難點。
（1）教學(xué)重點。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、田徑、體操、球類學(xué)習(xí)。
（2）教學(xué)難點。
田徑、體操技巧。
四、教研教改專題。
1、專題：
如何讓學(xué)生愛上排球運動并積極參加排球運動。
2、目的、要求：
讓學(xué)生愛上排球,上課嚴(yán)格要求并采用多樣式教學(xué)方法,調(diào)動課堂氣氛調(diào)動學(xué)生的積極性.3、具體計劃與措施：
（1）豐富上課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對排球運動的興趣，為養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
（2）上課嚴(yán)格要求鍛煉身體，學(xué)習(xí)技能。
初中單元教學(xué)計劃
田徑。
一、跑。
通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù);發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1：
a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2。
c：30---50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。
2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。
4：a：50米×(2---4)次b：越野跑1200---18000米。
5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳躍。
通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù);發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。
1、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。
2、騰空步練習(xí)。
3：復(fù)習(xí)騰空步技術(shù)。
4：學(xué)測步點;蹲踞式跳遠練習(xí)。
5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲。
學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng);發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)原地推鉛球(以右手為例)。
2、原地對實心球。
3、a：雙腳跳躍練習(xí)。b：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動練習(xí)。b：推鉛球練習(xí)。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí)。
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：復(fù)習(xí)(同上)。b：助跑練習(xí)。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復(fù)習(xí)(同上)。
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球。
學(xué)習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì);通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。
1、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運球。c：學(xué)習(xí)體前變向運球。
2、a：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。
3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。
4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。b：學(xué)習(xí)急起急停。
5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：復(fù)習(xí)急起和急停。
6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：綜合練習(xí)。
7、籃球教學(xué)比賽。
六、排球。
鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
1、a：復(fù)習(xí)移動。b：復(fù)習(xí)傳、接球。
2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。
3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習(xí)。
5、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。b：傳、墊球比賽。
6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。
7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。
8、排球教學(xué)比賽。
七、韻律操和舞蹈。
學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。
1、復(fù)習(xí)少年韻律操1。
2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。
3、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。
4、a：復(fù)習(xí)少年韻律操一、二段。b：學(xué)習(xí)第三段。
5、復(fù)習(xí)少年韻律操(二)。
6、進行全套韻律操的總復(fù)習(xí)。
八、民族傳統(tǒng)體育。
1、學(xué)習(xí)青年拳第一段1---5動。
2、a：復(fù)習(xí)青年拳1---5動。b：學(xué)習(xí)6---9動。
3、a：復(fù)習(xí)青年拳1---9動。b：學(xué)習(xí)班10---16動。
4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1---13動。b：學(xué)習(xí)14---17動。
5、a：復(fù)習(xí)1---17動。b：l學(xué)習(xí)18---20動。
6、復(fù)習(xí)青年拳第一段。
7、(同上)。
形體訓(xùn)練。
初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團結(jié)合作精神，引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓(xùn)練。
4、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。