教學計劃是教師在教學過程中按照一定的目標和步驟對知識內容、教學方法、教學手段等進行合理安排和組織的一項重要工作，它對于提高教學效果和學生學習興趣都起到了積極的作用。一個好的教學計劃能夠提高教師的教學效果和學生的學習效果，以下是一些教學計劃案例，供教師參考參考。

五年級體育教學計劃

一、教學目標：

體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的學期里，本人將以增進學生健康，增強學生體質，促進德、智、體、美、勞全面發展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：

1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡單的體育常識。

2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。

3、使學生的運動能力得到穩步提高。。

二、情況分析：

1、五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過渡。五年級是素質發展的大好時期，相應練習的容量要大。

2、全學期教材內容包括(1)、體育衛生基礎知識，(2)、運動技能，(3)、身體健康，(4)、心理健康。教材內容較多，其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。

五年級的各項內容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

三、主要教學內容：

1、跑。改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。

2、跳躍。掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環節，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。

3、投擲。鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。

4、基本體操。主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。

五年級體育教學計劃表格

一、教學大綱對本冊教材的總體要求：

二、各單元教材簡析單元教學內容教學要求重點、難點：

投擲教材單項雙手向前、向后拋實心球1、學會兩腳用力蹬地，動作連貫2、在頭上方出手，出手速度要快1、何雙手同時用力，出手角度、方向及速度2、動作連貫，利用腰腹肌原地側向投擲“管狀物”1、會蹬地，轉體、揮臂過肩的動作2、出手時有鞭打動作1、協調用力，出手迅速，注意角度、方向原地側向投擲壘球1、提高蹬地、轉體、揮臂動作2、聽教師安排、有順序地投擲3、連貫、協調地完成動作1、動作的連貫性和協調性2、強調安全教育武術教材單項學習組合動作（三）1、學習1上步摟手擊掌2弓步雙擺掌3弓步勾手撩掌4彈踢推掌5馬步擊掌6收勢2、記住各個動作的名稱及要領3、在分段練習的基礎上學習成套動作，70%以上獨立完成1、熟記各動作的名稱，要領2、動作要盡量標準，到位3、動作連貫、協調4、成套動作的節奏學習組合動作（四）1、學習1插步雙擺掌2弓步勾手擊掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、沖拳6插步雙擺掌和收勢1、進上步提高步型、手型、馬步的動作質量2、注意“精、氣、神”的反映3、打出朝氣技巧教材單項前、后滾翻1、改進滾翻動作，如皮球滾動2、雙腿交*迅速、保持平衡3、保護與自我保護1、動作的連貫性、協調性2、接后滾翻時的速度性1、改進滾翻動作，注意協調性2、前縱*時上身挺直1、體態及動作連接2、后滾翻時推手小籃球單項原地運球1、熟悉球性，正確運用掌、指部位運控球。2、在身體各側做運球動作。1、手掌運用的部位及觸球方法。2、熟悉球性。原地雙手胸前傳球1、學習動作要領，注意手形2、動作連貫、協調。1、蹬腿送小臂、翻腕、撥指2、動作連貫。

三、教學進度安排本學期教學研究專題及實施辦法：

4年級體育教學計劃表格

小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

1.、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。

2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、籃球比賽等。

4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

教學難點:。

1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的`協調性和力量的發揮。

2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。

五年級體育教學計劃表格

一、學生情況分析：

小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

二、教學目標及重難點：

1.、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。

2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、籃球比賽等。

4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

教學難點:。

1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

三、教材分析：

小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。

五年級體育教學計劃表格

（一）學生生理發育的特點：

1、五年級學生一般為10―11歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰；女生均自8―――9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。

2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。

3、五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。11―――12歲時，靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

（二）學生心理發展的特點：

1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。

2、五年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。

――――――田徑教學計劃。

教學目標。

1跑：培養途中跑正確姿勢，學習撞線技術，動作輕松協調；基本掌握彎道跑技術，會合理分配體力，發展學生速度耐力素質。

2跳躍：基本掌握跳高的全過程，踏跳腳滾動落地，過竿時擺動腿腳尖內扣，身體左轉。

3投擲：基本掌握推拋實心球的技術，提高投擲能力。

xxx校本內容測試。

教學內容。

跑：1高抬腿跑、后蹬跑（1）。

2途中跑（1）。

3彎道跑（2）。

4終點跑（1）。

560米全程跑（3）xxx。

6400米跑（1）。

71000―1200米自然地形跑走交替（2）。

跳躍：1助跑單腳起跳摸高（1）。

2跳高（3）xxx。

投擲：單雙手推拋實心球（3）。

注：xxx為考核括號內為授課次數。

xxx校本內容測試。

――――攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學計劃。

教學目標。

學會攀爬、懸垂、支撐、滾動等動作，發展力量素質，培養團結協作精神。

教學內容。

1、有人扶持手倒立。

2、單掛膝懸垂。

3、前后滾翻。

4、分腿騰越xxx。

5、側手翻。

6、蕩秋千。

7、懸垂。

8、游戲。

――――民族、民間傳統體育教學。

教學目標。

學會武術操和民間體育游戲，提高動作準確性和身體素質，增強民族自豪感。

教學內容。

1、武術操。

2、斗雞。

3、抓尾巴。

4、推小車。

――――――體育與保健常識。

教學目標。

理解人體衛生、體育保健知識，初步學會一些運動創傷預防和處理的簡易方法。

教學內容。

1、爬山郊游好處多。

2、田徑運動的由來。

3、亞運會簡介、體育欣賞。

4、體育鍛煉對心血管系統的好處。

5、脈搏和血壓的測量。

6、身體有病時不要劇烈運動。

7、運動損傷的預防。

8、關節扭傷的處理。

9、肌肉痙攣的處理。

10運動中腹痛的處理。

11、體育欣賞。

12低血糖癥的預防。

13體育節有關知識。

――――――排球課程學習內容指導。

1、學習扣球，扣固定球，自拋自扣，對墻扣球，四、二號位扣球。

2、對墻傳、墊球。

3、兩人或三人間的傳、墊、扣。

4、加上各種移動，跑動的傳、墊球游戲和串聯練習。

5、比賽，三次內過網，可以九人制，逐漸過渡到六人制，了解如何站位和位置輪換。

6、傳、墊、發球的基本練習。

考核：發球10次，

（優秀：8個以上；良好：7~5；合格4~2；不合格：2個以下）。

扣球技術動作（自拋自扣技評：優秀、良好、合格、不合格）。

五年級體育教學計劃表格

根據新課標和教材要求、五年級的各項內容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養；在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。本學期教學進度如下：

小學五年級體育教學計劃五年級體育教學計劃

小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?/p>

1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協調的發展。

4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。

5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。

五年級體育教學計劃表格

新的學期開始了，為了開展良好的教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。

一、學期教學目標：

1、全面鍛煉，努力增強學生的體質。

2、學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。

二、學生基本情況分析：

五年級有四個班，學生約200余人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養不段增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

三、教材分析：

本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。

跑是人體的基本活動能力，教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學習傳接棒方法，培養學生集體協作意識和配合能力。

跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發展學生靈敏和爆發力。

投擲進一步提高學生推拋實心球技術，學習助跑擲壘球的完整動作方法，發展學生靈敏、力量等身體素質，培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。

體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量，學會滾翻、分腿騰越的動作方法，發展學生靈敏、協調性和自我控制能力，培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。

教材還根據兒童特點，安排一定數量的游戲和武術，利用游戲的過程和結果，激發學生積極性，提高學生對武術的興趣和基本活動能力，培養學生崇尚武德的精神和積極進取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。

四、教學研究內容：

1、教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。

難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。

2、教研專題：

本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”

五、教學措施、教學進度與教學時間安排。

1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

3、參加期中和期終檢測，督促學習。

4、采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

5、教師處處以身作則，為人師表。

6、教研專題實驗措施：

（1）注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教于樂，促進學生全面發展。

（2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。

五年級體育教學計劃表格

五年級的學生年齡處于發育時期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強;女生由于發育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發展。

二、教學目標。

(1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。

(2)通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。

(3)提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。

(4)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

三、教學重點及難點。

(1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。

(2)難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。

四、課時安排：

每課3課時，32共課時。

五、教學措施。

(1)只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的指導。因此，要重視學生學法的研究與探索，不僅要研究教法與學法，而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”，而且要研究學生的“會學”。

(2)在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。

(3)隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

五年級體育教學計劃

（一）學生生理發育的特點：

1、五年級學生一般為10—11歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。

2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。

3、 五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。11---12歲時，靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。

5、五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期，相應練習的容量要大。

6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已接近中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。

7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，11---12歲平均睡眠9小時即可。

（二）學生心理發展的特點：

1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。

動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。

3、五年級學生有意記憶在不斷發展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。

4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。

5、 女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協作參加競賽性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。

6、自我評價意識逐步得到發展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結合能力得到發展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現。不愿違反規則，十分重視約定事項。

，在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下：

一、教材分析

在小學體育教學中多以跑、跳為主，在走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質；在跳的練習中，主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容，如:跨越式跳高，立定三級跳等;在發展力量方面，主要以投擲實心球為主；在技巧方面，主要以墊上練習和簡單體操為主。

二、教學目的

體育教學是以增進學生健康，增強學生體質，促進德、智、體全面發展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：

1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。

3、對學生的運動能力得到穩步提高。

三、教學重點、難點分析

根據新課標和教材要求、五年級的各項內容，主要以快速跑、耐久跑，跳遠，擲實心球為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養；在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

本學期教學進度如下：

1、 跑和游戲

2、跳躍與游戲

3、投擲與游戲

4、小籃球的基本技術與游戲

5、韻侓操與游戲

6、武術的基本技術

7、體育與心理健康

8、考核

小學五年級體育教案

第 1課時 ：

學習階段：水平三

學習目標：主動觀察和評價同伴的運動動作

學習內容：廣播操《雛鷹起飛》 踢毽短繩

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：1.組織隊列原地三面轉法的練習

2.提出廣播操《雛鷹起飛》的練習要求

3.組織集體的練習

4.組織2~4人一組的自主的練習

5.巡回指導，糾正錯誤動作

學生活動：1.在教師的指導下進行三面轉法的練習

2.認真的進行廣播操的練習

3.2~4人為一組進行自主的練習

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：學會踢毽的動作和短繩的雙飛

難 點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作

教師活動：1.提出練習踢毽的要

2.組織2~4人一組的自主的練習

3.組織一分鐘的踢毽比賽

4.組織廣播操的小組表演

5.提出短繩的練習要求

6.組織短繩的小組的練習

7.組織45秒的短繩比賽

學生活動：1.2~4人一組自主的進行練習

2.積極的參與到踢毽的比賽，爭取自己的最好成績

3.大膽的參與到廣播操的表演中去。

4.認真、努力的進行短繩的練習

5.在比賽中爭取發揮自己的最好成績

組 織：

三、相互幫助，進行放松

教師活動：1.提出相互幫助，進行放松的要求

2.組織進行兩人一組的互幫式放松練習

學生活動：1.熱情的，積極的幫助同伴進行放松練習。

組 織：散點

場地器材： 田徑場

課后小結：廣播操的動作要比上學期到位.但是節奏的掌握好不是很好.同學們的短繩水平有了提高。個別同學的雙飛能力提高了。

第2課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：在復習鞏固中掌握技能

學習內容：廣播操 踢毽 短繩

學習步驟：

四、隊列練習、養成正確的生活姿態

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.幫助糾正錯誤的動作

學生活動：1.明白隊列練習的意義

2.積極的投入到隊列中去

3.在教師的幫助下相互糾正錯誤的動作

組 織：

五、合作探究、掌握技能

重 點：能夠把廣播操的動作做到位

難 點：踢毽盤踢時的動作的協調性

教師活動：1.提出廣播操的練習要求

2.組織學生進行自主的練習

3.組織學生跟隨音樂進行練習

4.組織小組的廣播操展示

5.提出踢毽的練習要求

6.組織學生進行練習

7.提出短繩的練習要求

8.組織學生進行短繩的練習

學生活動：1.小組的自主練習廣播操

2.跟隨音樂進行練習

3.積極的參與小組的展示活動

4.相互幫助掌握毽子的盤踢

5.刻苦的練習，提高短繩的成績

組 織：

場地器材：

課后小結：個別同學的動作協調性很差.同學們的盤踢的水平大幅度的提高了 第 3課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標： 相互幫助,提高技能

學習內容：長繩 短繩

學習步驟：

六、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習

3.組織反口令練習

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

2.完成反口令的隊列練習

組 織：

七、合作探究、掌握技能

重 點：能夠很熟練進行短繩練習

難 點：在練習的過程中能很好的銜接

教師活動：1.提出長繩的練習的要求

2.分發長繩、分組別、指定場地

3.組織練習

4.組織進行3分鐘的長繩練習。

5.提出進行廣播操的復習

6.組織廣播操的練習

7.講解“拉馬”的練習方法

8.組織2人一組的拉馬練習

9.組織50次短繩的練習

10.進行一分鐘的短繩練習

學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習

一、教材分析

根據新課標和教材要求、五年級的各項內容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養；在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。 本學期教學進度如下：

一、學生分析：

水平三的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容（例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等），提高學生的學習熱情。

二、教學目標：

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

三、教學重.難點

（1）教學重點：

1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。

2、田徑、體操、球類學習。

（2）教學難點：

田徑、體操技巧

四、教材分析：

全期教材內容包括（一）、體育衛生基礎知識（二）、運動技能

（三）、身體健康（四）、心理健康。教材內容較多，除有常規性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發展的需要。其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。

五、教學：

1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。

2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。

六：措施

1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。

2、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

七、教學進度

周次 教 學 內 容

1……………………教學常規、隊列隊形

2…………………………………隊列隊形

3……………………...隊列隊形、游戲

4………………………廣播體操、游戲

5……………………………...國慶長假

6………………………廣播體操、游戲

7………………………廣播體操、游戲

8………………………廣播體操、游戲

9…………………踢毽子、跳繩、游戲

12…………….跳遠、跨越式跳高、游戲

13………….跳高、前后拋實心球、游戲

14……………..前滾翻、肩肘倒立、游戲

15……….肢體懸垂、實用性攀爬、游戲

16……………………器械體操、韻律操

17……………………………武術基本功

18……………………小球類和球類游戲

19…………………….小球類和球類游戲

20……………………….復習、期末總結

五年級體育教學計劃

五年級的學生年齡處于發育時期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強;女生由于發育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發展。

(1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。

(2)通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。

(4)提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。

(5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

(1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。

(2)難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。

每課3課時，32共課時。

(1)只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的指導。教學過程()是師生交往、共同發展的互動過程，如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范，學生模仿教師的'動作，強調了教師的教法研究，忽視了學生學法的探索，只管教的怎么樣，不管學的如何，必然不利于調動學生的積極性，不利于提高教學質量。因此，要重視學生學法的研究與探索，不僅要研究教法與學法，而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”，而且要研究學生的“會學”。

(2)在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。

(3)隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

1、鍛煉前要做準備活動向后轉走隊列練習游戲：迎面接力跑。

2、手臂交叉跳繩游戲：截住空中球。

12、考核：蹲距式跳遠游戲：小足球運球比賽跳短繩比賽。

16、體育鍛煉為什么能增強體質自評、互評成績。

五年級體育教學計劃

1、以《校園體育工作條例》為校園體育工作的基本法規。

2、以素質教育全面深化教育改革。

3、以科學的管理促進校園體育的全面健康發。

4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》。

5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。

6、爭創校園的體育特色，培養合格+特長的學生。

1、不斷健全科學的管理體系。

今年我校將繼續去年的體育領導小組，使體育工作管理構成網絡化。即校長體育分管校長分管教導體育教研組長各體育教師各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規化、制度化、科學化。

2、常抓六認真。

今年將繼續開展體育教學工作八認真，使之構成常規，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規十條》和《師德規范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，杜絕了體罰與變相體罰。

3、搞好教科研。

為了進一步做好體育教學的改革工作，除了每月一次的體育工作例會和每兩周一次的`教研活動外，每月開展一次教科研例會，教師務必寫好課題計劃與研究卡，平時在教學實踐中能圍繞課題進行經常性的探討。校園將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實的兄弟校園進行參觀、學習。

4、抓好課外活動。

（1）、今年繼續抓好學生新的室外操，進一步規范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽。

（2）、做好一年一次的五項身體素質測試，做好登記、分析和總結工作。五項身體素質測試項目：50米、50米8、立位體前屈、斜身引體（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠。

（3）、做好一年一次的達標工作，做好登記、分析和總結工作。達標的項目：10米4、1分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球、1分鐘仰臥起坐。

（4）、校園召開一年一次的春季田徑運動會。

（5）、全面開展冬季三項活動，在市級冬季三項賽中力爭前三名。

（6）、根據校園的特點與教師的特長，每個年級組織一個校級田徑隊和一個球隊：運動隊每周一、三、五務必訓練1。5小時，在9月份的市田徑運動會和1月份的冬季三項賽等比賽前夕進行必須時間的集訓，比賽成績要求比去年有提高。另外，在學生平時的活動中，教師應及時發現好苗子，組建了運動隊梯隊。在訓練中，教師不僅僅要抓訓練、又要抓學生的思想，一有問題應及時與學生談心、與家長聯系、向領導反映。

今年校園將為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運動隊訓練的正常開展，逐步使我校的體育場地、器材到達國家標準。

體育工作具體安排狀況：

一、3、4月份完成全校五項身體素質測試工作，5月份完成登記、分析和總結工作。

二、5、6月份完成全校達標測試工作，6月底完成登記、分析和總結工作。

三、4月底校園召開校春季田徑運動會，4月初開始編寫次序冊，5月份總結。

四、上半年積極準備體育資料。

五、舉行一些小型運動比賽：3月：1分鐘仰臥起坐。

5月：立定跳遠。

6月：50米。

五年級體育教學計劃

任教五年級三個班，學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。

根據了解的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。

五年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。

在小學四年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容，全面提高學生的身體素質。

主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。.五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。

(1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的.簡單常識和方法。

(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

(1)繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛煉身體。

(2)加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結;教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

(3)組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。

(4)在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

(1)教學中精講多練，講練結合，激勵學生學習。

(2)教學中收放結合，有意識讓學生自我鍛煉，調動學生的學習主動性、積極性。

(1)在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成0體育三個方面的任務。

(2)從游戲、競賽手段人手，提高學生學習自主性養成自覺的鍛煉的習慣。

(3)教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

(4)發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

五年級體育教學計劃

小學五年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動積極的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質訓練、籃球比賽等。

4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

小學五年級主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高。

授課時數根據我校校歷安排和學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。本學期以教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、基本體操、快速跑；耐力跑、定時跑、立定跳遠、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。

1、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

2、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

3、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

1、因材施教，分類指導。

2、培養優生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。

3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。

4、教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。

5、教師要定時、定點，加強優生優培輔中轉差的輔導。

五年級英語教學計劃表

九年義務教育小學英語教科書(pepprimaryenglish)是根據《九年義務教育全日制小學、初級中學課程計劃(試行)》的精神和1990年5月人民教育出版社制訂的《小學英語教學與教材編寫綱要》的目的要求編寫的，供六年制小學三-六年級使用。全書共8冊，每學期一冊。

本套教材的編寫，參考了國內外先進的語言教學理論，吸取了直接法、聽說法、交際法和全身反應法等各教學法的優點，考慮到兒童的心理、生理及年齡特點，結合我國國情，繼承和發揚了我國自己行之有效的教學方法，以激發學生的興趣，調動他們的積極性和求知欲。

教材在編寫中盡量做到教學內容淺顯易懂、生動活潑、分量適度、易于入門。教學內容的編寫由淺入深、由易到難、點面結合、循環往復不斷復現，以加深學生的印象。教學中要求教師在交際中聽說，兼顧語法結構，以便于教學，易于接受，同時做好中小學銜接工作。

1、使兒童獲得一些英語感性知識，激發他們學習英語的興趣和培養能力，使學生敢于大膽開口說英語。

2、打下較好的語音、語調和書寫基礎。

3、養成良好的學習習慣，為進一步學習英語奠定初步的基礎。

4、能聽、說、讀、寫81個短語和單詞，以及16組句子和11個單句(要求能在真實語境中使用并能讀懂簡單短語篇)。

5、能聽、說認讀21個單詞。

6、學會手工制作。

7、聽懂后、會唱8首歌曲。

8、能聽懂、會吟唱10首歌謠。

9、能完成6個自我評價活動。

10、能理解6個幽默小故事。

11、能了解6個簡單的中西方文化生活知識。

1、各課、各單元中的四會詞、句。

2、在逼真的情景中練習英語會話并發展用英語進行交際的能力。

3、打好語音、語調和書寫基礎。

1、教學會話時，教師要使自己全身心地進入角色。如果可能，盡量以現身說法或表現法，使學生仿佛置身于實際情景之中，從而理解會話的含義，以加深印象，幫助記憶。

2、教學詞匯、句型或常用的表達方式時，可與會話教學結合起來。要盡量利用該課中會話的情景，或用卡片、圖片、投影片及其他事物、模型、玩具、剪貼畫等使學生邊學習邊體會所學詞語在實際生活中的應用，同時培養學生直接用英語思維的習慣。

3、語音教學要貫穿于小學英語教學的全過程，要貫徹教學始終。但要注意所用的語氣要和緩，利于學生接受。

4、要將學生的英語學習融于各種形式的活動中去。

5、課堂上，盡量使用英語組織教學。無論課上、課下師生間相互招呼、問候、道謝、道歉或教師發指令讓學生活動或獎勵評估等等都盡量用簡短的英語說。

五年級體育教學計劃

教學任務：

1.通過互射游戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力

2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。

1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。

3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。

注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包數目，提高學生積極性。

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。

(2)講解示范。

練習方法：成縱隊集體練習。

注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。

1.整理放松。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容。

4.下課。

五年級體育教學計劃

五年級學生，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強，有些動作易變形，掌握不好，所以，本學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養不斷增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞各方面都能得到發展和提高。

田徑、球類、韻律活動基本技術，游戲活動等，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲等內容。

2、跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發展學生靈敏和爆發力。

3、投擲進一步提高學生推拋實心球技術，學習助跑擲壘球的完整動作方法，發展學生靈敏、力量等身體素質，培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。

1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

5、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協調的發展。

6、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。

7、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。

教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。

1、因材施教，分類指導。

2、培養優生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。

3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。

4、教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。

5、教師要定時、定點，加強優生優培輔中轉差的輔導。