范本是指在特定領域中典型的、有代表性的樣本或者模范。范文是對某一類文體的典型樣本進行總結和概括，是學習和參考的好材料。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的范文范本，供大家參考和學習。

閱讀現代文方法

指出文章的結構方式，并簡要分析。

答題模式：文章是以……為結構方式，第一層寫了……第二層寫了……。

某句話中某個詞換成另一個行嗎?為什么。

動詞：不行。因為該詞準確生動具體地描寫出了……。

形容詞：不行，因為該詞生動形象的描寫了……。

副詞(都、大都、非常、只有等)：不行，因為該詞準確的說明了……的情況(表程度、限制、時間、范圍等)，換了后就變成……與事實不符。

組織答案時應注意：(關鍵詞、句;聯系原文)。

1、善于利用文中的重要詞語、語句。看課文時要注意劃出文中的關鍵詞、句。

2、緊扣題意，選恰當的句式、角度回答，如何問就如何答。

3、不要一字不漏的照抄原文，也不能完全用自己的話去回答。答案所涉及的關鍵詞句要在原文中找，再根據這些詞句重組答案。

4、答題時要時刻與作者情感或文章主旨相聯系。

5、需要術語的要分清術語，不能混淆術語，也不能亂湊術語。

6、答題時答題模式要靈活貫通，不能墨守成規。

7、看分答題。

現代胎教的方法

（1）調整生活節奏，減少壓力?，F代生活中的孕婦，要保持良好的情緒，首先必須調節好生活的節奏。孕婦的緊張和壓力感會顯著地影響胎兒。大量研究表明，母親的緊張和壓力感，將使孩子膽小、脆弱、情緒波動不安，并且孩子畸型的發生率也明顯增高。

（2）用平和的方式化解不良情緒。妊娠期間無論生理上，還是心理上都面臨不斷的變化和挑戰，難免有情緒的波動。孕婦應有意識地用轉移、適度的宣泄、及時尋求幫助等有效而平和的方式，使之得以解脫。不可過分壓抑、堆積情緒，也不可放縱自己而用激烈的方式發泄情緒。

（3）培養良好的心境。與其說孕婦多看美麗的.畫像，是為了造就一個漂亮的孩子，不如說是為了營造一份美好的心情。美好可人的事物、優美的音樂、優雅的作品、友好的交談、輕松的漫步、美麗的遐想無不使人心境柔和美好。好的心境是母親為孩子提供的的生存環境。

（4）音樂胎教。音樂胎教是現代胎教中最主要的一種方法。優美動聽的音樂，有助于胎兒腦組織的日趨成熟和腦功能的發育，尤其能促進右腦發育，對兒童創造性思維的培養及智力開發具有重大意義。適合選做胎教的音樂有兩類：一類是寧靜舒緩的音樂，適合于供孕婦欣賞；另一類是輕松活潑的音樂，適用于供胎兒聽、一般待胎兒6個月后，可將耳機直接放置在孕婦腹壁上，讓胎兒直接聆聽優美的音樂。但必須注意音樂的頻率和分貝要低些。

（5）與腹中的小寶寶“交談”。母親在懷孕時，便應開始與小寶寶“交談”。母親的聲音是胎兒最敏感的刺激。母親親切溫情的聲音，是促進胎兒發展的“營養”。

（6）保持有規律的生活。母親的活動習性會影響胎兒的發展。因此，孕婦應保持有規律的生活，保持端莊，記憶法，輕盈、自然的動作和姿態。

現代員工管理方法

現代胎教的方法

常用的胎教方式有：音樂胎教，通過孕婦聽優美的曲調，給孕婦以輕松優美的享受，胎兒會通過母體感知這種輕松優美快樂，從而促進胎兒聽覺神經大腦的良好發育。

懷孕后夫妻雙方應常常撫摸肚子即撫摸胎教，孕婦平躺在床上或仰臥于床，雙手順一個方向，用手輕輕的撫摸胎兒，胎兒受到媽媽的撫摸也會有相應的回應動作。

爸爸媽媽要經常和肚里的胎兒說說話，說爸爸媽媽愛你，喜歡你，和胎兒多交流，也是現代人常采用的語言胎教。

孕媽閱讀經典書籍，胎兒通過母體的情感變化，會感知母親的喜樂，孕婦行為端莊看、視、聽都是美好，胎兒也會通過母體而感知美好感知高雅的熏陶。

另外還有光照胎教，孕婦多到戶外去曬曬太陽，促進胎兒對光的反應，促進胎兒視覺發育。

剛得知懷孕的準媽媽們為了寶寶，最重要的是就是讓自己的身體更棒!準媽媽要經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境。居室環境要干凈整潔，無吵鬧現象，不抽煙不喝酒，節制性生活。

準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，凈化環境，排除噪音，保持情緒穩定，制怒節哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產。

準媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次5～10分鐘即可。這段時間最容易流產。因此，準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。

準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。這個時期，孕婦身心愉快，胎內環境安定，食欲會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期，因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。

準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。同時，準媽媽要注意補血，防止發生貧血。從這時起，開始乳頭的保養，為授乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。

準媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘。這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小時。

準媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭?！?/p>

準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、松弛的方法，為分娩做準備。

現代設備管理方法

養在魚缸中的熱帶金魚，三寸來長，不管養多長時間，始終不見金魚生長。然而將這種金魚放到水池中，兩個月的時間，原本三寸的金魚可以長到一尺。因此，被稱為魚缸法則。

魚缸法則故事。

走進美國超大公司紐約總部，首先印入眼簾的是辦公室門口擺著的一個漂亮的魚缸。魚缸里十幾條產自熱帶的雜交魚開心的嬉戲著，它們長約三寸，脊背一片紅色，頭尤其大，長得很是漂亮。進進出出的人幾乎都會因為這些美麗的魚而駐足停留。

頭大背紅的小魚們一直在魚缸中鮮活地生長著，它們過地相當自得其樂，時而游玩，時而小憩，吸引著眾人欣賞地目光。兩年過去了，小魚們地個頭似乎沒有什么變化，依舊三寸來長，在小小地魚缸里游刃有余地游來游去。

這一天，董事長地頑皮小子來找父親，看到這些長相奇特地小魚，很是好奇，于是非常興奮地試圖去抓出一只來，慌亂中，魚缸被他從桌子上推了下來，碎了一地。魚缸里地水四處橫溢，十幾條熱帶魚可憐巴巴地趴在地上茍延殘喘。

人們急忙把它們撿起來，但是魚缸碎了，把它們安置在哪呢?人們四處張望，發現只有院子中地噴水泉可以做它們地暫時地容身之所，于是人們把那十幾條魚放了進去。兩個月后，一個新的魚缸被抬了回來。人們紛紛跑到噴水泉邊撈那些漂亮的小魚。十幾條魚都被撈起來了，但令它們非常驚訝的是，僅僅兩個月的時間，那些魚竟然都由三寸來長瘋長到了一尺!

魚缸法則的啟示。

“魚缸”法則運用到管理中，就是要求領導者增加各項工作的透明度。各項工作有了透明度，領導者的行為就會置于全體下屬的監督之下，就會有效地防止領導者濫用權力，從而強化領導者的自我約束機制。

2、刺猬法則。

所謂“刺猬法則”是說為了研究刺猬在寒冷冬天的生活習性，生物學家作了一個實驗：把十幾只刺猬放到戶外的空地上。這些刺猬被凍得渾身發抖，為了取暖，他們只好緊緊地靠在一起，而相互靠攏后，又因為忍受不了彼此身上的長刺，很快就又要各自分開了。可天氣實在太冷了，它們又靠在一起取暖。然而，靠在一起時的刺痛使它們不得不再度分開。挨的太近，身上會被刺痛;離的太遠，又凍得難受。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷地在受凍與受刺之間掙扎。最后，刺猬們終于找到了一個適中距離，既可以相互取暖，又不至于被彼此刺傷。

刺猬法則強調的就是人際交往中的“心理距離效應”。運用到管理實踐中，就是領導者如要搞好工作，應該與下屬保持親密關系，但這是“親密有間”的關系，是一種不遠不近的恰當合作關系。與下屬保持心理距離，可以避免下屬的防備和緊張，可以減少下屬對自己的恭維、奉承、送禮、行賄等行為，可以防止與下屬稱兄道弟、吃喝不分。這樣做既可以獲得下屬的尊重，又能保證在工作中不喪失原則。一個優秀的領導者和管理者，要做到“疏者密之，密者疏之”，這才是成功之道。

刺猬法則的運用。

法國總統戴高樂就是一個很會運用刺猬法則的人。他有一個座右銘：“保持一定的距離”!這也深刻地影響了他和顧問、智囊和參謀們的關系。在他十多年的總統歲月里，他的秘書處、辦公廳和私人參謀部等顧問和智囊機構，沒有什么人的工作年限能超過兩年以上。他對新上任的辦公廳主任總是這樣說：“我使用你兩年，正如人們不能以參謀部的工作作為自己的職業，你也不能以辦公廳主任作為自己的職業?！边@就是戴高樂的規定。這一規定出于兩方面原因：一是在他看來，調動是正常的，而固定是不正常的。這是受部隊做法的影響，因為軍隊是流動的，沒有始終固定在一個地方的軍隊。二是他不想讓“這些人”變成他“離不開的人”。這表明戴高樂是個主要靠自己的思維和決斷而生存的領袖，他不容許身邊有永遠離不開的人。只有調動，才能保持一定距離，而惟有保持一定的距離，才能保證顧問和參謀的思維和決斷具有新鮮感和充滿朝氣，也就可以杜絕年長日久的顧問和參謀們利用總統和政府的名義營私舞弊。

戴高樂的做法是令人深思和敬佩的。沒有距離感，領導決策過分依賴秘書或某幾個人，容易使智囊人員干政，進而使這些人假借領導名義，謀一己之私利，最后拉領導干部下水，后果是很危險的。兩相比較，還是保持一定距離好。

通用電氣公司的前總裁斯通在工作中就很注意身體力行刺猬理論，尤其在對待中高層管理者上更是如此。在工作場合和待遇問題上，斯通從不吝嗇對管理者們的關愛，但在工余時間，他從不要求管理人員到家做客，也從不接受他們的邀請。正是這種保持適度距離的管理，使得通用的各項業務能夠芝麻開花節節高。與員工保持一定的距離，既不會使你高高在上，也不會使你與員工互相混淆身份。這是管理的一種最佳狀態。距離的保持靠一定的原則來維持，這種原則對所有人都一視同仁：既可以約束領導者自己，也可以約束員工。掌握了這個原則，也就掌握了成功管理的秘訣。

在《從優秀到卓越》一書中，作者科林斯重新解釋了刺猬理論。意思是無論狐貍想任何辦法來謀害刺猬，刺猬只需要縮起來，狐貍就無計可施了。由此說明一個企業只要找到一個簡單有效的發展模式，無論市場和對手發生任何變化，都能輕松應付，獲得快速增長。

3、海豚法則。

科學家對海豚的評價是富于智慧、和藹可親,是天生優秀的激勵者、卓越的社交者與溝通者,這正是企業新管理模式中最需要的品質。在現代企業管理中,應運用“海豚”法則,堅定信念,追求公平。管理者要胸懷寬廣,樂于接受批評;要強調團隊精神,并給予下屬更多的權力與責任。

4、抽屜法則。

在現代企業管理中，它也叫做“職務分析”。當今世界上一些經濟發達的國家都非常重視，不同程度地建立了職位分類制度?！俺閷稀狈▌t是一種通俗形象的管理術語，它形容在每個管理人員辦公桌的抽屜里，都有一個明確的職務工作規則，在管理工作中，既不能有職無權，也不能有責無權，更不能有權無責，必須職、責、權、利相互結合。

現代胎教的方法

1、音樂胎教。音樂胎教主要是指通過聲音、節奏等刺激胎兒的聽覺器官。來促進它的感官和大腦的發展。建議時間：妊娠24周，但整個妊娠可以適當進行。

2、撫摸胎教法。撫摸胎教法是指被監護人用手輕輕地觸摸或輕輕拍打著孕婦的腹部，這樣可以刺激到胎兒的感官，從而促進胎兒大腦和感官的發育。同時，這種產前教育方法也有利于培養父母和孩子之間的感情。推薦時間：大約懷孕三個月。

3、光照胎教法。光照胎教法是指用手電筒照射孕婦肚子附近的胎兒頭部。當手電筒被點亮時，手電筒的光應該不斷閃爍，以增加對胎兒的視覺刺激，一次可以持續大約兩分鐘。推薦時間：懷孕8個月后。

4、語言胎教法。準媽媽準爸爸不妨用語言跟自己的胎兒說說話。具體的方法是成年人用情感和甜美的.聲音與胎兒說話，給胎兒良好的語言早期刺激。推薦時間：從懷孕第六個月開始。

5、運動胎教法。運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉，促進胎兒身心各個方面的健康發展，使后期分娩更加順利。推薦時間：懷孕12—16周。

6、心理胎教法。心理胎教法是指通過安靜、冥想等方式保持良好的身心狀態，幫助孕婦和胎兒健康。推薦時間：整個孕期都可以適當進行。

7、飲食胎教法。飲食胎教法就是要保持營養均衡，注重肉和蔬菜搭配，保證孕婦身體處于健康均衡狀態的產前教育，對孕婦和胎兒的健康成長起著非常重要的作用。推薦時間：從懷孕開始就可以采用。

8、情緒胎教法。情緒胎教法是指孕婦的情緒要做出調整，尤其是孕婦情緒比較消極的時候，要保持樂觀向上的心情，把這種心情傳遞給胎兒，促進胎兒健康發育和成長的產前教育方法。推薦時間：整個懷孕過程都可以進行。

9、美育胎教。美育胎教是說孕婦要多點觀察，多點留意，實現日常生活中傳遞的美，然后將美傳遞給腹中的嬰兒。推薦時間：可以在懷孕期間進行。

城市生活垃圾處理及填埋滲濾液治理方法

在介紹城市生活垃圾滲濾液組成和性質基礎上,分析了填埋時間、填埋工藝、填埋方式、填埋場運行管理方式、氣象條件等因素對滲濾液性質的'影響因素,討論了滲濾液可能會引起的環境危害及污染現狀,并建議針對滲濾液特性進行處理技術研究.

作者：張正安楊云貴賈玉娟孫剛朱威鵬作者單位：張正安,楊云貴(宜賓學院,化學化工系,四川宜賓644000;宜賓學院,長江水環境宜賓研究基地,四川宜賓644000)。

賈玉娟,孫剛,朱威鵬(宜賓學院,化學化工系,四川宜賓644000)。

刊名：宜賓學院學報英文刊名：journalofyibinuniversity年，卷(期)：9(6)分類號：x799.3關鍵詞：垃圾填埋滲濾液水質影響因素

垃圾處理方法作文

這是用得最多最廣泛的處理方法，也是成本最低的方法。垃圾填埋場是采用衛生填埋方式下的垃圾集中堆放場地，垃圾衛生填埋場因為成本低、衛生程度好在國內被廣泛應用。國內最大的垃圾填埋場是廣州興豐垃圾填埋場，日處理生活垃圾約7000噸左右。

2、焚燒。

將生活垃圾破碎后焚燒掉，或焚燒發電。有些垃圾可用于水泥窖中焚燒。垃圾焚燒是一種較古老的傳統的處理垃圾的方法，由于垃圾用焚燒法處理后，減量化效果顯著，節省用地，還可消滅各種病原體，將有毒有害物質轉化為無害物，故垃圾焚燒法已成為城市垃圾處理的主要方法之一。現代的垃圾焚燒爐皆配有良好的煙塵凈化裝置，減輕對大氣的污染。

3、回收。

將可回收利用的塑料，金屬等回收再利用。是一種環保型垃圾處理方式，但并不適用于所有垃圾。

4、堆肥。

將有機物較多的垃圾破碎后作堆肥或發酵。堆肥法處理生活垃圾是指憑借微生物的生化作用，在人工控制條件下，將生活垃圾中有機質分解、腐熟、轉換成穩定的類似腐殖質土的方法。堆肥處理的原理大致可分為厭氧性發酵和好氧性發酵兩種。厭氧性發酵是使垃圾減少或者完全隔絕與空氣接觸，利用厭氧菌分解有機質，產生二氧化碳、水、甲烷和腐殖質土的過程。好氧性發酵是用翻堆、強制送抽風，以好氧菌分解有機質使其穩定的方法，產物為二氧化碳、水和腐殖質土等。

現代詩歌賞析方法

現代詩形式自由，意涵豐富，意象經營重于修辭運用，與古詩相比，雖都為感于物而作，都是心靈的映現，但其完全突破了古詩“溫柔敦厚，哀而不怨”的特點，更加強調自由開放和直率陳述與進行“可感與不可感之間”的溝通。

現代詩的主流是自由體新詩。自由體新詩是“五四”新文化運動的產物，形式上采用白話，打破了舊體詩的格律束縛，內容上主要是反映新生活，表現新思想。

朦朧詩古已有之，并非當代專有。其實，朦朧詩只是詩歌創作的一種藝術形式。朦朧詩的第一特征是“不直白”?！安恢卑住痹谠娙硕裕且环N創作習慣或思維習慣；對閱讀者而言，則增加了解讀介入的機會。

詩歌的藝術概括力很強，鑒賞時要從詩歌凝練含蓄的語言入手，把握關鍵語句的深層含義，品味詩歌抒發的情感，分析詩歌的各種藝術表現手段，把握并深刻理解詩歌塑造的藝術形象，感受詩歌的優美意境。具體來說，鑒賞現代詩應主要從以下幾方面入手。

1.詩歌的語言。

語言是一切文學作品的基本材料。詩歌尤其講究語言的運用，因為藝術形象的塑造、意境的營造，以及情感的傳達，都要借助語言。詩歌的語言要求用最簡潔的詞句傳達盡可能豐富的內容，這就使詩歌語言形成了凝練、含蓄、跳躍性強的特點。相對而言，現代詩用白話寫成，且較少用典，字面上較舊體詩容易把握。但是，要正確評價一首詩，還是要反復朗誦，盡力揣摩，并抓住飽含作者深情的詞語仔細品味其深層含義。

2.詩歌的形象。

要把握詩歌的形象，就要抓住形象的特征。有些詩歌描繪的形象較多，鑒賞時應該對眾多的單個形象進行組合想象，構建整體形象；有些詩歌描繪的形象不是實指，有比喻或象征的內涵，把握這類作品的形象不能從字面上理解，而應結合時代背景、作者遭遇等，通過想象、聯想挖掘形象的內涵?？傊?，理解詩歌的形象應立足于深層理解和整體把握，不能望文生義，浮于表面。

3.詩歌的情感。

詩歌一般都會抒情言志，鑒賞時必須深切體會詩歌的感情內涵。具體地講，就是要從詩歌的形象、意境中體會作者的情感。

有些詩歌的思想情感是通過比喻、象征意義來體現的。理解這類詩歌的思想感情，首先要展開聯想和想象，準確把握詩歌形象的內涵，以便加深對感情的理解。

詩歌總要反映一定的時代生活，理解詩歌的感情不能忽略時代特征。同一題材的作品，由于詩人的理想志趣、生活經歷、所處時代不同，會表現出不同的`思想感情。

理解詩歌的感情還要顧及詩歌的類別、風格、流派等因素。例如，現實主義詩歌和浪漫主義詩歌在感情表達上就有區別，豪放派詞和婉約派詞表達的思想感情也常不同。

4.詩歌的藝術特色。

詩歌的藝術特色主要是指抒情手段、用典、構思和表現手法。鑒賞詩歌時要掌握詩歌常用的表達手段與藝術技巧，如擬人、比喻、借代、夸張、對比、象征，以及以動寫靜、小中見大、虛實結合、襯托、托物言志等。

1.抓詩眼。

詩眼是詩中最富表現力、最能開拓詩歌意境的關鍵詞句，是能使詩歌生輝的聚光點。詩眼的錘煉和設置在詩歌創作中具有重要地位，古今詩評家無不從這點出發賞析詩歌。

2.析意象。

意象是詩人的主觀意念和外界客觀物象撞擊的產物，是詩人為了表現自己的內心世界，把客觀的物象經過選擇、提煉，重新組合而產生的一種含有特定意義的語言藝術形象。詩歌中，詩人不僅要用意象進行思考和感受，還要用意象進行表達。

3.明“虛”“實”

社會生活無限廣闊，詩人不可能把它們全部寫到詩作中去。因此，詩人往往用“實”表現“虛”，或用“虛”表現“實”。虛實相生，相互映襯，是詩歌創作的一條藝術規律。詩中的“虛”就是思想感情，詩中的“實”就是景物形象。詩歌如果只寫“虛”，會顯得抽象空洞，沒有詩味；如果只寫“實”，則會顯得死寂而缺乏生氣。

4.推敲手法。

詩人抒情的方式一般有兩種：一為直抒胸臆，即在作品中直接顯現個人的心緒；另一種是詩人往往略去政治背景，以渲染景物和烘托氣氛的方法，如借助比興、化用典故等手段，委婉地表情達意。

5.知人論世。

孟子云：“頌其詩，讀其書，不知其人可乎？是以論其世也?！边@句話是說，欲解其詩，必知其人，必論作者所處的時代。

離別的回憶。

是月光下那條故鄉的小河。

離別的回憶。

是小河里那條飄蕩的小船。

輕輕地，揮一揮手就算是告別。

無言的月亮，就是你此刻。

憂傷而美麗的臉兒。

月亮呵，請告訴我。

淚水是何時朦朧了你的雙眼。

船兒呵，請告訴我。

那鼓滿離愁的清風。

是怎樣把你吹離了心的視線。

從此，在離別的歲月里。

思念，因為曾經的擁有。

而不再變的孤單。

從此，在離別的歲月里。

思念，就變成了潔白的月光。

在每個有月亮的夜晚。

綿長而悠遠。

日子是懶散的。

懶散的日子在假期。

聲音是多余的。

多余的聲音需屏蔽。

時間的面孔。

呈現出衰老的皺紋。

追趕不上世界的腳步。

我曾在時間的懷抱中。

用一半的力氣喘息。

此刻，天空在下火。

躲在屋內看世界的人。

欲把自己，變成恒溫的一粒水滴。

一滴赤裸的水，那是我用母語把前世敘述。

一滴清凈的水，那是我用靈魂將今生慰藉。

忙碌了一天。

才知道夏至已至。

去年的今天。

我在正午太陽下欣賞一只螞蟻。

如今，我在剛租的屋里保潔。

窗外飄著小雨。

窗外是學校的操場。

操場盡頭教室里，女兒在讀書。

學校擴建的教學樓。

裸露著筋骨。

五花大綁的半成品。

讓我想起鄉下高高的麥垛。

家是有親眷的地方，

那里有歡笑有誤解；

所有的苦樂都在一桌菜里品過、嘗過、經歷過。

家是有惦念的地方，

那里有埋怨有體諒；

所有的困頓都在牽掛思念間融化。

家是有燈光的地方，

那里有盤算有大度；

所有的缺憾都在精打細算間圓滿。

家是有顧念的地方，

那里有責備有付出；

所有的傷處都在摯情的呵護中愈合。

家是有鄉音的地方，

那里有月光有古井；

所有的清冷都在遙遙地相望中回暖。

家是走多遠也走不出去的地方，

那里有高堂有兄妹；

走再遠也走不出那熟悉的庭院。

閱讀現代文方法

1.看賦分，配。一般來說，每題賦分都在4分以上，這也決定了每個題目的要點一般不可能只是一點。一般情況4分題至少應有兩點，6分題至少應有三點。如果命題人在作答處已標明(1)(2)之類序號，則按序號答夠要點;如果未標明序號，考生也應該心中有數，不可只答一點了事。

2.合理安排答題順序。從命題的一般原則上說，本部分試題有一個從易到難的梯度，應從前到后步步推進。

3.把握各題間的相互關聯。由于21題是對全文的賞析，在一些關鍵點上，往往與前三題有或多或少的聯系，如果把握好這種聯系，對我們解題當然是有啟發意義的。

4.了解錯誤選項的設置方法，做好多選題。一般而言，選項設置的迷惑表現在如下幾方面：程度深淺、范圍大小有意混淆;偶然、必然有意混淆(把原文中的可能有意說成必然，把偶爾說成往往);已然、未然有意混淆(有意把原文中的設想或推測說成已經);以偏概全(把其中一方面或一部分所具有的某些特點說成是所有同類事物的特點);張冠李戴(把的說成是乙的);因果顛倒(把因說成果，或把果說成因);誤劃類別(把同類的拆開或把不同類的歸在一起);無中生有(原文中本無此意，而憑空捏造出這種說法);偷換概念(乍看與原文的說法一樣，但仔細推敲就會發現實際上并不是一回事)。了解了這些手法，對提高解題意識意義重大。

5.開放試題，在語言組織上要注意點面結合，避免抽象。公式化和概念化的表述，是高考中的大忌。在組織語言時，要先“蓋帽”后分析，要言之有據。

現代閱讀方法

說明文中詞語作用的認識與辨析：(主要有兩種題型)。

a.“”詞好在哪里?

答題方式：用了“”詞，生動地、準確地說明了……事物的……特征，能夠激發讀者的興趣符合實際情況，具有科學性。

b.“”詞能不能刪掉?

答題方式：不能，刪掉“”詞，句子的意思就變成了……，用了“”詞，準確地說明了……，符合實際情況，留有余地，具有科學性。

六、議論文論證方法作用分析。

答題方式：運用了論證方法，論證了……(論點)，增強文章說服力。

七、小說環境的種類及作用?

(1)【自然環境】交代故事發生的時間、地點及人物活動的空間，襯托人物的心情。

(2)【社會環境】交代事件發生的社會背景、時代特征，襯托人物性格，推動情節發展，揭示文章主題。

八、段意的歸納。

1.記敘文：回答清楚(什么時間、什么地點)什么人做什么事。

格式：(時間+地點)+人+事。

2.說明文：回答清楚說明對象是什么，它的特點是什么，

格式：說明(介紹)+說明對象+說明內容(特點)。

/div

城市生活垃圾處理及填埋滲濾液治理方法

我國經濟高速發展,城市化進程不斷深入,城市人口激增,直接導致城市生活垃圾量快速增長.本世紀初我國大中城市固體生活垃圾年產量約1.5億噸,且以每年約10%的速度增長.據不完全統計,我國約有2/3的城市都處于垃圾包圍中,大中城市被垃圾包國情況尤為嚴重.我國現存生活垃圾處理技術大大落后于西方發達國家,城市衛生基礎設施的.發展遠遠滯后于城市的發展,垃圾無害化處理率不足25%[1-3].

作者：王新躍作者單位：重慶市環衛集團,重慶,400015刊名：中國科技博覽英文刊名：zhongguobaozhuangkejibolan年，卷(期)：“”(35)分類號：x799.3關鍵詞：城市生活垃圾填埋滲濾方法

現代游泳訓練方法

林教練表示，很多人在游泳時還會發現沒游兩圈就腰腿酸痛，開始乏力了。那是身體力量不到位導致的。所以建議大家在游泳前可以先加強手臂、腰腹和腿部的力量訓練。

鍛煉腰腹力量：做仰臥起坐和俯臥撐等核心訓練，運動量因人而異。

鍛煉腿部力量：負重或者不負重深蹲，箭步蹲等腿部訓練，運動量因人而異。

現代游泳訓練方法

近來走路走過了頭，膝關節受了傷，住院治療了很長時間。醫生說，你以后最好少走路多游泳，這樣既能鍛煉身體，又不損傷半月板。想想玻珞蓋子（巢湖方言膝蓋）太重要了，一定要好好保護，就聽醫生的話，少走路，多游泳吧。

前一陣子，三孝口光明電影院樓下新開了家健身游泳館，老伴一直鼓動我去辦個卡，我都沒當回事，現在正好去看看。門口做推廣的健美小伙小馬偉很是真誠，把我引入館內，一番熱情介紹，還帶我參觀了泳池，又喊來經理給我開出優惠條件，于是就辦了一張兩年不限次不限時的記名游泳卡。當晚，雖然還在住院，關節腫痛未消，但按捺不住新奇之心，回家找了一條泳褲，就進了游泳館嘗鮮。

已經很久很久沒有正而八經游過泳了。以前我們老家烔煬河游泳不叫游泳，叫下河洗澡。那時候家里大人是堅決禁止我下河洗澡的，所以我只能偷偷摸摸地下河。依稀記得第一次下河大約在八九歲的時候，小學一二年級，大熱的天，趁大人不在家，和幾個小伙伴一起，偷偷跑到老街東街后的王家墳塋大塘邊（烔河河灣），脫了褲衩往岸上一扔，就撲到河里面了。那時候水好清，能看得清河底的魚和水草。

我們童年愚鈍，不似現在孩子懂事早，也沒有害羞的意識，都是光屁股下河的，至于河對岸有沒有淘米洗菜搗衣裳的男男女女，自然是無意也無暇顧及的。不僅夏天，秋天也下河，尤其是深秋的季節，從水里上得岸來，秋風掠過，一個個小雞雞冷縮得像不晝子（巢湖方言，家用棉花紡車抽紗軸上的木質不轉子，很小）一樣，都快看不見了。

后來烔河被取直，王家墳塋大塘成了死水，人也長大了些，就不在近處的小塘里玩水了。去得比較多的地方是新烔河的攔水壩上，小學下面的.查家壩大塘、倪家后頭的燕子雙塘、電灌站上面的出水塘口也都下過，摸過瓦塊（河蚌），拽過菱藕，還在麒麟橋東葉家山的山塘里踩過鱭頭拐子（學名?魚，鯉科）。最常在一起的小伙伴有三忠李冰（現在是巢湖岸邊大型農家樂惠香園的老板）、二郎朱仲篪（現為烔煬小學老師，或許已經退休了）。我小時候長得尖嘴猴腮，年齡稍大些的朱二郎就讓我從水下冒出來的瞬間做鬼臉，學土橋高那個成天背著糞筐子到處撮屎的小孬子。只是不知道他們還記不記得，我們一起下河洗澡、玩耍打水仗的情景。

下河的次數多了，難免耳朵進水，稍不留神就發了炎。因為是偷偷摸摸，所以耳朵害了（發炎）也不敢跟大人講，直到發高燒，聽力嚴重受損，大人才發現。父親帶我巢縣合肥看了好多趟，炎癥雖然消除了，但雙耳穿孔卻伴隨終生，一不小心進了水，甚至于一感冒發燒，耳朵就發炎化膿，要很長時間才能平息。從此，便不再下河洗澡，也從不進泳池游泳。偶而有下水的，都是把耳朵塞起來，而且也決不把頭埋進水里，所以我的游泳技能，至今還只停留在狗爬式上。那年在北戴河學習，跟尚銀、京生和小宋他們去海濱浴場，我都只是站在齊腰深的海水里，隨著海浪晃蕩，看看四周美女，根本不敢像他們那樣，去大海深處劈波斬浪。

辦好卡的那天下午，考慮到以后要長期堅持下水游泳，就回家上網，訂購了一套游泳的裝備，什么泳衣泳帽，什么耳塞鼻夾，還有防霧眼鏡什么的。下晚的時候，忍不住跑到游泳館里，在前臺用卡換了一個手環（衣柜電子鑰匙），進更衣室換了在家找到的一條舊泳褲，就興沖沖地去往泳池。泳池邊一個小伙子攔住我，說沒戴泳帽不能下水，我說我訂的裝備還在路上哩，憨厚的小伙子就把他的泳帽借給了我，然后讓我下了池子。

從來沒在室內泳池游過泳。兒子小時候我帶他去省體委學游泳，可那也是室外泳池，游泳館的室內泳池根本不對暑期班的孩子們開放。好像還帶兒子到中國科技大學游泳館上過游泳班，那倒是室內泳池，但只讓家長在池邊看，是不讓家長下池的。這回親身下到游泳池里，就像劉姥姥進了大觀園，四處張望起來，什么都感到新鮮。

這個泳池的面積不大，只有不到300平米，有兩臺柜式大空調調節空氣的溫度與溫度，或許還有中央空調，水溫也控制在26－28度，環境非常舒適。南北東三面是落地透明玻璃墻，西面有男女通道連接更衣室，上面是燈火通明的藍天白云圖案的天花板。除了四周的回廊外，泳池的長度約有22米，寬度在12米左右。雖然不是完全標準的游泳池，但對于我來說非常適宜。我昂著頭，用狗爬式笨拙地向前，剛好可以一氣游到頭，歇一會，再游回去，這樣也就不那么費力。所以我很愜意，不知不覺玩了兩個小時，大概游了有十幾個來回，應該有個四五百米吧。運動量是夠了，只是盡管一再注意，還是喝了幾口水，兩只耳朵也進了水，到現在還在嗡嗡作響。

網購的裝備很快就到了。當我全副武裝下水后，感覺完全不一樣。首先耳朵塞了軟塞后，可以大膽地把頭整個地埋進水里，再也不用擔心耳朵進水了。再就是戴上防霧眼鏡，眼睛也沒有了外在水花與氣味的刺激。還有就是沒有了耳朵進水眼睛刺激的擔憂，游泳的姿式也可以多種多樣了，而且絲毫不難，一學就會，雖然不能嫻熟自如，但至少可以隨意變換，隨時嘗試了。更神奇的是，戴上防霧眼鏡，在水下的視線與視野無比清晰，就跟水下攝影一模一樣，立刻就顛覆了自己幾十年的下河洗澡的思維與體驗。很快地，我就可以一次來回游四五趟不歇氣了。

看來，游泳確實是一項很好的運動，而且室內游泳很適合老年人，安全、環保、舒適。我想我以后除了適當走路外，主要的活動項目，就是來這里游泳了。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

現代閱讀方法

描寫手法(1)借景抒情：通過描寫具體生動的自然景象或生活場景，表達作者某種真摯的思想感情。

作用：做到情景交融，使文章充滿詩情畫意。

(2)先抑后揚：先否定或貶低事物形象，爾后深入挖掘事物特點及內在意義，再對事物予以肯定、褒揚。

作用：突出強調了事物(人物)的特征。

(3)側面(間接)描寫：側面烘托出該人物的性格、品行和技能，使得文章結構更加集中緊湊，表達更為簡潔精練。直接和間接描寫方法結合運用，可以使被描寫的人物或景物的特點更加鮮明、突出。

(4)伏筆和鋪墊作用：內容前后照應，情節嚴絲合縫。

(5)照應：記敘文：使文章渾然一體，整體感強，突出主題。議論文：強化論點。散文：反復地抒發情感，增加情感的深度。

(6)聯想：由一事物想到另一事物的心理過程。作用：豐富文章內容，使人物形象更豐滿，性格更鮮明突出，情節更生動感人。

(7)想像：在原有的感性形象的基礎上，創造新形象的心理過程。作用：為塑造形象、表現主題服務。使讀者接受美的陶冶。

p

現代游泳訓練方法

1.平衡墊站立。單足站立于平衡墊或軟墊上，保持身體穩定。進一步還可以將眼睛閉上，這樣對于本體感受神經的刺激會更為強烈，會給核心穩定帶來更多的挑戰。

2.單腿蹲。單腿站立，屈髖向下蹲，膝蓋不要超過腳尖，保證支撐腳全腳掌著地。再增加難度，可以站在平衡墊或軟墊上完成下蹲動作。

3.健身球俯臥撐。兩手打開放在健身球上，手在肩的下方，初學者可以采用手肘放在球上的方式降低難度，或者可以兩腳分開寬一些。向下落的時候，不要讓胸部碰到球。起來的時候，肘關節不必伸直，保持身體從頭到腳是一條直線，腹部收緊，不要塌腰。

4.平衡墊平衡式。坐在平衡墊或軟墊上，以尾骨支撐保持平衡。雙手撐在身體后側，腰腹肌肉收緊，慢慢抬起一條腿，再抬起另外一條腿，兩手離開地面。腰背要伸直。保持平衡。

5.雙腿置于平衡球上的支撐練習。將兩腿并攏置于平衡球上，兩手撐地，手臂與身體成90度夾角;脊柱保持正常位置，與地面平行;控制身體不改變任何夾角;保持均勻的呼吸，不要憋氣。進一步加強動作難度，可以采用單手支撐。

現代舞的訓練方法

現代插花方法

現代游泳訓練方法

1、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔，體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起咽喉炎、感冒等。

2、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況，飽腹游泳亦會影響消化功能還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

3、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產生曬斑或引起急性皮炎亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生上岸后最好用傘遮陽、或到有樹蔭的地方休息、或用浴巾在身上保護皮膚、或在身體裸露處涂防曬霜。

4、忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重甚至可使顱內感染等。

5、忌月經期游泳：月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

6、忌不做準備活動即游泳：水溫通常總比體溫低，因此下水前必須做準備活動否則易導致身體不適感。

7、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險應絕對避免。

現代舞7種練腰方法