心得體會是我們對自己所做的事情進行反思和總結的重要方式之一。大家可以從以下的心得體會范文中找到一些共鳴和共通之處，與自己的經驗進行對比和分析。

個人爭當排頭兵心得體會

第一段：引言（150字）。

在我們生活和工作的過程中，每個人都希望能成為一名排頭兵，取得成功并展現自己的才華。然而，實現這個目標并非易事。個人爭當排頭兵需要具備堅定的信念、良好的品質和勤奮的態度。在我爭當排頭兵的過程中，我收獲了很多，不僅旅程本身充滿挑戰，而且經歷了多次失敗和崩潰。然而，通過總結經驗和體會，我漸漸明白了怎樣才能不斷進步并最終爭當了一名成功的排頭兵。

第二段：培養自信心（250字）。

爭當排頭兵首先需要具備非常重要的一點——自信心。在開始之初，我常常懷疑自己的能力和價值，感覺自己無法勝任或與他人相比差距太大。然而，在同事和朋友的鼓勵下，我慢慢找回了自信。我開始堅信自己的實力，認識到每個人都有自己獨特的才能和價值。通過不斷的學習和努力提升自己的技能，我逐漸在工作中展現出自己的才華，取得了一些小的成功。這些小的成功進一步增強了我的自信心，讓我更加努力追求更大的目標。

第三段：培養良好的品質（300字）。

爭當排頭兵還需要培養良好的品質。誠實、責任心和團隊合作是取得成功的重要因素。在工作中，我始終堅守誠實和守信的原則，始終對自己和他人負責。誠實和責任心讓我贏得同事和上級的信任，為我贏得更多的機會和挑戰。另外，團隊合作也是非常重要的。只有與團隊緊密合作，共同追求目標，才能取得更大的成功。我通過積極參與團隊活動和協作，不斷提升團隊合作能力，取得了更多的成績。

第四段：保持積極進取的態度（250字）。

爭當排頭兵還需要保持積極進取的態度。人生是一次不斷挑戰自我的旅程，我們需要不斷學習和提升自己，才能應對各種困難和問題。當我遭遇挫折和失敗時，我并沒有氣餒，反而從中得到了啟發和改進。我學會了從失敗中吸取教訓，不斷調整自己的思維和方法，更加堅定地向前邁進。同時，我也懂得了主動尋求反饋和建議的重要性。通過征求他人的意見和建議，我不僅能獲得更多的觀點和思路，還能發現自己的不足并及時進行改進。

第五段：結語（250字）。

通過爭當排頭兵的經歷，我明白了自信心、良好品質和積極進取的態度是成功的關鍵。只有具備了這些特質，我們才能在競爭激烈的社會中脫穎而出，取得成功。在今后的工作和生活中，我將繼續努力培養自己的自信心，保持誠實守信和負責任的態度，不斷提升自己的能力和追求更高的目標。同時，我也會繼續保持積極進取的態度，不斷學習和進步。爭當排頭兵不僅僅是一種職業追求，更是一種人生態度，我堅信只要保持積極努力，我們都能實現自己的夢想并成為一名成功的排頭兵。

總結（100字）。

爭當排頭兵是一項有挑戰性的目標，需要具備堅定的信念、良好的品質和勤奮的態度。通過培養自信心、良好品質和保持積極進取的態度，我漸漸成為一名成功的排頭兵。我相信只要堅持追求自己的夢想，并保持積極努力，我們都能在人生的道路上取得成功。

個人心得體會

政治：紅寶書、肖四1000題、真題、風中勁草、肖四。

專業課：課本、**輔導書、真題（至少7遍）。

我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。

6:00起床，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數學；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數學；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專業課10:00—11:00做4頁660題。

這就是我一天的任務量，一天下來就很累，但還是每天每天的堅持著，就做出了時間表，上牌的是日期，蘋果代表數學，星星代表英語，心型代表專業課，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號，里面的數字就代表完成的頁數，感覺一天完成的滿意就用重點筆在日期上標一下。看著這些，在自己懈怠的時候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個月，也就是200多天，聽起來還有很久，但其實時間是很緊迫的。合理的安排時間，節省時間是非常重要的。我那時候去哪里都總看時間，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚，一個小時以后我一定要回來。

考試的前一天，我在考場所在學校的圖書館背肖四的第三遍，我那時候突然發現，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數我都背不出來了，那時候的狀態就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關系，每一句話之間的聯系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發現我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態調整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復習開始于七月，開始的時候就是看知識點，做練習冊，做真題。后期就用的風中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語的時候，感覺閱讀做的有點吃力。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目、還是選項，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個閱讀，我做了100分鐘，本來計劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會認為背后還會有小作文的空間，但其實并沒有，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好，小作文只能匆忙結束，落款就沒有地方寫了。作文寫了半個小時，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關于英語的復習，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子，然后自己總結的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費太多的時間練習。

考試的第二天，上午是數學。我對數學的期望是很高的，因為我初中高中的數學一直是強項，大學里四次數學考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數學能夠達到120以上。但是我在考數學的過程中，還是有一點突然蒙了的感覺，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現了知道計算過程，但就是積分積不出來，得不出得數。做到大題的時候，我就從會的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會的。最后，我的數學考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結方法，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完，導致計算能力下降了。做一些總結是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是常考點，比如等價無窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來，多做做多練練。數學在基礎之上，可以接觸一些稍微有點深度的題，看13、14年數學題的趨勢，明顯比08、09年的題要難。今年的數學線是68分，比去年降了6分，你們明年的數學題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數學的學習方法，還有計算能力的培養。

當時我考完數學的心情是很不好的，因為跟自己預想的差很多，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業課，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個小時，整整寫滿了除了學生信息以外的11頁半的紙。在這三小時里，我基本是邊思考邊寫，很少停下來，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷。當時一個非常真實的想法是，我很擔心我的手抽筋了，寫不了字了。基本上，就是先寫會的，寫分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專業術語那些不懂的就努力地往相近的知識點靠，盡量多寫幾個方面，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業課的復習，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。

通過我的考試經歷，我想告訴大家的是，無論考試時遇到的狀況跟之前規劃的有多莫大的差別，都需要平和心態，不要慌張，不要急躁，不要覺得做某些題的時間超過了預想的，做其他的時間就會變得很緊張，其實，這個不重要，認真的做一道對一道才更重要。把會的題分先拿全，再盡量把不會的題也做出一些，結果就不會太差。而且，千萬不要有打醬油的心態，不要被一時的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發揮，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺得考試那倆天的發揮特別的重要。你們在復習的過程中做的每一件事都應該是向著能拿更高的分的目標努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我還想說，考研是只有你親身經歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月，因為要把所有復習過的內容重新在梳理一遍，塞進腦子里，牢牢記住，超負荷的學習讓身體感覺很疲憊，同時，在情緒上，也有波動和起伏。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時候；在英語閱讀仍然錯的很多的時候；在忽然發現有些地方還沒有開始練習的時候；都會試圖平靜下來，心想，我一定要堅持，再堅持一下，盡自己最大的能力去復習，我就是要這樣堅持著走到最后，看看會有什么樣的結果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關了，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方，在飯點的時候，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現在圖書館學習的桌子就買成飯桌，整個圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報考研班上考研課，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛看電影、愛看小說、愛打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時間。讓這些努力不白費、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。

個人心得體會

乒乓球對我來說并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎。

乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學，需要多練習來培養手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節課，發現會玩很多。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學。跟著那么多不同年級不同學院的同學一起上課，發現了自己的很多缺點，連小學水平都沒達到。

我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領。在正確的理論指導下，好的基礎最后是有效的，打起來就容易多了。

老師上課不是很嚴格，不經常罵人，但是每次都有很多學生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區到東校區體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！

當然，和同學一起練習的時候，也認識了一些不同年級，不同學院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。

最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續拿下幾個同學，最終以2負4勝結束了這學期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結果，而是一學期以來的過程。

個人爭當排頭兵心得體會

第一段：引入背景介紹（150字）。

作為新時代的一員，我們不僅要從報刊雜志和互聯網中獲取更多信息，還應主動進取，爭當排頭兵。對我個人而言，爭當排頭兵不僅意味著不甘平庸，更是對自我價值的一種追求。在不斷努力中，我積累了一些關于個人爭當排頭兵的心得和體會。

第二段：不斷學習與提高（250字）。

在新時代，知識更新速度之快令人難以想象。我從小就明白，個人爭當排頭兵的關鍵就在于不斷學習與提高。為此，我不僅努力學習課堂上的知識，還廣泛閱讀各種書籍，參加各類培訓班和研討會。通過不斷學習和提高，我積累了豐富的知識和經驗，且能夠更好地適應和應對社會的各種挑戰。

第三段：勇于創新與實踐（250字）。

創新是個人爭當排頭兵的另一個重要特質。在工作和生活中，我始終保持積極向上的態度，勇于嘗試新的方法和思路。面對問題和挑戰，我思考解決方案，并付諸實踐。通過不斷嘗試，我收獲了許多成功和失敗的經驗，這些經驗使我更加成熟和自信。同時，創新也是我個人爭當排頭兵的動力，它激發了我對自身能力的不斷挖掘和發展。

第四段：保持良好的心態和品質（250字）。

爭當排頭兵需要具備良好的心態和品質。在我看來，保持積極樂觀的心態對于個人的成長至關重要。遇到困難和挫折時，我從不輕易放棄，而是堅持相信自己能夠戰勝困難。同時，誠實、正直、有責任心等品質也是我爭當排頭兵的基本要求。只有通過樹立正確的價值觀和做人原則，才能獲得他人的認可和尊重，并為爭當排頭兵奠定堅實基礎。

個人爭當排頭兵不僅對個人的發展有著重要意義，而且對社會和國家的發展也產生著巨大影響。首先，個人爭當排頭兵能夠引領行業和社會的發展。作為排頭兵，我們應該發揮自己的領導和影響力，帶領團隊朝著正確的方向前進。其次，個人爭當排頭兵還能夠激發他人的追求和潛力。通過自身的努力和成果，我們可以成為他人的榜樣，并激發他人的學習和進取精神。此外，個人爭當排頭兵還能夠為社會提供更多的公益價值。通過不斷創新和實踐，我們可以為社會提供更多的服務和貢獻。綜上所述，個人爭當排頭兵除了是個人追求自我價值的一種方式，更是對社會和國家的一種責任與擔當。

總結：個人爭當排頭兵需要不斷學習與提高，勇于創新與實踐，保持良好的心態和品質。個人爭當排頭兵不僅對個人有著重要意義，還對社會和國家的發展產生著巨大影響。每個人都應該為爭當排頭兵而努力，以實現個人的價值追求，同時為社會的發展做出貢獻。

個人心得體會

南下的寒潮抵擋不住xx大學學子期待軍訓的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學迎來了有史以來的第一個冬訓。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，似乎是大部分人對軍訓的刻板印象。無矩不成方圓，正是這樣嚴明的紀律、嚴格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅強與毅力，接受時代的洗禮。

軍訓的問題在紀律、內務、時間觀念三個方面。而今天我們就要迎來了軍訓第一場考驗——整理內務。xx主任在軍訓動員大會上告訴我們：大學四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養成整理宿舍的好習慣，一起把這個家建設好。在依照高標準嚴格要求自己整理內務這個過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協調合作，更是需要我們每一個人的細心，以認真的態度對待并堅持下去。在這個過程中，我們遇到了行李無處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設法克服這一個個小小的困難中成長的，不管從內務方面還是從紀律方面，這些看起來微不足道的小問題其實就是對我們的考驗，考驗我們能否迎難而上，又能否持之以恒。

同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓練場，我相信同學們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓；親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性，培養我們的責任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學生。

大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質，也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感；它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規律，不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。

還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎？還記得站軍姿時當快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業精神正是我們學習所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。

這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中——“同學們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現。

其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧，從而減輕大家的訓練疲勞，優美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責任一個個嶄新的挑戰，一種不懈的努力。

無論是怎樣的風浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠不放棄的力量。我堅信大家一定會步步進步，只要把這種精神貫穿于學習中，相互學習，共同進步，自覺遵守校規校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環境，創造和諧校園做一名遵規守紀的文明的學生，成一個對社會有用的人。

個人爭當排頭兵心得體會

個人爭當排頭兵是一種積極向上的心態和行為，它代表著個人在團隊中的追求卓越、自我超越的精神。爭當排頭兵不僅僅是為了個人的成長與發展，更是為了團隊的榮耀與成功。在我的工作和生活中，我始終秉持著爭當排頭兵的原則，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。

第二段：樹立目標意識。

要成為一名排頭兵，首先需要樹立明確的目標意識。只有明確了自己要達到的目標，才能有條不紊地朝著目標努力奮斗。在我工作的過程中，我時刻謹記著自己的目標是要成為團隊中的佼佼者，爭奪更多的機會和資源，向更高的職位邁進。這樣的明確目標使我有了持續前行的動力，并讓我能夠更加專注地投入到工作中。

第三段：不斷自我突破。

要爭當排頭兵，需要不斷地進行自我突破。有時候，我們會發現自己的能力和知識在某個領域有所欠缺，這時候，我們不能被現狀所束縛，而是要積極主動地去學習，去提升自己的能力。在我的工作中，遇到了一些困難和挑戰，但我始終相信只要努力，沒有解決不了的問題。我主動向同事請教學習，參加相關培訓，提升自己的工作技能和知識水平。通過這樣的不斷突破，我成功地提升了自己在團隊中的地位和能力。

第四段：獨立解決問題。

成為一個排頭兵，不僅要具備出色的能力和知識，還要有獨立解決問題的能力。在工作中，我們經常會遇到一些棘手的問題，這時候需要我們主動承擔起責任，獨立思考和解決問題。我曾經遇到一個緊急的項目，時間很緊，任務很重，我沒有選擇將任務推給其他人，而是主動承擔起來，進行了細致的分析和計劃，并組織團隊進行協作。最終，我們順利地完成了項目。這次經歷讓我深刻體會到，獨立解決問題的能力是爭當排頭兵不可或缺的重要素質。

第五段：積極影響團隊成員。

爭當排頭兵不僅僅是個人的事情，更需要與團隊成員相互配合。作為一個排頭兵，我始終以積極的態度和行動來影響團隊成員。我鼓勵團隊成員充分發揮自己的才能和潛力，幫助他們解決問題和克服困難。我希望每個人都能在團隊中感受到自己的重要性和價值，從而更加積極地投入到工作中。通過這樣的積極影響，我成功地帶動了整個團隊的士氣，提高了團隊的工作效率和質量。

總結。

成為一個排頭兵不僅僅是一種心態和行為，更是一種追求卓越和超越的精神品質。通過樹立明確的目標意識，不斷自我突破，獨立解決問題和積極影響團隊成員，我深刻地體會到爭當排頭兵的重要性和意義。我相信，只要我們始終保持積極向上的心態和行為，始終追求卓越和超越，我們都有可能成為一個優秀的排頭兵，為團隊的成功做出更大的貢獻。

個人心得體會

連日來，由黃詩燕生前同事、親屬組成的報告團，在株洲和全省各地宣講。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩燕同志一心為民的情懷、永不懈怠的狀態，我們脫貧攻堅不獲全勝決不收兵！”

“我印象最深的，是黃詩燕深沉的為民情懷、堅韌的定力操守，和敢擔當、善作為的高貴品格。”益陽市安化縣扶貧辦主任楊正華說。

炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財富。我會以黃詩燕同志為榜樣，帶領20余萬炎陵人民繼續奮斗，奪取脫貧攻堅的全面勝利！”

“黃詩燕的為民情懷讓我深受激勵。”永州市扶貧辦主任段貴建表示，我們一定要保持定力，為打贏脫貧攻堅戰貢獻最大力量。

“黃詩燕同志值得我們所有‘扶貧人’學習。”辰溪縣扶貧辦主任張繼才表示，我們要學習黃詩燕同志的精神，努力做好脫貧攻堅與鄉村振興的文章。

株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學習他始終心中有黨、對黨忠誠的政治品格；學習他始終心中有民、一心為民的公仆情懷；學習他始終心中有責、擔當進取的敬業精神；學習他始終心中有戒、清廉自守的優秀品質。”

本報重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日，本報報道重慶市巫山縣下莊村村委會主任毛相林，數十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅，展現了黨員干部強烈的責任擔當、真摯的為民情懷。近日，中宣部授予毛相林“時代楷模”稱號，他的感人事跡在當地引起熱烈反響。

“20多年前，毛相林帶領著下莊人一錘一鑿，鑿通出山路，現在又帶領村民邁向致富路。這種無私奉獻的為民情懷、愚公移山的堅韌精神，值得我們年輕干部學習。我們要為人民群眾做實事，在奉獻中實現自我價值。”重慶市巫山縣下莊村駐村干部周勇說。

“學習了毛相林同志的事跡，我內心久久不能平靜，深深地被打動。”重慶市南川區廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記，從毛相林身上學到很多。在關鍵時刻，一定咬緊牙關，沖鋒在前，向黨和人民交上滿意的答卷。

重慶市巴南區圣燈山村扶貧干部謝志耕說，下莊人脫貧摘帽，毛相林這個帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣，時時處處為群眾著想，讓老百姓過上好日子。

重慶市綦江區退役軍人事務局優撫科科長謝邦金說：“毛相林是當代黨員的優秀代表，我們要認真學習他不等不靠、艱苦奮斗的精神，引導退役軍人為家鄉發展貢獻力量。”

重慶市委黨校馬克思主義學院副院長方旭表示，激發人民群眾脫貧致富內生動力至關重要，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣。

西南政法大學哲學系本科生崔冬赟表示，青年大學生要學習毛相林的奮斗精神，立志到基層去，將青春的“小我”融入到社會的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放。

個人心得體會

曾經，總是很在意別人的目光，在意別人的言語，總是想在別人面前留下一個好印象，卻又怕搶了別人的風頭。于是，日子一直過得很是拘謹，放不開。過度的在意和收斂，卻并沒有讓別人記住我，反而讓自己活得更辛苦了。

在某個落葉紛飛的日子里，剛剛在班干部競選中失敗的我，獨自走進一條林間小道中。

淚珠，在眼眶中打轉，卻始終倔強地不肯滑落。內心的失落在不斷地沉積，卻找不到發泄的地方，任涼颼颼的秋風刮過臉龐，挫敗感變成一絲一縷憂傷纏繞在心頭。

抬頭，幾片落葉緩緩的旋轉著，跳著空中芭蕾，輕舞著離別，顫顫悠悠落到地上，心中不禁為它憐憫。一個季節的綠色生命，終歸還是化作了塵埃呀!

忽然，落葉之下的一星金色吸引了我。走過去一瞧，一朵黃色的菊花正半開半閉的“躲”在枯葉之中。我輕輕地將落葉拿走，一如陽光般燦爛的野菊花映入眼簾。秋風過后，花兒搖晃著，落葉長時間堆積在菊花莖上，更加柔弱無力了。風過后，花兒又穩穩地立起來了，依舊靜靜地綻放著她的悠然與靜謐!

滿目的蕭瑟之中，一朵菊花在無聲的抗爭著，盡管飽受風霜的折磨，但它依然怒放著。菊花不似牡丹雍容，不似玫瑰嬌艷，不似米蘭清香。它無與百花爭，但它又怎能甘心默默無聞的開著?它選擇在在這萬物凋零的時候隆重登場，頑強的盛開了!開出獨自的艷麗，做著生活的主角，唱出怒放的生命!

為什么要用自己的平凡之處去比較別人的閃光點呢?沒有人會是一無是處，只是沒找到自己的特長罷了，也沒有人是十全十美，智者千慮還有一失呢!只是太過在意別人所認為的“優點”罷了!換種方式將自己的閃光點表現出來，或許就能成為生活的主角了。

豁然的開朗猶如一米陽光，在轉瞬間驅除我心中的陰霾，讓我明白是每一個人都站在生活的舞臺上，每一個人都會在最中間，每一個人都會是生活的主角!

沒有人會是渺小的，生活的價值將由我們自己去創造!

如洗的天空，格外清澈透亮，微風輕拂，滿地的枯黃中，一朵不畏風霜的菊花正獨自在舞臺的正中間翩翩起舞。

個人心得體會

在這段時間的培訓，給我們打開了一個神奇的新天地，專題內容涵蓋了教學工作的方方面面。每個模塊的內容充實，豐富，經過學習，教育教學理念上完成了一次洗禮，教學知識上得到一次強勁的“充電”，特別是一些同行理論聯系實際的做法，更讓我的眼睛為之一亮。培訓讓我受益匪淺，也對以后的教學工作充滿了信心。就物理課堂教學這方面我學到了以下知識:

指國家頒布新課程標準中所明確規定的學生必須掌握的學科記住知識、基本技能及基本學習能力和相應的思想品德。是基本要求，是教學質量的基本體現。

1、知識與技能目標明確，能夠較好地完成知識目標，使學生理解阿基米德原理的內容，并了解得出的過程。

2、從過程方法上看：教師注重了浮力的大小與哪些因素有關的實驗探究過程，并通過學生的自主選擇探究的內容，親自動手體驗探究過程，培養了學生的科學探究的能力。

3、從情感態度價值觀上看：讓學生體會了只是根據生活感受得到的經驗，并不一定是科學的，培養了學生科學研究問題的意識，通過對阿基米德原理得出過程的真實再現，達到了用物理學發展史來提高學生們學習物理的興趣的目的。在課堂教學中，應具體有層次性和可操作性，并反映本學科的特色。

4、課堂教學中體現在學生的主體性。

（一）學生主動參與

1、學生情緒的整體狀態，能看出教師設置的教學情景是否達到了激發絕大多數學生的學習動機，如果在此環節出現問題，對于學習動機不是很強的初中學生而言，直接影響的整個課堂教學的效果，使學生的主動參與的面不夠、參與的程度不夠深刻、不能夠長時間保持飽滿的精神狀態。同時學生的情緒狀態也能反映教師的情緒狀態和師生之間的情感關系。

2、參與的程度方面，主要看出教師教學基本功是否深厚，能否把握住知識技能中的關鍵環節從而轉化為深刻的問題情景，促進學生的深入思考。例如在小組匯報實驗方案的過程中，我們發現當一個小組內出現問題（很明顯的問題）時，小組內的人員，并沒有及時發現，及時更正，這說明在小組內的研討交流還不是很充分的。

4、學生情緒狀態持續的時間方面，體現了教師的課堂設計的連貫性和一致性，也可以從情景設計的連續性和教學組織策略的藝術性上考慮，一堂優秀的課，課堂教學實施的整個過程如行云流水，而這種課堂，教師在學生的情緒要低落時總是能夠通過有效的情景設計和教學組織調動學生的學習情緒，將課堂氛圍提升到高潮。

1、課堂駕馭能力

能較好地對課堂教學進行組織、管理和監控，根據課堂上不同的情況調節課堂節奏，教學容量適當，教學結構清楚，時間安排合理，課堂應變能力強。

2、實踐操作能力

現代教學技術手段、演示實驗以及教具的運用適時適度，且操作規范熟練。

3、語言表達能力

語言規范、精煉、簡明、生動；板書板畫設計合理，字體規范。

關注激勵性教學策略主要看教師能否對學生的學習過程及情感、態度及時給予有價值的反饋，發揮課堂評價對學生學習的導向、激勵、診斷和反思提高的作用。一個能促動學生心靈的評價，可能會改變學生的一生。

1、合作學習

好的課堂教學是師生共同建構學習主體的過程，它通過多樣、豐富的交往形式，有意識地培養學生學會傾聽、交流、協作、分享的合作意識和交往技能。小組合作學習不能停留在形式上，應讓學生在實質性的討論中真正交流想法、豐富見解。

學生的交互狀態，是反映教師能否把課堂真正還給學生的最直接的體現。

2、體驗目標

好的課堂教學注重通過教師與學生間的情感交流形成民主和諧的課堂教學心理氣氛，讓各個層次的學生都能獲得創造或成功的心理體驗，感受到課堂生活的樂趣和愉悅。

個人心得體會

通過這次培訓，使我在教育教學理念上接受了一次深刻的洗禮，讓我有機會再次來充實和完善自己。在這次培訓的過程中，我聆聽了多位教育專家的生動、形象而精彩的講座，提高了自身的業務水平和業務知識。同時我也深深的感到自身存在的不足，我決定細品所學，總結所得，把此次培訓的所學，所得用于現實教學中。下面談談我這次學習的收獲。主要有以下幾點：

。這次國培，首先讓我感悟到的就是“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業，具有蠟燭、春蠶精神，不計較名利功德，才可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養，才會促使我們在教育教學實踐中努力學習，提高教學水平，在教育教學中找到差距，更好地按照教育規律做事，耐心、細致地幫助好每一個學生。這次的培訓學習，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經驗，讓我不光學到了教學、研究的本領，還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。

作為一名數學教師，通過這次國培的學習，讓我心中點起了一盞明燈，明確了時代在不斷進步，社會在不停前進，同樣，教育教學理念也應與時俱進。對于我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領，還對怎么理清新課改中的教與學的種種關系有了很大的幫助。

國培讓我了解到了先進的教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。

除了在課堂上加強對學生自主學習能力的培養，我還注重對學生課前預習能力和家里學習作業能力的培養。教給他們自學的方法，引導他們怎樣進行課前預習，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學一起探討，提高學習效率。并通過“手機短信”常與家長聯系，及時交換信息，共同關注學生的成長。使他們的學習自信心和學習興趣有了一定的提高。

這次培訓，通過認真學習各位專家講座的視頻，積極和輔導教師的互動交流，并且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風采后，我的專業知識水平有了很大的提高。了解到學科理論與技術的新發展，還提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力，以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。

讓我還知道了新課堂教師不再操控學生的大腦成為學生學習的統領者把自己的知識機械化傳送給學生，而是讓學生在自主創造中學習，培養學生的高級創造思維能力。

時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。

總之，這次培訓是一次對教師專業成長極有意義的培訓，帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問，同時又是一門高超的藝術，需要我們不斷去研究，不斷地去反 思，不斷地去提高。所以努力運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱，在以后 的教學中將所學的理論不斷實踐，不斷提高。實現高效課堂，盡自己的最大能力為學生做的更好點。

個人心得體會

每個行業都充滿著挑戰，每個角色都承擔著風險，教師，作為培育國之棟梁的一種社會群體，因為擔負著教導孩子的責任，肩負著成就家庭幸福的重擔，無疑會充斥著更多不一般而又重要的任務。

我，作為一名頂崗實習的老師，在這個特殊的職業里會承擔起許多來自學校、來自學生、來自隊友的責任。

在學校工作中，我們以講課、看自習、改作業作為一名老師的首要工作，但由于身份的特殊，我們是以一名頂崗實習生的角色出現在的學校教師行列，所以我們又會增加了一些類似小班主任、制作班級文化、管理日常生活之類的工作，而這些，我并不排斥，因為我是來學知識的，因為我是來長本事的，不能說每一件事我都能做的盡善盡美，但至少我曾經費勁心思，絞盡腦汁為每一件事出謀劃策，在這個角色中，我會更加努力。

在與學生的接觸中，善于發現他們每一個人的優點是我必須努力去做到的。每一個孩子都是父母心中完美的天使，即使他們不愛學習，即使他們調皮搗亂，但每一個人都擁有被老師關愛的權利。我們是實習老師，有著與普通的學校員工不一樣的身份，在這里，我們需要去關注每一名學生，需要去鼓勵每一個孩子，因為與學生年齡差距很小，我們更能理解他們心中的小天地，所以才能更好的去鼓勵、去開導、去教育他們好好學習，在這個領域里，我們需要更加努力的去開拓。

在與頂崗隊友的相處中，因為有著同樣的經歷，同樣的身份，所以彼此有了更多同樣的話題，大家吃住在一起，生活在一起，從不同的專業走出相同的體驗。但柴米油鹽中，無論是親人還是朋友都會出現小摩擦，更何況我們這些性格迥異的90后，所以一些矛盾一些難言總是不可避免的，而作為小組的組長，我能做的就是將所有的矛盾降低到最小程度，將所有的不快減少的消失殆盡。許多時候，作為一個銜接人物，永遠要懂得吃虧是福，這份責任，我會堅守到底。

所有的責任，所有的工作，只因我們處在頂崗一線，注定要用自己的努力去完成，去認真完成。頂崗，責任無處不在。

軍人爭先創優心得體會

段一：引言（200字）。

軍人爭先創優，是軍隊對自身素質、戰斗力提升的追求，也是軍隊建設的關鍵環節。作為一名軍人，我深深體會到了爭先創優的重要性和必要性。在日常工作和訓練中，我時刻保持著積極向上的心態，不斷探索和追求更高的目標。通過實踐與總結，我得到了一些心得體會，希望與大家分享，共同進步。

段二：明確目標，積極進取（200字）。

爭先創優的第一步是明確目標。作為軍人，我們要明確為什么要爭先創優，要有明確的指標和標準。只有明確了目標，才能激發起內心的動力和斗志。我曾在一次軍事競賽活動中，明確了要爭取第一名的目標。為了實現這個目標，我積極主動地參與訓練，時刻保持著對勝利的追求。最終，我順利地達到了自己的目標，并對自己的表現感到非常滿意。

段三：團隊協作，共同進步（200字）。

軍人爭先創優不僅需要個人努力，更需要團隊的協作和配合。團隊的力量是巨大的，只有團結一心，共同努力，才能取得更好的成果。我曾經在部隊參與過一次大規模的演習。在演習中，每個人都發揮自己的特長，配合默契，相互支持。正是因為團隊合作的力量，我們順利地完成了各項任務。這次經歷讓我深刻感受到，只有團結一致，才能共同進步。

段四：保持學習，不斷提升（200字）。

軍事技能和知識是軍人爭先創優的基礎。只有不斷地學習、掌握新知識和新技術，才能在競爭中保持優勢。我時刻意識到學習的重要性，努力提高自己的業務水平和戰斗技能。每天都有規律地學習時間，認真參加各項培訓和訓練。通過不斷地學習和提升，我逐漸成為了一名能夠勝任各項任務的軍人，并得到了同事和上級的認可。

段五：勇于超越，永不滿足（200字）。

在軍人爭先創優的征途中，我們不能停滯不前，要勇于超越。無論是個人能力還是團隊戰斗力，都需要不斷地超越自己，才能保持競爭優勢。我一直堅持要求自己更加出色，要比別人更加優秀。在每一次任務中，我都會主動承擔更多的責任，超越自己的能力限制。用一次次的超越來激勵自己，永不滿足。

結尾：總結（200字）。

爭先創優是軍人不斷進步的根本動力，也是軍隊戰斗力不斷提升的源泉。通過明確目標、團隊協作、保持學習和勇于超越，我收獲了很多成果和認可。爭先創優不僅是一種工作態度，更是一種人生態度。只要我們始終保持這種態度，不斷追求進步，就能夠在軍事事業中創造出更加出色的成績。讓我們共同努力，不斷爭先創優，為軍隊的發展貢獻出更多的力量。

個人心得體會

昨日，在與另兩家大型培訓公司同臺競標的情況下，本人新開發的24節“企業基礎管理培訓課程”以絕對優勢，被佛山一家大型電子制造企業全部簽單采購。該項目從開始接到客戶電話，到昨日成功簽單，不過一周左右時間，合同簽的非常順利，但培訓需求卻了解的十分艱難，整個過程令人十分感慨！

剛開始時，我的助理接到該企業一位生產經理的來電，說是想做生產、品質管理方面的干部培訓，想我們盡快傳一些課程資料給他們參考。但因為我們一般不做類似項目，就抱著試試看的態度傳了一些基礎管理、職業化方面的培訓資料，但想不到的是，對方反而激動不已，說他們就缺這樣的培訓，因為現在他們正與一家咨詢公司合作搞生產改善，生產管理方面的課程也上了不少，但一點也沒有改變。也購買了某某知名培訓公司的學習卡，但覺得沒什么用處，那些專家學者大師們講的課程離他們太遠，也聽膩了，根本不能指導企業內部實踐，現在都沒人愿意去聽了。他們需要的是簡單得如同abc字母般的基礎知識，而不是學術理論。

通過幾次電話溝通后，我就安排了與對方高層見面。這次，原來與我們接觸多次的生產經理出差，公司總經理與我們見了面，對方說，我們就需要這樣實實在在的職業化培訓課程，因為企業還準備擴張，人力資源明顯缺乏，這次招了一批大學生，想組織一個儲備干部培訓班，為公司發展培養儲備人才，我暈啊，繞了一圈，培訓對象從生產干部培訓又變成了儲干！全變了。

正在談需求時，董事長先生回來了，一見面就說：姚老師，我聽過你的課，太有用了，這次來了，一定要好好地給我的高層們培訓培訓，否則，就快把我累死了！至此，我都快暈倒了啊！

后來，我就想了一個辦法，叫對方把要培訓的人員基本資料整理成冊，進行仔細研究分析，再根據幾次不同方式不同層次交流的結果，做了一份培訓方案，才總算了結此事。

很多時候，企業自己根本不知自己的培訓需求，或者說就沒有培訓需求，就像一個病人不知自己的真正病因一樣。而沒有需求就是真正的培訓需求。像上述過程一樣，每個人的思維方式不一樣、看問題的角度不一樣，表達的意思也不一樣，這個過程的混亂和沒有章法也就是最需要培訓的地方。

個人心得體會

作為大一學生，有幸在創新杯這塊天空里馳騁，或許在別人眼里，我和其他兩位合作者都是成功的幸運兒。然而誰又會看到在這之前的日日夜夜，那不孜的身影，那不餒的志氣呢?搞過創新杯的朋友都清楚，“創新杯”就像擺在你面前的一大片土地，如果你要在這土地上有一番業績，你首先必須選擇一塊合適自己的來耕耘，這即是選題;然后就是把你的種子種下去，運用你的頭腦、使用你的技術，早出晚歸、辛勤勞作，一滴汗水一點成功，這樣，到了收獲季節你才能雙手捧著屬于你自己的果實，滿意而歸。

我們大一的學生，作為一個剛從高考前線退役下來的士兵，每個人都渴望著歇一歇的機會，也有很多同學認為，大學是個輕松快活的樂園，然而，你這么一歇，將會錯過許多美好的東西。入學兩個月后即為創新杯選題的時間，作為大一的你我，可要珍惜這個難得的機會發展自己、表現自己。并且一旦你選擇了就別后退，堅持地走下去。畢竟挫折難免，關鍵的是自己如何面對。

那下面我就簡單談幾點我的體會吧。

1、做學問是件艱苦的事，創新杯是與創新意識、創新能力、學術研究接軌的活動，因此，必需作好吃苦、堅持到底的心理準備，以及一種相信自己能行的自信心。

2、創新杯所耗費的精力與時間較多，因此必須兼顧課堂學習和作品創作這兩大問題間的和諧。

3、任何事情都應多問多想，多請教指導老師或師兄師姐。另外應主動與指導老師聯系，畢竟，老師也有繁忙要事，一忙起來也會暫時忘記一些事情，因此，要想獲得老師更多的幫助，你首先得主動。

4、應該知道圖書館是塊藏寶地，不應該浪費它的每一點資源，資料是創新杯活動最重要的資源之一，因此應充分利用圖書館中與本課題相關的資料，并盡量吸收里邊的精華，使之為己用。

5、創新杯合作伙伴不宜過多，畢竟“人多手腳亂”。而更關鍵的一點即是合作伙伴間應在合作的基礎上明確、合理的分工，這樣既可以避免時間不足等方面的問題，還可以讓每一個課題組成員都真正參與到創新杯實踐中來。

最后，我要說的一句話就是——創新杯靠的就是你自己長期的“主動”。

個人心得體會

剛走出大學校門，我就很榮幸地成為上汽通用五菱公司實習生中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態，開始了自己人生的新征程。

來到公司兩個星期了，這兩個星期中我收獲了很多，也學到了許多的知道，上班的第一天就做了入職培訓這讓我更加的了解了公司，了解了自己即將上崗的這個工作崗位、工作內容，以及企業文化和組織架構，打消了我對公司的陌生感。

剛來到這里，領導和前輩們都對我非常照顧，我有什么疑問，他們會非常熱情地給我解答，他們處處照顧我，讓我感受到這個大家庭的溫暖。其實我知道，既然來到這里，這里就是我的第二個家了，我們都不應該見外，要用我們的熱情和努力來共同維護這個家。

我現在工作經驗有些欠缺，非常需要前輩們的指導，他們能不厭其煩地給我工作方面的幫助，我非常感動。我也會不負所托，盡快熟悉工作流程和重點，充分融入本職工作當中，為公司的發展奉獻出我自己的微薄之力。

充分認識自己的不足，并盡快完善自己，入職培訓。雖然使我對相關業務有了初步的了解，在實際工作中，還會涉及到很多細節的問題，在今后的工作中，多向同事們學習，在業余時間多和師傅、老前輩交流、溝通，努力提高自己的工作效率，同時還要學習公司的各項管理制度，爭取在最短的時間里融入到公司中來。我一定會轉換自己的角色，盡力避免浮躁和抱怨的產生，爭取自己的工作。

我做為新人，面對的不僅是機遇也是挑戰。正所謂“凡事預則立，不預為廢”。我將全力以赴，集思遠慮，將每一次挑戰轉化為的機遇，一步一個腳印，塌塌實實地工作和學習，讓自己在工作和學習中不斷成長，做一個合格的上汽通用五菱人。

個人心得體會

實習這幾天的確有點累，不過也正好讓我們養成了一種良好的作息習慣，它讓我們更充實，更豐富，這兩周的實習說短不短，說長也不長，是實習加深了我對本專業的了解與親近感。讓我懂得了工廠是一個整體，每個部門、每個工人都是它的細胞，缺少誰工廠都不能正常工作。

俗語說：“紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。”沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進工廠去實習，對我來說受益匪淺，我相信這次實習對我日后參加工作有很大幫助。

暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些新朋友，他們給予我不少的幫助。感謝在這期間所有幫助過我的人！

雖然實習的時間并不是很長，但對自己卻有著不小的震撼。這次實習不僅是一個知識的學習與運用，也是久居校園象牙塔的我們即將走向單位走進社會的一次嘗試和一種過渡。從中我不僅學會了很多的專業知識，同時也學到了不少的社會經驗。

在學校里學了很多門課程，總覺得自己學到了很多有用的東西，但是到了工作中，真正要用到這方面的東西時，才發現其實什么都不會。使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初體驗喲。這次生產實習對于我們以后學習、找工作也將是受益菲淺的。這次生產實習使我更新、更高、更深地認識到了實踐的重要。只有通過實踐才能真正理解那些理論知識，才能認識到知識的重要性，只有通過實踐才能檢驗自己的能力和水平，才能促進自己的進步和全面發展。

記得在昆明西供電段的時候曾經參觀過那里的陳列室。那里面展出的是曾經在供電段出現的各種事故案例，其中不乏工作人員的疏忽所釀成的慘劇，除了造成各種嚴重的經濟損失外，他們自身的生命安全也受到了不同程度的傷害。那里的一個個血的教訓，像一面鏡子一樣檢驗著員工們的工作態度，同時也給我們實習學生敲響了警鐘，今后的工作生活中，要時刻注意細節、做事要細致入微、牢記安全第一，這樣是為自己好，也是為他人好。

這是我從實習處帶領我們的師傅身上得到的。通過那短短幾天的跟隨實習，他們身上的這種閃光點，已經深深打動了我們。昆明的日照很強烈，很多學生打著傘懈怠地在一旁打醬油，而他們卻還是耐心的給我們講授接觸網、供電線路等設備的結構、用途及作用。

有一個師傅在下午帶完我們之后匆匆的去加班了，其實他本可以休息的，但他擔心會拖累其他人的整體進度，這里我再一次深深地感動了。在昆明南的時候遇到師傅，他羨慕的說現在的大學生很幸福，他說他沒有這么高的學歷，他從單位的最底層做起，臟活累活，雨天陰天，他就這么一步步的堅持過來了。

他的心態，他的堅持，給即將面臨擇業的我們提供了一種借鑒。既體面有高薪的工作沒有那么多的，關鍵是我們要看得起自己的工作，用一種良好的心態去對待，即使會遇到困難，要學會堅持，相信付出了總會得到回報的。

當然這次的實習也存在一定的不足之處，比如個人感覺時間上有些倉促，沒有留給我們多余的時間去實際動手操作一些東西，感到很遺憾。另外，我自身也存在許多缺點亟需改正，比如缺乏經驗，從而導致了很多問題而不能理清思路很好的去解決；在學習和實踐的過程中共不能抓住重點。不過，我相信這次實習之后，我會不斷反思和感悟，從而不斷進步。

總而言之，這次生產實習活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值有了客觀的認識。作為一名即將走上工作崗位的大三學生，這次實習是我們找打自己定位的平臺。非常感謝電氣工程學院提供給我們這樣的一次機會，非常感謝昆明供電站的熱情接待和指導，非常感謝帶隊老師在這次實習中為我們做出餓犧牲和奉獻，非常感謝這次實習圓滿的結束。

個人心得體會

聽了徐微老師，孔柳泉老師，胡雅萍老師的發言，深深為他們的教育理念和教育行為所打動，與我啟迪，受益匪淺。

徐微老師聲情并茂地講述了她從教十年的教育心得，教育智慧。2004年來我們學校工作，2014年成為一名班主任，十年閱歷積淀了他的教育智慧，改變了她教育心態，助推了她快速成長，樹立了她全新教育理念。她說：“學生是不完美的，正是他們的不完美，我們的生活才有動力和意義。”正是學生的不完美，才體現我們教書育人的價值所在。反觀我們，我們也不可能做到盡善盡美，可學生接納寬容我們的程度遠遠高于我們接納寬容他們的限度。所以我同樣們不能一味的苛求，一味的指責，學會接受他們成長過程中的不完美。同樣，我們也要改變一種心態，將“我要管學生”變成“我要幫學生",學生的成長更多的是要我們的幫扶，而不是壓制，不是壓迫式的幫助學生成長，而是引導他們自主探究式的成長。

孔柳泉老師用“熱戀之心”，”準備之心“，”坦然之心“，“感激之心”對待我們的教育教學，用心教學點出了教育的要害。有人說過，一位教師能不能成為名師，不在于他教了多少年書，也不在于他讀了多少本書，而在于他用心教了多少年書，用心讀了多少本書。用心二字，是教師成長的關鍵所在。其實，我們教師從事的工作大體相同，但工作的過程存在的狀態是不一樣的：有的很主動，有的卻很被動。正是因為這樣的存在狀態，使我們若干年之后教育成果大相徑庭。既然我們付出的大體相同，為什么要被動的接受，何不迎頭而上積極主動接受，開創我們自己教育的一片天。

胡雅萍老師講述了她平凡的崗位，平凡的人生之路。從教以來，一份執著和責任感牽引著她快速成長。他珍惜手頭的工作，重視每一項工作，落實好每一項常規，積極愉快樂觀地面對工作的挑戰與壓力，從細節著手，從小事做起，鋪墊好自己成長的每塊基石。教育名家之所以能成為名家，就在于他們能把小事做好，做精，做巧。其實，我們從事的教育情況大體是相同的，只是我們沒有像他們那樣用專研的行為把小事做好，做精，做巧。成長誠可貴，小事價更高，讓我們先做好身邊的小事開始吧。

每個老師身上都有閃光的一面，把這些閃光點匯聚在一起，就成為照亮我們前行的.聚光燈，愿我們點亮人生，點亮教育，共同在聚光燈照耀下成長，進步。

個人心得體會

實習的時間快而又短暫，不知不覺實習的時間很快就過去了。回想這段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而現在就是很珍惜這段經驗。馬上就要回學校了，還有很多事情等著我去做，現在重要的就是要對這段實習時間做個報告，也是對自己實習的鑒定。

在半年的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。

在這半年里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什么，在挫折面前我們應該善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情況中，我覺得自己更應該發奮學習。

我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在這里我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。

在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。

因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今后的學習生活里，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。

個人心得體會

暑期，我們進行了理論學習，還聆聽了十幾位教育專家、名校長的報告。這段時間里，我的心始終是充實的，因為那里有熱情的伙伴和老師，有先進的理念和知識。專家們鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的`理論闡述都使我這次暑期培訓之行受益匪淺。

教師要教育學生勤奮刻苦，好學進去，自己務必勤奮好學，廣學博覽，精益求精。靜下心來好好思考，發現自己教學上有缺點有待改善。回顧自己幾年來的教學，做得多思考得少。幾個星期的培訓，我的體會之一就是要與自己的昨日告別，要多反思，做一個反思型的老師，不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起：

1、隨著信息技術的迅速發展，人類正在進入信息社會。

在知識經濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發展的重要手段。教師終身學習，不僅僅是時代的呼喚，教育發展的要求，也是教師教學自我提升的需要。“嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業成長。

2、加強文化業務學習，提高理論水平。

如果一個教師對自己的教學行為缺乏理論的指導，教師的業務水平低下，談得上反思教學嗎一個課上得好的教師，缺乏理論的指導，不善于總結，更談不上反思自己的教學行為，這就不能成為一個真正的好教師。只有不斷學習，不斷充電，才能掌握扎實的理論知識，用理論來指導教學行為，才能成為反思型教師。

3、加強專業知識的學習。

隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過來”的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結構，以便更好的為教育教學服務。知識的更新換代讓我們的學生接觸了更多的新生事物，廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累帶給了更多的機會。我們在學校學習的那點知識，已經遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師，不學習怎樣能夠，怎樣能勝任更多的教育教學工作生活是一個廣闊的學習的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會所淘汰，只有加緊學習的步伐!一個優秀教師就應抓緊一切時間增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學生，和學生共同發展。

4、豐富反思資料，提高反思潛力。

教師應根據實踐狀況及時地用不同的方法進行反思，能夠是一堂課，一個教學環節，一個教學資料的反思，能夠是對成功的教學;也能夠是對“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實處。

新課程改革以來，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學方法變為啟發式教學，整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答，表面看好像將課堂還給了學生，其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學生學得更累。那么該怎樣培養學生的創新意識呢專家們的講座大多圍繞一個主線：那就是讓學生真正成為課堂的主人!

1、做好教學設計。

作為老師不但要吃透教材，而且要盡量地搜集與教材有關的知識。用心源于興趣，教學設計的過程是把教材轉變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學生能夠逐步自主發展，自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。

2、讓學生用心討論。

真正有效的課堂教學不是簡單地讓學習者占有別人的知識，而是要建構自己的知識經驗，構成自己的見解。討論是學生參與教學過程的一種有效方法。在討論過程中，學生互相啟發、互相幫忙、互相學習，讓不同的學生各抒己見，集思廣益，解決疑難問題。討論過程中要避免“優生唱主角、中等生是配角、差生當聽眾”的現象。

3、養成習慣教會方法

在平時的科學教學活動中，我們教師要注意充分調動學生的學習用心性，幫忙學生養成勤查資料、勤思考、勤請教等良好習慣。并且教給學生學習方法，要讓他們學會怎樣去學習。從而熱愛學習，學會學習，為終身學習打好基礎。從而使他們真正成為課堂的主人。這還需我們教師長期指導、督促。

1、教師應慎言行，學會仔細觀察，關注學生的情感體驗

初中學生正處于一種半成熟半幼稚的時期，是獨立性和依靠性、自覺性和幼稚性相互交錯的階段，對于他人的評價十分在意，尤其是教師對他們的態度顯得更為重要。每一個學生，都期望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。

了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關心學生的健康成長，為學生的一生著想，從思想上、學習上、生活上全面了解學生，關心學生，愛護學生，因勢利導地進行有針對性的教育。

熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想，尊重學生的人格，尊重學生的感情，允許學生獨立思考，切不可刺傷學生的自尊心。

在日常的教育教學工作中，認真評價學生的行為，和善平等地對待學生，絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時，教師不要吝惜自己的贊美之辭;當學生犯錯或退步時，教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑，多一點贊美，多一點信任，你會得到更多的回報。

2、加強師生溝通，學會互相交流，構成融合的師生關系

作為教師假如能對學生的性格有全面的了解，如哪些同學比較敏感，易受傷害，哪些同學的自尊心特強，那么在教育教學中自然就會有意識地規范自己的言行，以免造成無意傷害。

相反，假如學生能對教師的性格、愛好、愛好及處事方式等也都比較熟悉時，他們自然也就會增強自身的適應性，從而也就避免了傷害的產生。對于我們每一位學員來說，今后的路還很長，還有很多的工作等待我們去做。我定會珍惜本次學習的機會，做到“靜下新來學習，潛下心來實踐”。

總之，為了無愧于教師這一職業，也為了實現自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，書寫出燦爛完美的未來。

本學期我努力工作，為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平，加強自己的業務能力，提高自己的綜合素質，從各個方面不斷提高完善自己。為了更好地開展以后的工作，現就以下方面做如下總結：

一、不斷提高業務水平，我樹立優良學風，刻苦鉆研業務，不斷學習新知識，探索教育教學新規律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優點和長處。另外，為業余時間多學習信息技術，適應現代教學的要求。

二、不斷加強學習，只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為我一生的精神財富，做一名學習型教師。所以，我就多讀書，多學習，多寫讀書筆記。

三、學習運用科學的教育教學模式，在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習先進教學方法。尤其在閱讀教學中，我注意學習其他老師的先進經驗，讓學生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。、培養學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。善于總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。

積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經驗，不斷提高自己的教育教學水平。、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現的問題。尤其在閱讀教學中，多向有經驗的老師請教，在課堂中怎樣激發學生的閱讀興趣，怎樣培養學生探究性的閱讀能力，最后提高學生的寫作水平。

可以是備課心得，也可以是教學體會，可以寫課堂教學方法實施體會，也可以反思上節課存在的問題，然后找出好的方法解決它。善于積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。

在以后的研修中，我會繼續努力學習，讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火，將自己最珍貴的愛奉獻給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的鮮花。相信在我的教學生涯中一定能更上一層樓。