作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。優秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇一

本課貫徹“以學生發展為本”和“健身育人”的教學理念，樹立“健康第一”的指導思想。從發展學生身體的基本活動能力，激發學生參與體育健身活動的角度出發，讓學生帶著問題去探索，去實踐，并提供一定的探究和創造空間，在教與學的雙邊活動中，培養學生探究性學習的意識和能力及創新精神。所確立的以"我們是小小籃球運動員"為主題的體育主題式情境故事教學實踐課。

本課的器材，源于兒童常見的籃球，將它作為教學的載體一物到底，并根據中年級學生的生理、心理特點，進行教材的編排。力求使學生在玩中學、玩中練、玩中創、玩中體驗體育課的情趣所在。

在教學中，我將每一部分的學習內容用小標題形象生動化，創設了一系列的情境來激發學生的求知欲望。整堂課由歡樂總動員、健身園、練兵大本營、歡樂童年和媽媽的愛貫穿在一起。使整節課沿著情景環節的步步深入，語言誘導營造情境氛圍，激發學生的學習動機和產生情感體驗。同時在教學中還適時地運用簡單、易懂得英語作為一種輔助手段，給教學注入新的活力，優化課堂教學結構，活躍了課堂氣氛，提高了學習的積極性。

在師生同"練"的過程中，給學生充分活動的空間，引導學生主動學習，讓學生在各個領域中去發現問題，思考問題，解決問題，相互合作，鞏固練習，自由創造。讓學生運用籃球充分“動”起來，使學生在“動”中體現自我價值和體會鍛煉的樂趣，激發創新意識；在“創”中發揮學生的主體作用，通過教學讓學生充分展示、體現自我，達到教學目的，提高學習成績，激發學習興趣。使學生在愉快的學習氛圍中享受成功的喜悅，使學生的基本活動能力和自我鍛煉的能力得到提高。讓學生在歡樂、輕松的氛圍中初步學會自主學習，又懂得群體合作的精神。使兒童的個性在課堂這個“小社會”中得到培育及發展。

活動對象：xxx班

活動人數：n人

任課教師：徐英

教學目標：

1、通過故事情景的教學，讓學生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。

2、初步掌握創編游戲的方法和規則。

3、經過學生的各種練習，激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。發展學生的上肢力量、協調和靈敏等素質。發展學生的動手動腦能力，提高學生的思維想象能力和奔跑協調能力。

4、培養學生的社交能力和群體活動中主動表現自我的能力，及學生團結協作、積極進取、互幫互助的精神。

一、創設情景： 歡樂總動員

口令：at ease，attention.2．師生用英語相互問好。

3．導入本課主題。

導入教學----情景故事為學生創設活動情景激發學生的興趣。

師拿出一張姚明打籃球的圖片：who is he ？生：he is yao ming.師：what is he doing ？生：he is playing basketball.師：你們想不想學姚明哥哥？生：想。師：今天我們就當一次籃球運動員，去體驗姚明哥哥童年走過的路程。師：宣布本課內容。

二、情景展開 ---熟悉角色 ：

(一)、健身園：

1、熱身運動。背景音樂《拍皮球》（時間3分30秒）強度 – 中

師：運動員在正式訓練之前，先做什么？生：先做準備活動。師：對。接下來，我們到健身園去做熱身運動。你們看健身園的籃球真不少，想不想玩？生：想。師：好！那么我們就用它做各種的熱身運動吧。

組織隊形：（散點）

方法與策略：

1、教師提出要求后，學生分散自練習及小組合作練習。

2、教師巡視指導、并參與。

3、對學生想出的健身活動予與鼓勵和表揚。

要求：注意安全、玩的花樣多。

2、韻律操（自編球操）音伴（時間3分鐘）強度大

師：同學們，姚明哥哥他們在籃球比賽中運用最多的、也是最基本的籃球技能是什么？生：運球。師：對，是運球。下面我們到本領園學習原地運球。

1.啟發學習：原地運球。

2.學生探究練習：

方法與策略：lets practice.學生用球自主練習，相互合作、互相啟發，尋找答案。

3.信息收集、分析：

方法與策略：put your hands up.學生把自己在練習當中的體會說出來，教師進行匯總并補充說明。師生演示。

4、學生解疑練習：右、左手運球

方法與策略：practice.學生根據動作要領繼續自主和小組合作練習，教師巡視并個別輔導。

5、小游戲：你搶我奪難不倒

方法與策略：look at the to you understand? ready, start.教師拿出一幅小游戲的圖片，講解游戲的方法和規則并示范，先練習，再比賽，看誰得到的星星最多。最后同等星數的學生比一次。教師巡視指導。

組織：

6、星星擂臺賽：左手原地運球

師：我們學會了左右手原地運球，現在我們來個星星擂臺賽，看誰原地運球像姚明哥哥那樣運得時間又長又穩，誰就是原地運球大王。好不好？生：好！

方法與策略：學生動腦去想，教師巡視對對學生的創想予以肯定及表揚。

組織：

1、2、3、4、6、7散點

要求：自主鍛煉、相互幫助、共同體高、注意安全。

（二）游戲：跨步繞球 12分鐘 強度： 大

師：同學們，我們要不要像姚明哥哥那樣把籃球基本功打的更加扎實？生：要！師：好，那么我們來個跨步繞球游戲。

1、學生自鍛煉習：

方法與策略：教師示范講解游戲的方法，學生自主、合作學習。教師巡視指導。

2、學生按教師要求用跳繩創設道路，擺放好投籃筐。教師放背景音樂《生命之杯》。

3、由教師、學生來示范游戲方法規則。并提出要求。

4、分組競爭。

5、小組討論后比賽。

組織：

x x x x x x

x x x x x x

x x x o o o

o o o o o o

o o o o o o

結課： 4分鐘 強度：小

情境發展情況歸納、技能學習情況小結

師：經過大家努力,我們學會了籃球運動項目中最基本的技能和進一步熟悉了球性。讓我們為小籃球運動員們的良好表現鼓掌！慶功。

1、歡樂舞：《七色陽光》

方法與策略：教師語言引導，根據音樂的旋律自由、發揮創造。

2、互道再見，下課。

組織隊形：散點

教具：

收音機1臺；籃球33個、紙箱5個、短繩32根

場地設計：

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇二

1、通過籃球基本動作(拍球)及籃球運球比賽，促進幼兒肌體的發展。

2、在集體游戲中培養團結協作，遵守規則，合作競爭的良好品質。

難點：手對運球的控制能力及持續性。

活動準備：

幼兒人手一只籃球(皮球)、紅綠黃藍四隊標記、口哨

活動過程：

一、開始部分(跑步熱身：聽鼓聲變速跑)

1、聽鼓聲變速跑，跑步熱身。

2、籃球熱身操：聽口哨的8拍子節奏做熱身操，包括伸展運動、體側運動、體轉運動、踢腿運動、壓腿運動、跳躍運動、高手運球和低手運球。

二、基本部分(幼兒練習原地運球、行進運球)

1、四散練習：幼兒自由練習左右手交替拍球、原地運球。

2、幼兒探索練習，老師巡回觀察指導。

原地運球動作要領：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側方;五指自然分開，手心空出，用手指和指根部控制球;肘關節自然彎曲，以肘關節為軸，上下擺動。

行進運球動作要領：向前運球時，按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球行進，球的落點在同側腳的前側方，跑動的步伐要與球彈起的節奏協調一致，手背的動作與原地運球相同。

3、個別幼兒示范“讓球走起來”，老師提升要求。

4、游戲：找朋友：行進間運球和好朋友握手。

三、運球接力比賽(在拍球、運球集體比賽，增加幼兒的運動量)

幼兒分成紅綠、黃藍四隊，共二組，進行拍球、運球拉力比賽。

紅、黃兩隊第一名幼兒同時運球，把球分別運給對應的綠隊和藍隊，接到球的幼兒繼續運球，給球的幼兒站在接球幼兒一隊的排尾。

四、結束部分(放松運動，結束后的放松整理)

1、太極球操。

2、整理器械玩具，整隊回教室。

六、推薦體育游戲：老狼老狼幾點了

游戲規則：每人手持一球，游戲開始進甲同學背對大家，當老狼在前面運球前進，其他同學運球緊隨其后，后面的同學齊聲喊“老狼老狼幾點了，”老師答“幾點鐘”經若干次后當老師喊到六點時，老狼轉身向后追拍他同學，其他學生向預設的(罰球區)家中跑去，當跑到“家”中則安全了。

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇三

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇四

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配 能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。

開始部分2’

1、體育委員整隊，清點人數。并向教師報告。

2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，以及注意事項 。組織：成四列橫隊集合。要求：精神飽滿，注意力集中。

準備部分8’

一、配樂游戲：小漁網（4’）

方法：游戲開始，擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入“小漁網”，等“小漁網”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。

規則：（1）“小漁網”不得松手觸人。

(2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

二、熟悉球性（4’）

方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

教法：講解，示范，師生按規則集體練習。

要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網”要動腦筋、協力、果斷、快速。

二、組織：散點練習

一、運球：（6’）

a、高低運球，b、單手前后左右運球，c、左右手交替運球，d、體前變向運球，e、胯下運球，f、急停急起運球。重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

二、搶運球（5’）

方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

七、接龍傳球接力比賽（6’）

方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。

重點：傳接球的快速能力和準確性。

一、組織：在籃球場內散點練習

教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。

二、組織：同上在球場內散點 教法：教師講解、示范、學生練習。

要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規則進行。

三、四練習的組織

教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。

一、整理運動：配樂伸展放松操 1-4節。

二、小結，本課優缺點，收回器材。 組織：散點，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。組織：成四列橫隊集合。

課的預計

1、練習密度：55%左右；

2、運動負荷：中上；均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）

3、平

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇五

：學會籃球的基本技能；培養對學習籃球的興趣。

：籃球（球性和原地的`運球）

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的規則。注意傳球的準確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

組織：

四組分成原形

二、合作探究，掌握技能

重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。

難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動：

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：

1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。

2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經驗。

3.在練習時注意動作的正確運用。

場地器材：

籃球場一片、籃球20個

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇六

1、籃球：原地運球；直線運球。

2、運球游戲

1、認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健。

2、技能目標：

1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的`學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：

1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2）95%以上的學生對情感目標的接受。

一、籃球：

（一） 復習原地運球：

（1）原地起球

（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

（3）原地高、低姿聽信號變化運球。

（4）原地高、低姿看信號變化運球

（二）學習直線運球

重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球

（1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動）

（2）看手勢直線運球

（3）直線追逐運球

1、講解、示范、組織練習。

2、巡視指導

3、強調抬頭目視前方

口訣：

按球后上分用力；

落點腳外側前方；

人球速度要一致

球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

練習（一）的練習、示范隊形同上：練習體會動作要領記口訣

練習二：

（1）繞場運球

（2）對角線運球等

1、改進、提高運球技術動作；

2、讓學生有成功體驗；

3、手掌不觸球。

4、體會球的反彈規律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。

5、體會身體姿勢和腳步動作協調配合。若干次

二、運球游戲：（老鷹捉小雞）

重點：

1、提高運球能力。 難點：如何協作。游戲方法及規則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結協作。

2、小結本課

3、歸還器材，宣布下課

引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇七

本課教學以健康第一為指導方針，以激發學生興趣、培養學生本事、發展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生的內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動本事和發展身體素質。結合八年級學生的實際情景，讓學生進行自主性練習，使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質，從而使學生提高體育學習的興趣，個性得以發展，并逐步樹立終身體育的意識。

二.教學課題

籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

三.教材分析

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球，經過復習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。

四.學情分析

本次課所授班級為初中一年級學生，每班有60人左右，體育基礎水平很不平衡，但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事，及班級的學習氛圍濃厚。

五.教法與學法

教法：語言啟發、模仿練習，小群體學習，游戲。學法：完整法、分解法，合作學習。

六.教學的重點和難點

重點：技術的規范性

難點：傳接球時機與整體配合意識

七教學策略

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力到達教學目標。

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇八

1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的.技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2）95%以上的學生對情感目標的接受。

（一） 復習原地運球：（1）原地起球 （2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

（二）學習直線運球

重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球

1、講解、示范、組織練習。2、巡視指導 3、強調抬頭目視前方

口訣：

按球后上分用力；

落點腳外側前方；

人球速度要一致

球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

練習（一）的練習、示范隊形同上：練習體會動作要領記口訣

練習二：（1）繞場運球

（2）對角線運球等

1、改進、提高運球技術動作， 2、讓學生有成功體驗；3、手掌不觸球

強調正確的身體姿勢與養成良好的運球時觀察前方的習慣。

4、體會球的反彈規律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。

5、體會身體姿勢和腳步動作協調配合。若干次

重點：提高運球能力。 難點：如何協作。游戲方法及規則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結協作。

2、小結本課

3、歸還器材，宣布下課

引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇九

教學目標：通過籃球聯賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升，采用此方法進行更好的學習和應用，往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。

教學準備：老師可以準備三個左右的籃球，以及打氣筒和衛生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素，造成籃球比賽不能如期進行。

教學過程：

1、老師首先將籃球比賽的規則進行簡單的描述，并且要確保賽場上每一位學生的安全，再三強調比賽期間要注重同學的友誼之情，千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。

2、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊伍當中去，分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當的安排，這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。

3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘，可以分為上半場和下半場兩組比賽，在中間有十分鐘的休息時間，確保比賽的正規性和公平性得到了有效的體現。

4、籃球比賽期間一旦出現了打平的情況出現，最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇，可以有效的確保籃球聯賽的如期進行。

結束：玩樂籃球聯賽講究的是方式和方法，通過這樣的友誼賽，對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看，這對于日后的比賽任務得以很好的進行，相信取得了很大的幫助和提高。

文章二：

體育與健康課程目標、注意事項及要求

初中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

通過體育與健康課程學習、學生將：

(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

(2)培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;

(3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;

(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

(5)發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。

上課的注意事項及要求：

(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。

(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

體育健康課達到的其他教育效果：

(1)培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。

(2)養成力爭上游、不服輸的思想品德。

(3)加強道德情操的養成、創造能力的培養

為什么體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?

適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。

初中生形體練習中應注意的事項

養成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發展。注意養成正確的身體姿勢，注意全面發展。

文章三：

教學內容

一、投擲：投準? ? ?二、跑：變向跑（沿圓圈跑）

教學目標

1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。

2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜角度和合理的擺臂方法。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等身體素質。

3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協作精神，勇于克服困難等意志品質。

課的部分與時間

教學內容與練習手段

組織教法、學法和要求

各項內容安排時間

運動負荷

教學目的

時間

次數

強度

開始部分

(4)

一、體育委員整隊，報告人數

二、師生問好，宣布課的內容和要求

三、處理與安排見習生

四、隊列練習：蹲下及起立

五、反應練習：彈鋼琴

方法：學生的四列橫隊依次

代表簡譜“do,re,mi,

fa”四個音符，老師唱

某音時代表該音的一列

學生下蹲，其余為立正

姿勢。

組織：成四列橫隊集（圖示一）

要求：隊列整齊，精神飽滿，見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。

組織：同上

教法：聽教師的口令集體進行練習

要求：注意力集中，步調一致。

組織：同上

教法：教師講解方法，學生聽口令練習

要求：注意力集中，反應迅速。

2

1

1

30”

30”

3次

2

|

3次

小

小

加強組織紀律，明確課的內容和目的。

集中注意力，振奮學生精神。

檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。

準備部分

7’

一、游戲：組點著地

方法：在慢跑中，學生聽教師

喊數，按數目用身體任

何部分接觸地面。

二、配樂韻律操：

1、肩部運動

2、體側運動

3、體轉運動

4、側壓腿運動

5、跳躍運動

一、組織：圓圈隊形（如圖示二）

教法：教師講解游戲方法，然后學生按教師的方法練習。

要求：反應迅速，組對著地點。

二、組織：同上

教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師一起做。

要求：動作到位、準確、協調。

3’

4’

2’

3’

均

為

4*8

拍

中

中

激發創造性思維，活躍課堂氣氛。

為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發生。

基本部分

30’

一、投擲：投準

重點：投擲的準確性

難點：控制投擲的力量和出

手的角度

1）將投擲物上拋接住練習

a.上拋接住練習

b.上拋擊掌兩次接住練習

c.上拋后轉體360o接住練習

d.自創動作上拋接住練習

2）學生練習對地投

3）將投擲物投中地上小圈

4）將投擲物投中目標練習

二、變向跑（沿圓圈快跑）

重點：合理的身體傾斜角度和

正確的擺臂動作。

難點：控制重心，克服離心力

1）原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。

2）逆時針方向跑動練習

3）順時針方向跑動練習

4）沿圓圈快跑接力

一、組織：同心圓（圖示三）

教法：

1、教師講解示范、學生練習（1）

2、教師講解示范、學生練習（2）

3、教師講解示范、學生練習（3）

4、教師講解示范、學生練習（4）

5、教師巡回指導，講評問題。

6、分組進行投準比賽

要求：上、下肢協調用力。

二、組織：圓圈隊形

教法：

1、教師講解示范完整動作

2、教師講解示范、學生練習（1）

3、教師講解示范、學生練習（2）

4、教師講解示范、學生練習（3）

5、針對出現問題教師講評

6、學生練習（4）

要求：動作正確，認真練習。

2’

2’

4’

8’

3’

1’

1’

9’

1’

30”

1’

1’30”

30”

30”

30”

30”

2’

5-6

5-6

3-5

3-5

1-2

2-3

1-2

1-2

1-2

中

中

|

大

提高學生練習興趣，發展上肢力量。

發展學生思維能力，發展學生個性。

體會揮臂、鞭打、協調用力。

控制投的力量和出手角度，提高投擲的準確性。

調動學生學習積極性，培養學生創造性思維。

激發學生練習興趣，培養學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。

體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。

全面發展學生身體素質和控制身體能力，培養學生遵守規則、尊重對手，競爭意識和團結協作精神。

結束部分

4’

一、集合放松

舞蹈《幸福拍手歌》

方法：隨《幸福拍手歌》樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

二、本課小結

三、收集器材

四、師生道別

組織：圓圈隊形（如圖示五）

教法：1、教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。

2、在音樂伴奏下師生一起做

要求：輕松、快樂、聽講時認真

4’

1’

1次

小

培養學生韻律感、協調性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。

場地器材

體育場

自制沙包每人一只

撥河繩一根

氣球4只

錄音機一臺

錄音帶1盒

預計練習密度：35%左右

預計生理負荷曲線

略

文章四：

通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。

在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現。

一、進行原地運球練習

首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。

其次,進行全身協調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。

最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經常改變練習的節奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。

二、行進中運球

在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優劣,及時調整自己的動作技術。經過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。

三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:

1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。

2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。

3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續晃動)

四、較高難度的運球,練習的方法有:

1.環繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。

2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據學生個人水平、籃球技術發展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創新,不斷提高籃球運球技術。

通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。

2023年籃球體育課教案 籃球體育課教案中班實用篇十

1、理解體力活動及體能的概念，以及發展體能的`一般性原則；

3、理解體力活動對健康的意義；

二、教學內容

1、體力活動的概念

2、體力活動對健康的意義

經常性地、有規律地進行體力活動對人體的直接好處有：見教參

3、體能的概念及分類

體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經常性地進行勞動或運動等體力活動，能夠保持一定的體能和促進體能的發展，并能使一些個體差異縮小甚至超越；而平時很少進行勞動或運動能體力活動，則會使體能下降。

體能按其所體現出的組成內容可分成兩大部分：基礎體能和特殊體能。

4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義

基礎體能可以反映一個人的健康狀態，與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系，內容包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業領域中需要的體能，以應對其特殊的體力活動需要，內容包括靈敏性、速度等。

5、影響體能發展的因素

若要達到和維持良好的體能，必須做到以下三點：良好的營養、合理的體力活動、足夠的休息。

一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化，并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后，分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。

6、發展體能的fitt原則

強度：運動時的強度，不同運動形式的強度有所不同；

時間：運動的持續時間，如30分鐘；

類型：運動類型，如跑步、游泳、跳繩，還是提拉重物；

7、體能發展應注意的幾個問題

（1）安全第一；

（3）已經獲得的體能是暫時的，如不堅持進行鍛煉或訓練，體能會退化。

（4）尋找適合自己的運動模式；

（5）自我評判；

（6）自我調整。

（7）男女平等；

（8）當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后，應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷，體能才會不斷地增強。

（9）全面發展。