在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

撕腿訓練疼哭故事篇一

第一段：引言（150字）

撕腿是一種極具挑戰性、刺激性和團隊精神的活動。在這個團隊活動中，個體的力量和團隊協作的重要性都得到了充分展現。在本文中，我將分享我在參與撕腿活動過程中的體會和心得。通過這個活動，我收獲了更深層次的學習和提高。

第二段：團隊協作的重要性（250字）

在撕腿活動中，團隊協作是取得成功的關鍵。無論是在前期的規劃準備，還是在實施過程中的協調合作，團隊的有效配合決定了最終效果的好壞。個人的力量難以撕破堅固的材料，而眾人的力量卻能使之辦到。團隊成員在彼此之間建立起了信任，知道彼此的長處和弱點，并將其發揮到極致。這種合作精神深深地打動了我，并讓我意識到團隊的力量是無可估量的。在團隊協作之下，我們克服了一個又一個困難，最終成功完成了撕腿任務。

第三段：鍛煉個人能力（250字）

除了團隊協作，撕腿活動也是一個很好的鍛煉個人能力的機會。在實施過程中，每個人都需要發揮自己的聰明才智和動手能力。撕腿所用的材料通常堅韌而難以撕破，需要細心和耐心，同時也需要一定的身體力量。通過反復的嘗試和不斷的探索，我們逐漸掌握了撕腿的技巧，提高了我們的工作效率。這個過程不僅培養了我們的耐心和毅力，還加強了我們的自信心。在以后的工作和生活中，這些品質都將對我們大有裨益。

第四段：溝通與交流的重要性（250字）

在撕腿活動中，溝通與交流是十分關鍵的。團隊成員需要從不同的角度與透徹地交流，以了解他人的想法和意見。只有通過充分的交流才能更好地協調合作，找出最佳的解決方案。此外，語言和非語言溝通的能力也同樣重要。我們通過口頭表達和肢體語言相互配合，更好地傳達和接收信息。通過這次活動，我意識到我的交流能力還有待提高，特別是理解他人的意圖和表達自己的想法。因此，我將進一步學習并加強自己的溝通與交流技巧，為以后的團隊合作打下更加堅實的基礎。

第五段：結尾（250字）

通過這次撕腿活動，我深刻體會到團隊協作的力量，以及個人能力和溝通交流的重要性。團隊合作需要每個成員的積極參與和奉獻精神，也需要大家相互信任和相互幫助。在實踐中，我收獲了更深層次的學習和提高。通過這個活動，我不僅學到了解決問題的技巧，也收獲了寶貴的團隊經驗。這次活動對我個人的成長起到了積極的推動作用。我相信，在以后的工作和生活中，我將更好地運用團隊協作的精神和個人能力，不斷提升自己。

撕腿訓練疼哭故事篇二

今天軍訓了，從軍訓開營起，我就將成為一名老師口中的“小軍人”了。

在初一年級中，我只是一名普通的“小兵”，但是，既然我進入了這個集體，就意味著我是這個集體中的一員，要心懷集體，與同學們團結友愛。

國旗和校旗是我們團隊的象征，更是榮耀的象征；磨礪和挑戰是我們強化的途徑，更是激發我們斗志的利器，今天對于教官們來說微不足道的訓練足以壓垮我們了，所以我們要抓住這次訓練機會，好好鍛煉自己，讓自己變得更強！

深處軍營，才知道，想成為一個軍人，不是隨隨便便就能成功的事，挑戰自我極限，突破自己心中的目標是軍訓生活告訴我們的；在操場上醒目的一行大字：“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚，”告訴我：想成為一個軍人，不止樹立目標如此簡單，更要不懼困難，勇敢追求；要敢拼敢做，跟上部隊的腳步。把種種困難當作磨礪自己血性的嘗試、鍛煉，那么接下來的考驗就不會給心理上帶來太大壓力，使接下來的考驗對自己來說容易一些。

我還懂得了團隊合作的重要性。許多挑戰更不是一個人能完成的，隊友的幫助十分重要，團結友愛，才是軍訓更深的意義所在。不要主動招惹別人而引起爭執，在別人沒有過分招惹你，挑起事端的時候，可以不必伸出拳頭，不到實在被惹怒或語言的溝通無法解決問題的時候，切不可以使用暴力。

整個班級的成功才算真正的成功，在接下來的訓練里，我會團結同學，繼續接受考驗讓班級綻放光彩，爭取讓班級的實力提升至，因為我們9班永遠的目標只有一個————第一！

短短幾天，深深記憶。脫下軍裝，我們依舊是軍人;離開軍校，我們依然在成長。

20xx年12月25日，老師就帶領我們來到少年軍校，還真應了操場上的那幾個大字：鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律，山一樣的威嚴，風一樣的行動。再往里面，整齊劃一的寢室，紀律嚴明的氣氛，嚴厲幽默的教官，讓我們對這所不陌生的軍校又多了一份恐懼和憧憬。上午開始入營式。響亮的口號，有力的步伐，讓我對這兒的教官多了一份敬意。隨著一聲解散，我們就各回各的寢室，開始整理起內務來。這么大的寢室，讓同學們一下子就慌了神。有的開始手忙腳亂地疊起被子來，有的開始琢磨這個用具擺設，整個寢室亂成一鍋粥，進進出出，就好像一個個逃出來的蜜蜂。讓我最覺得不可思議的便是下午的拳操訓練，搞笑幽默的動作里面有不乏軍人的嚴肅。羞澀的我們剛開始不好意思邁開步子，但隨著教官的“兇神惡煞”之后還是邁開了步子。

接下來的日子里，我們開始打背包訓練。隨著老師的一聲哨聲，我們像往常一樣沖出了門外，可看著老師憤怒的神情，我們才發現原來是防空警報。我們趕緊一窩蜂的沖回寢室，開始打背包。

撕腿訓練疼哭故事篇三

在生活中，我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰。而撕腿游戲，作為一種刺激和考驗反應能力的游戲，也成為了人們用來磨礪意志的方式之一。在我參與撕腿游戲的過程中，我深刻體會到了游戲中所蘊含的人生哲理和應對困難的方法。

第二段：勇于迎接挑戰

撕腿游戲并不簡單，它需要玩家快速反應和靈活的手腳協調能力。每當游戲開始時，雙腳被綁在一起，這個時候我會感到一絲束縛和無力。然而，我并沒有退縮。相反，我以挑戰者的心態，迎接了這一困難。這時我明白，人生中的困難和挑戰也許會讓我們感到束縛，但只有勇于接受挑戰，我們才能夠充分發揮自己的能力。

第三段：保持平衡的重要性

在撕腿游戲中，保持平衡是非常重要的。一旦失去平衡，就會摔倒。這啟示我，在人生中，只有保持平衡，我們才能穩步前行。人生的道路并不平坦，我們會遇到各種磨難和困擾。但只要保持內心的平衡，我們就能夠應對各種困境，并且從中得到啟示和成長。

第四段：團隊合作的力量

撕腿游戲中，除了個體能力的考驗，團隊合作也是非常重要的。當時，我們小組中的每個成員是如何緊密合作的，大家迅速地協調著右腳向左腳撕去束縛。這個過程不僅鍛煉了我們的團隊合作能力，還讓我們明白了團隊的力量。在人生中，我們也需要相互合作與協同。只有懂得與他人相互支持，我們才能夠共同應對困境，并取得更大的成就。

第五段：堅持到底的意義

在撕腿游戲過程中，很多人在一開始就感到困難，而在離結束僅剩幾秒鐘的時候便放棄了。然而，只有堅持到底，我們才能夠收獲勝利和成就感。這讓我想起了人生中的挑戰和困境。如果在困難面前放棄，我們永遠無法取得突破和成長。只有堅持到底，我們才能夠看到光明的一面，并擁有屬于自己的喜悅。

結尾：

通過參與撕腿游戲，我深刻領悟到了人生的真諦和應對困難的方法。勇于迎接挑戰、保持平衡、團隊合作和堅持到底，這些都是我們在生活中可以借鑒的智慧。我相信，只要我們勇往直前，堅持不懈，就一定能夠戰勝一切困難，實現自己的目標和夢想。

撕腿訓練疼哭故事篇四

無聊的暑假里，我花了整整一個月的時間，終于把這本厚厚的《愛的教育》讀完了。讀完后給我的第一感觸，那就是——愛。這本書是以一個小男孩——安利柯的日記，來透視日常生活中的學校和家庭關系，老師和學生的關系以及父母，兄弟姐妹間的天倫之愛。

當你獨自一人處理某件事情時，很孤獨時，你會發現你的身邊也有愛。只是不在某個情況下，你沒有那副善于觀察與發現的眼睛，一般時，你的眼睛對于身邊的愛是處于忽略不計時。

這時候你就會少觀察到很多你平時觀察不到的愛，讓我們努力發現愛，用書籍來開闊我們的“視力”。

撕腿訓練疼哭故事篇五

第一段：引入撕腿的概念和現象（200字）

撕腿是一種古老而特殊的形式，源自中國古代的非物質文化遺產。它是一種以舞蹈為表現形式的藝術，通過身體的協調動作，展現了人體柔韌性和舞蹈的美感。撕腿之所以獨特，是因為它以撕裂腿部肌肉為特點。這種獨特的表現形式引起了人們的興趣和欣賞，成為了獨樹一幟的舞蹈藝術形式。

第二段：展示撕腿過程中的藝術感受（200字）

在撕腿的表演過程中，觀眾可以感受到舞者身體的靈活性和舞蹈的美感。舞者通過身體協調的動作，展示出肌肉的柔軟和身體的流暢。觀眾可以通過舞者的動作感受到舞蹈的魅力，并且可以在欣賞過程中感受到愉悅和激動。不僅如此，撕腿還有一種獨特的視覺效果，當舞者撕腿時，腿部肌肉受到撕裂的壓力，呈現出一種獨特的變化，這種變化給人以視覺上的沖擊感，使人們對撕腿的美感和藝術形式增加了更深的理解。

第三段：撕腿對舞者的要求和影響（200字）

撕腿不僅對觀眾有很高的要求，同樣對舞者也要求非常高。首先，舞者要具備非常好的柔韌性和協調性，通過飽滿而流暢的動作來展示撕腿的美感。其次，舞者需要具備較強的肌肉控制能力，能夠在撕腿的過程中正確掌握力度和節奏，保證肌肉撕裂的掌握和旨在腿部肌肉完全展示出來。撕腿不僅對舞者的身體素質有很高的要求，同樣也對舞者的心理素質有一定的考驗，需要舞者有較好的心理承受力和對舞蹈的熱愛和追求。

第四段：撕腿的藝術內涵和文化價值（300字）

撕腿作為一種古老的非物質文化遺產，具有獨特的藝術內涵和文化價值。首先，撕腿展示了人體柔韌性和肌肉的協調性，展現了人類肌肉運動的魅力。其次，撕腿以特殊的形式展示了中國古代舞蹈文化的魅力，代表了中華民族優秀的舞蹈傳統。再次，撕腿的有限展示了身體變化的視覺效果，給觀眾帶來了身體和心靈上的震撼。撕腿不僅是一種獨特的舞蹈藝術形式，更是一種表達文化和人類藝術的方式。

第五段：撕腿的發展前景和推廣價值（300字）

撕腿作為一種具有獨特魅力和藝術內涵的舞蹈形式，具有很大的發展潛力和推廣價值。首先，撕腿可以吸引更多的觀眾和舞蹈愛好者，拓展了舞蹈藝術的邊界和領域。其次，撕腿可以傳遞出中國古代文化的魅力，作為一種非物質文化遺產，它具有獨特的歷史和文化價值。再次，撕腿可以通過舞蹈表演、比賽等形式進行推廣，提高人們對撕腿的認識和理解，并進一步傳承和發展這一獨特的舞蹈形式。撕腿的發展前景是非常光明的，它有著廣闊的市場和受眾基礎，同時也有很高的藝術和文化價值。

總結：

撕腿作為一種特殊的舞蹈形式，具有獨特的表現形式和藝術內涵。它通過撕裂腿部肌肉的方式展示了身體柔韌性和舞蹈美感，并逐漸成為了一種具有很高推廣價值的舞蹈形式。撕腿不僅對舞者的身體素質和心理素質有很高的要求，同樣也體現了中國古代文化的魅力和特色。通過舞蹈表演和比賽等形式的推廣，撕腿有著很大的發展前景和市場潛力。撕腿是一種別具特色的舞蹈藝術形式，它給觀眾帶來了獨特的舞蹈美感和視覺沖擊，同時也展現了中國古代舞蹈文化的魅力，使觀眾對中國文化和舞蹈藝術有了更深的認知和理解。

撕腿訓練疼哭故事篇六

今天，我認真閱讀了《某供電公司“6.25”人身觸電死亡事故通報》，事故的發生令我震驚。回想起這些年一次次的安全生產事故，就像一個無底的黑洞吞噬了多少鮮活的生命。生命是世界一切的根本，沒有了生命，也就沒有了一切，世界也會因生命的消失而黯然失色！“前事不忘，后事之師”，當我坐下來翻看著一期期的安全快報，大紅的標題多么的醒目，每一份都是血淋淋的教訓，多么觸目驚心。在這些事故原因中，一次次映如我眼簾的不外乎以下一些內容：某某安全意識淡漠，嚴重違反《電業安全工作規程》和“二票三制”;某某安全責任心不強，麻痹大意習慣性違章;某某現場設備不熟悉，安全措施不完善，安全管理存在死角漏洞等等。

我們每一個從業人員自踏入電力行業的大門，就開始接受安全教育。“安全第一，預防為主”我們牢記在心，我們是時時講、周周學，月月喊，安全工作規程翻破了一本又一本，安全學習記錄是厚厚一大疊，那為什么一出事故進行分析，結果就是“違章、麻痹、不負責任”。我想不會有人對安全工作規程、技術操作規程、企業紀律章程有任何懷疑，這些都是鮮血教訓的經驗凝結，每個人都對這些耳熟能詳，它是每一個從業人員的三件法寶，但為什么最終卻不能落實到行動上?從業人員無所適從，究其原因就是抱著及格就行的思想，懷著僥幸心理，心里頭少了安全生產這根弦。

“安全第一，預防為主”這句話就是告訴大家不要等悲劇發生了你才去重視安全工作，有些東西你失去可以再去努力創造，可人的生命就不可能再來第二次，請為你自身著想，為你的家人著想，把那些看似沒有必要的東西撿起來，覺得可以省去的工序利用起來。安全工作不僅僅是作為領導應該重視，我們每一位執行者也都要加以重視，將安全意識牢記心中。 《安全規程》雖然是一本書，但那可都是先輩們用血的教訓換來的，是實實在在的經驗教訓。有了它，安全就有了保障；不重視它或不遵循它所規定的就會發生事故。每個人千萬不要存在僥幸心理，認為這次沒有按照它所說的去做沒有發生事故，而下一次就可能會發生或者說是很有必然發生事故。安全意識的提高，需要我們個人不斷地學習，加強安全知識教育，心中警鐘常鳴，杜絕各類事故的發生。

在這起事故的分析材料中，我們不難發現，事故的發生不是偶然而是必然，究其原因就是工作人員安全意識淡薄，工作中不認真，責任心不強，監護人監護不到位造成的，暴露出的問題：1、對生產工作的管理和對設備的管理不到位，在進行設備安裝和檢查的工作中不執行《電業安全工作規程》中的“兩票三制”；2、現場作業人員對在設備上開展的工作重視不足，在設備上開展的工作安排不具體細致，對現場實際情況了解不清楚，班組長安排工作、交待注意事項簡單化；3、作業人員安全意識和自我防范意識極差，工作前不認真進行危險點分析，沒有詳細了解現場帶電部位、安全距離、已采取安全措施等情況就開始工作；4、沒有認真執行監護制度，沒有明確工作人員和監護人員的工作分工，作業中充滿隨意性。

“莫以事小而不為，莫以惡小而為之”，安全的事情無大小，不要以為一件事情看似微乎其微，就不去認真做，更不要認為一個小小的失誤不會影響什么而置之不理，而發生了小錯誤釀成了大禍。一個螺絲可以報廢一臺設備，一個煙頭可以毀掉一座廠房。工作中千萬不要認為事小無關緊要而疏忽，更不要圖一時之快省去必要的步驟。也許你無意間的失誤，會使一個鮮活的生命在世界上消失。

安全，對我們來說是何等的重要，它不僅關系到我們個人的安全，也關系到他人的安全。尤其是工作在生產一線的責任更加重大，每一個人都關系著一個家庭的幸福，牽動著好多人的心。所以，為了自己，為了家人，也為了他人，一定要保護好自己，杜絕一切悲劇的發生，工作前一定要進行危險點分析，千萬不要盲目作業，真正的做到：“認真負責每一秒，安全可靠每一天”、“小心一時，幸福一生”，因為安全是生命之源。生命是美麗而寶貴的，它僅有一次，現在，從我做起，在工作中，安全意識不僅時刻記于心中，最重要的莫過于把縝密的安全思想落實到嚴謹的行為中，謹于思慎于行，使安全成為一種責任和一種態度。 通過對這起事故的學習，我們應該深刻吸取事故教訓，結合自身，在今后的工作中，我們應該加強安全技術培訓和設備全過程管理以及事故通報的學習，提高我們的安全思想素質，做到安全無小事！日常工作中應從一點一滴做起，逐漸提高我們的安全意識，減少事故的誘因。每次工作前要認真分析危險點，不能流于形式，工作中有疑問時要及時提出，絕不能隨意行事盲目作業，并且要隨時監督提醒身邊的同事施工安全。

總之，通過此次學習，使我們更加認識到了安全工作的重要性。在今后的工作中，我們在提高自己的工作能力的同時，亦應加強自我安全保護意識，做到有知識也要有意識，嚴格執行《電業安全工作規程》。深入開展危險點分析工作，嚴格落實控制措施，加強培訓，增加培訓的針對性實用性。認真貫徹“安全第一，預防為主，綜合治理”的方針，結合安全生產月的開展，認真落實“兩票三制，四不放過”等的剛性制度。做到預知和掌握電力設備存在的危險因素及嚴重程度，找出安全生產薄弱環節和事故隱患及安全管理上存在的不足，針對危險因素提出整改措施，實現超前控制。

撕腿訓練疼哭故事篇七

盔大學，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰——————一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。

給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，今天，才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

軍訓快要結束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓的內容或許是單調的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。

軍訓也不總是枯燥的'，每天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態，度過最輕松的十幾分鐘。

軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調間外頭還有另一種生活；讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨；讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結束當天的訓練。

軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學的第一堂課—軍訓，就快要結束了。回想起這些日子，我感慨慨很多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀！當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

撕腿訓練疼哭故事篇八

三天兩夜的學習使大家在友誼，知識，人際交往上都學到了很多東西，受益非淺。

當時的種種情景如同電影般從腦海一閃而過，相處的畫面似乎還近在眼前，舊舊不能忘懷。

要說起這三天兩夜，不能算長，也不能說短，但就是人生的濃縮的精華，使人恍然大悟。

人分為兩道---孝道，師道。特別是孝道，是我感受最深。“烏鴉反哺，羔羊跪乳”“滴水之恩當之涌泉相報”我們應該學會這兩點，一個不孝順父母的人，長大后能夠對誰恭敬呢?父母養育了我們這么多年，有些人不但心中不知感恩，還一直讓父母操心，這是不孝啊。中國人幾千年的傳統美德，被我們這一代拋棄到那里去了呢?所以，孝順自己的父母，就是做人的基本。

在說說使我印象最深的畫面，就是那個充滿力量的環節----我是誰!

大家一聲一聲的喊叫，無不是給自己心靈的一種支持，自信。使我們更加的相信自己，相信自己是這個世界獨一無二的，即使喊的嘴干了，喉嚨啞了，卻堅持的一次又一次的重復著，這給我帶來了巨大的震撼。

其實剛開始，我是不愿意去的，在家人的勸解下，才去到了青少年領袖中心去學習，當我真正開始接觸的時候，才發現，自己不懂的太多，原來是那么的幼稚啊。

我很感謝王淇老師的細心教導，朋友的支持與幫助，助教的認真與負責，感謝所有為我們付出的人，謝謝大家!

撕腿訓練疼哭故事篇九

做青年群眾工作要有“五心”

做好群眾工作，是黨密切聯系群眾的重要紐帶，也是每一個黨員干部開展工作的重要途徑。共青團作為執政黨的青年群眾組織，工作的核心就是鞏固和擴大黨執政的青年群眾基礎，團結帶領青年為實現中華民族的偉大復興而奮斗。胡錦濤總書記對共青團提出的“兩個全體青年”的政治目標，揭示了共青團根本的生命力在于同廣大普通青年的關系，作為團干部更要深入基層，深入青年，樹立全心全意為青年服務的宗旨，切實做好青年群眾工作。群眾工作至關重要，但是群眾工作有時最難做的，做好群眾工作需要精神，更需要方法。通過近段時間的思考和梳理，認為做好新形勢下的青年群眾工作要做到五心。

一要虛心貼近青年。驕傲使人落后，謙虛使人進步。做群眾工作更是如此，在做群眾工作的過程中，如果我們作風粗暴，方法簡單，處事不公，好大自滿，不把群眾放在眼里，擺一副官架子，很容易將青年拒之千里之外，造成團組織與青年的疏遠。只有我們在與青年群眾的接觸過程中，用虛心貼近青年，并始終保持謙虛謹慎的工作作風和虛心求教的真誠態度，無論我們懂不懂的 1 事情，都抱著向青年虛心請教的態度，認真聽取群眾的意見建議，這樣才能拉近與青年的距離，消除青年對你的陌生感和畏懼感，增強青年對你的信任感，促進與青年的親切交流。只有把青年緊緊吸引在你的周圍，才能增強團組織的戰斗力。

二要熱心關注青年。我國經濟、社會加速轉型，這種雙重轉型使經濟成份多樣化、利益主體多樣化、社會形式多樣化、生活方式多樣化、就業方式多樣化，從而引起青年的思維方式、價值觀念發生重大變化。青年更加務實，普遍追求社會正義，希望提高自身的存在價值和社會話語權。作為團的干部，如果不熱心于團的事業，不熱心于青年問題，必將脫離青年群眾。我們必須防微杜漸，保持一顆熱心，時刻關心、關注青年，認真聽取青年群眾的意見和要求，對能辦的事情要盡快辦理，對暫時不能解決的問題，要做好疏導解釋工作，對通過努力創造條件才能解決的問題，要力所能及，切忌對青年群眾的要求采取漠然視之的態度，要讓青年看到團干部，就等于看到了自己的希望，只有這樣，才能切實把廣大青年凝聚在團組織的周圍。

三、不厭其煩、耐心說服，盡量多做工作，少采取壓制行為，讓青年群眾切實從我們的耐心勸說和解釋 3 中感受到黨團組值的溫暖，真正與青年群眾心與心“零距離”溝通，使青年敞開心扉，與團干部產生心靈的共鳴，這樣我們才能真正成為青年的貼心人。

五要真心幫助青年。廣大團干部是加強青年群眾工作的主體，以什么樣的心態做好群眾工作，關系團干部與青年群眾的密切程度，關系團干部的形象和威信，做好青年群眾工作，最核心的就是要真心幫助青年，對待青年群眾要懷著一顆真心，充滿一份真情，傾注一片真意。目前，青年在成長成才、就業創業、生產生活、權益維護等方面都會遇到這樣或那樣的問題，當青年有困難有問題找我們時，是對團組織的信任，我們決不可視而不見或束手無策，更不可遇到困難躲避逃避，而應當敢于面對，千方百計幫助青年克服困難，要深入青年，走到青年當中，掌握青年的思想動態和需求，從他們反映最強烈的熱點、難點問題為切入口，把工作做實、讓青年看得見、摸得著，讓青年感受黨團組織的關心和溫暖。特別要主動關心幫助困難青少年群體，把扶貧幫困的政策落到實處，用滿腔熱情來做好青年群眾的所思所盼，切實為青年獻愛心、解難題，辦實事、辦好事，把青年更加緊密地凝聚在團組織的周圍。

做好青年群眾工作不是一朝一夕之功，也沒有任何 4 捷徑可走。青年群眾工作關鍵在做，關鍵在人。盧展工書記多次強調，要少說多做，說到做到，說好做好，講的就是要扎扎實實做。而做好青年群眾工作還要靠人，靠全省10033名專職團干部的不屑努力，讓我們按照盧展工書記的要求，真正撲下身子，深入基層，深入青年，進一步樹立群眾觀念，堅持群眾立場，運用好群眾工作的方法路徑，創新群眾工作的形式載體，樹立心系青年、務實實干、少說多做、說到做到、說好做好的形象，做深做實做細青年群眾工作，用干部形象帶動群眾工作，把最廣泛的青年團結凝聚在團的周圍，不斷鞏固擴大黨執政的青年群眾基礎。