我們得到了一些心得感悟以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得感悟對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得感悟下面我給大家整理了一些心得感悟范文，希望能夠幫助到大家。

愛自己愛生活愛家人感悟篇一

1、使學生認識到逆境是人生的必然，應坦然面對;

2、引導學生正確認識挫折的價值，調整應付挫折的心態。

[教學重點]：

學會面對挫折。

[教學難點]：

學會用積極的、向上的態度對待挫折。

[課時安排]

1課時

[教學內容及步驟]：

一、引出課題。

同學們，你們走路時曾跌到過嗎?跌倒的滋味是什么樣的?

對，我們應在哪里跌倒，就在哪里爬起來。

二、新授課：

1、引出故事。

出示兩則故事：

“保爾的故事”

《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述：保爾一次對朋友說：“人應該支配習慣，而不是習慣支配人。”當時就有人潮笑他愛說漂亮話，舉例說保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。保爾聽了當即把口中的煙卷拿了下來說：“從今天起，我決不再抽煙。”保爾說到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時代就養成的抽煙習慣。

“馬加爵的故事”

2、討論做法。

“如何面對挫折”(參考)

(1)了解自我，接納自我。

(2)正視現實，適應環境。

(3)接受他人，善與人處。

(4)想一想。經歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰，百折不撓，終于在垓下一戰，十面埋伏，將項羽打敗。人是經過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。

(5)比一比。與同鄉、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時調整心態，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優勢和特長，想想是否都得到充分的發揮了;找找別人的長處，以取長補短。人生的轉折點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新揚起。

(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經過慎重選擇后，得到的會心安理得，失去的會心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。

3、講故事。

你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。

4、聯系實際.

偉人在困難面前，都能以堅強的意志面對，勇往直前，直到取得成功。那么，同學們在遇到困難是又是怎樣做的呢?請大家講一講自己的故事。

5、總結歸納.

正確認識，勇敢面對，付諸行動。

6、解決現實問題。

在學習與生活中，我們都可能遇到困難，請大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。

7、小組討論。

以小組為單位，用自己喜歡的方式，幫助大家解決問題。

8、資源共享。

請同學們把課前搜集的有關克服困難的名人名言匯報一下，讓大家共同欣賞。

什么叫作失敗?失敗是到達較佳境地的第一步。

——菲里浦斯

對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。

——俾斯麥

一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。

——博維

失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。

——愛迪生

音樂《真心英雄》

三、總結。

歌詞中“不經歷風雨，怎能見彩虹?”讓我們勇敢地面對挫折，從失敗中走出來，重新樹立自信心。雖然跌倒了會痛，但它能教會使我們走得更快更穩，相信大家一定會越走越好!

愛自己愛生活愛家人感悟篇二

1、讓學生了解文明禮儀的知識，了解文明禮儀都包括哪些方面：

(1)語言上講文明

(2)行為上講規范

(3)生活中講衛生

(4)活動中講參與

(5)集體中講團結

(6)待人上講禮貌

(7)處事上講謙讓

(8)時時處處講安全

2、引導學生自覺遵守“守則”和“規范”，養成一個合格小學生的文明習慣以實際行動繼承中華民族的文明禮儀傳統。

活動過程：

宣布“文明禮儀禮儀”主題班會現在開始

一、班長講話

同學們，中國自古就是講究一個禮儀的國度。禮儀就是律己、敬人的一種行為規范，是表現對他人的尊重和理解的過程。那作為小學即將畢業的我們，應該如何去做呢?首先，衣冠端正、舉止文明、遵守紀律、生活儉樸，是對同學們的起碼要求。同學們應該保持天生的自然美和質樸美。其次，同學們要注意語言文明，不說粗話、臟話，不在公共場所大聲喧嘩。同學們在和自己的老師、同學、朋友、家人交往時要有禮貌，要懂得尊重他人，還要待人真誠，做到誠實守信，因為這些能夠體現出你的素養，體現出你對別人的尊重。

同學們，禮儀強調的是“尊重人本”，想讓他人尊重你，你首先要尊重他人，陋習圖的是一時之快，丟的是自己的人格和尊嚴，所以我希望每一個同學都能養成良好的文明行為習慣，爭做文明好學生。

二、紹文明禮儀知識：

坐姿禮儀：優雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也顯示出高雅莊重的良好風范。給大家介紹幾種坐姿，請一位同學示范，一位講解，其他同學可以跟著做。

站姿禮儀：優美的站姿能襯托出一個人的氣質和風度，站姿要挺直、舒展、線條優美、精神煥發。給大家介紹幾種站姿，請一位同學示范，一位講解。

走姿禮儀：無論是日常生活中還是社交場合，走路往往是最引人注目的形體語言，也是最能表現一個人的風度和活力。請一位同學示范，一位講解。

三、交往禮儀

一人講解，幾個人表演

1、不要言而無信。

2、不要惡語傷人。

3、及時溝通，消除彼此矛盾。

4、不要隨便發怒。

5、不要叫人外號。

四、交流感受和想法。

五、班主任講話

同學們，你對他人有禮貌、尊重他人、待人真誠，就會得到同樣的回報。只要你有良好的文明禮儀，就會具備良好的氣質，就會得到別人對你的尊重。同學們，我們即將是一名小學畢業生了，我希望每一個同學都能具備良好文明禮儀，爭當文明禮儀好少年。給低年級的小同學留下一個好形象，給母校留下一個好印象。

宣布“文明禮儀”主題班會到此結束

愛自己愛生活愛家人感悟篇三

活動目的：通過這次班會，讓學生意識到，文明禮儀就在我們每個人的身邊，在日常生活中要注意文明禮儀培養學生從現在做起，從自我做起，從一點一滴做起，做一個新世紀講文明的好孩子，并為學校的和諧建設做出貢獻。

活動形式：小品表演、組內討論、自我總結、集體宣誓

活動過程：

一、班主任寄語：

同學們，我們的華夏大地，是禮儀之邦，幾千年源遠流長的是我們祖祖輩輩傳承下來的文明禮儀，這是我們的財富和驕傲因此，學習禮儀有助于提高我們的個人素質，如果我們時時處處都能講文明，那么，我們就會顯得很有修養老師希望通過今天的班會活動，每個人都能增強文明素質，為我們的班級、校園，為我們的社會做出貢獻。

二、小品表演：

三、小組討論：

同學們以小組為單位討論每個成員有哪些不文明行為下面是討論結果：

第一組：

1號：不積極學習、回答問題;

2號：喜歡掩蓋自己的缺點，還有點懶惰;

3號：不愛勞動、懶惰、脾氣暴躁;

4號：脾氣古怪，不好相處;

5號：脾氣不好，不講衛生;

6號：不注意同學相處;

7號：自私自利，只顧自己往前沖，不顧別人

第二組：

1號：有些固執，脾氣犟，上課不積極發言，膽小;

2號：沒有主見，愛耍小聰明，經常抄作業，不愛勞動，愛罵人;

4號：做事很慢，上課一直走神，不認真聽講、做題;

5號：脾氣不好，不聽別人勸，愛吃零食，不愛勞動;

6號：愛打小報告，小氣;

7號：膽小，不聽別人勸

第三組：

1號：欺負弱小，上課不愛發言;

2號：浪費水資源，用飲水機里的水洗手，欺負弱小，愛抄別人作業;

3號：上課愛做小動作，不發言;

4號：說話吞吐，經常和別人換座位;

5號：小氣，愛告狀;

6號：上課不積極發言，愛做小動作;

7號：愛發脾氣，不聽別人意見

第四組：

1號：愛講價錢，不認真學習，不聽話;

2號：上課亂發言，不守紀律，午休亂跑;

3號：自己不動腦筋做作業，愛抄別人的，說謊話;

4號：上課偷吃東西，不守紀律，說話不文明;

5號：作業拖拉，丟三落四;

6號：作業拖拉;

7號：上課不積極發言

第五組：

1號：上課容易走神，內向;

2號：上課注意力不集中;

3號：貪玩，愛玩電子游戲，有時作業不能按時完成;

4號：好吹牛，愛說臟話，不自信;

5號：愛占小便宜;

6號：愛吃零食，喜歡耍小性子;

7號：脾氣不好，粗心，不愛發言

第六組：

1號：懶惰，愛做小動作，不文明;

2號：拖拖拉拉，不注意團結;

3號：上課做小動作，有時完不成作業;

4號：做事拖拉，有點懶惰;

5號：上課愛做小動作，不積極發言;

6號：馬虎，自己心里不高興，把氣出在別人身上;

7號：懶惰，小氣，膽小

四、自查陋習，實施對策

在這個階段，我要求學生各自找出自己存在的陋習，并制定出相應的措施在上一個環節，學生們分析的可能只是皮毛，這會，大家都實事求是地對自己做了最真實的剖析，并為自己找到了方向。

五、集體宣誓

班長帶領學生宣誓：從今天起，我們要努力做到遵規守紀，勤奮學習;自尊自愛，注重儀表;真誠友善，禮貌待人;勤儉節約，孝敬父母;遵守公德，嚴于律己;點滴小事，從我做起!

六、班會總結：

通過今天的主題班會，我希望我們的學生都能成為講文明、懂禮貌的青少年文明行為，貴在實踐!我希望每位同學能夠真正地從自我做起，少說空話，多做實事，力爭做到言行文明、舉止得體、品德高尚、尊敬師長、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的實際行動來告別各種自身存在的不良行為，做一個文明守紀的中學生。

愛自己愛生活愛家人感悟篇四

主題班會

班級：13級護理2班

主持：巴合提古麗

時間：2014.5.10

題目：民族團結從我做起

一、活動目的：

同學們在軍訓期間，刻苦訓練，團結友愛，互幫互助，充滿了朝氣和活力，具有較強的拼搏意識和進取精神。然而，自從正式上課以來，我發現一些不和諧的音符：同學之間漠不關心，大學生活迷茫，學習動力不足，學習目標不明確，遲到、早退現象嚴重。為了進一步加強同學之間、師生之間的溝通和交流，增強班級的凝聚力和向心力，提高同學們的集體榮譽感，找回軍訓中的那種感覺和自我，特開展此主題班會。

二、活動意義：

三、活動形式：討論和文藝相結合

四、活動過程

1、開場語

主持人：各位老師、各位同學，大家晚上好！歡迎來到國商一班主題班會活動現場。主持人：曾經有這樣一個故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河邊，智者問徒弟：“怎樣才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“將它托入掌心。”師父笑曰：“非也、非也！將它投入大海之中。”……是啊！一滴水只有在大海中才不會干涸。我們國商（1）班不正是這一片汪洋大海，而在座的每一位同學不正是大海中的一滴滴水珠嗎？一個人只有在集體中才能發揮自己，一個集體也正因有了我們才生發光芒。我們要不斷培養自我意識、樹立主人翁形象、增強集體凝聚力！

2、團結就是力量

主持人：是的，團結是一種奮發向上的精神，團結使我們緊緊地聯系在了一起……下面首先請大家欣賞歌曲《團結就是力量》，表演者全體男生。

主持人：在同學們精彩的表演后，有一同學由衷地寫下自己欣賞后的感受。

吳相會：同學們，當你坐在寬敞明亮的教室里和大家一塊兒學習上課時，當你和朋友們一起游戲，一起活動，一起勞動時，當你和伙伴共同解決了學習生活中遇到的困難時，你是否感受到了同學之間那份真誠的友誼，團結帶來的快樂呢？給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師范大學教育系里，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛；王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，揚長避短，在學習上取得了優異的成績。他們為什么會取得成功？那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協作。

馬翩翩：“一滴水只有融入大海才不會被蒸干”“根根筷子只有綁在一起才堅不可摧”“眾人劃槳開大船”。這一句句富含哲理的話語，告訴我們，一個人只有融入集體才不會落后。在學校，班級是我們最親近的集體，也是最能體現“螞蟻精神”即集體觀念的集體。按時到校、自習課安靜、宿舍衛生搞好、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微不足道的小事，可卻不曾認識到這些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。

3、拼搏才會成功

李培/崔瑩：成功是美好的，它能給予人優越感，卓越感，每個人都幻想著成功，但往往都忽略了成功的主要因素——拼搏。

跳水名將伏明霞，當她在為亞特蘭奧運會作準備時，大大小小的傷出現在她的身上，但是，頑強的拼搏精神驅使著她，堅強的斗志激勵著她，因此，她把一切都拋諸腦后，帶傷訓練，正是因為有了這種拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可見：拼搏精神是一個人成功的主要因素，沒有了拼搏精神，這個人，就很難有一番成就。我們相信：愛拼就會贏，肯拼就是贏！

4、奮進的旋律響起來

主持人：倘若將我們國商（1）班看作一條航行的大船，我們國商（1）班的同學就是這條船上不可缺少的成員——水手，只有我們心往一處想，勁往一處使，大船才會順利到達彼岸。眾人劃槳開大船，開出一片屬于我們自己的天空。請欣賞男生合唱《眾人劃槳開大船》（表演者：閆佳林李向南侯前途郭玉李肸五張九霄陳永淼）

5、尾聲

五、輔導員總結

同學們，今天晚上的主題班會開的很成功。作為老師，我很高興，也很欣慰。高興的是：沒想到同學們準備的這么充分，人人都有節目，人人都有感言。欣慰的是：我們國商一班的同學們又找回了軍訓中的那種感覺，那種團結進取的精神。“人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時！”我深信：只要我們團結一致，互相幫助，勇往直前，就一定會戰勝任何艱難險阻，到達理想的彼岸。

希望和要求

1、團結就是力量，是我們班級的基礎。真心的希望同學們能夠以此為契機，敞開心扉，包容理解對方，關鍵時刻伸出你、我的友愛之手。

2、拼搏是關鍵。愛拼才會贏，愛拼就會贏，只要生命不息，就要拼搏不止。大學期間是鍛煉自己、提升自己的大舞臺，我們要不斷開拓創新，銳意進取。

3、奮進是方向，是目標。任何時候，我們都要“咬定青山不放松”，具有“愚公移山”的精神。每一名同學都要“學有目標，趕有方向”，具備現代化的專業知識和技能。

六、學生對主題班會的建議

本次主題班會雖說達到了預期目標，但從班會的內容、過程來看還存在著一些不足。比如在某些方面材料收集的不夠全面，形式還不夠多樣化，有個別學生干部的積極性還沒有充分調動起來，學生討論、交流的時間還不夠多。在以后的主題班會活動中我將會努力克服不足，逐步提升主題班會的質量和效果。

愛自己愛生活愛家人感悟篇五

通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才;熱愛學習，熱愛生活。并且從交流討論中找到屬于自己一套的提高時間利用效率的方法。

讓同學們認識帶時間是相當寶貴的，我們要充分地利用時間，做時間的主人，讓同學們相信只要我們珍惜時間，講究學習效率，我們一定能夠取得更好的成績。

1、每位同學準備一張長紙條，收集有關珍惜時間的方法;

2、請四位同學準備表演一段三句半;

3、另外請一位同學準備關于時間的不良習慣以及針對這些習慣應該我們如何改正，同學們分享自己最喜歡的一句關于珍惜時間的名言。

待定

游戲、表演、討論交流

第一環節：關于時間的游戲(15分鐘)

假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。

10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。

下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：

第一個問題：請問你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉)過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!

第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)

第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。

第四個問題：請問一天24小時你會如何分配?

一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3;吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3;其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。

所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。

第五個問題：比比看。

請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

第七個問題：請問你現在有何感想?

第八個問題：請問你會如何看待你的未來?

時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。

第二環節：通過欣賞三句半《虛度光陰》反思自己一些浪費時間的不良習慣。

找四位同學上臺表演(2分鐘)

教師：同學們平時是不是也經常會出現這些現象呢，在課堂上發呆走神或者干其他事，時間就是在你發呆或者睡覺的時候不知不覺中溜走。一些不良的小習慣也會浪費時間，例如上課要做英語聽力時候，錄音開始了，可有的同學花兩分鐘還找不到英語周報，還沒有看完題目聽力開始了，這樣聽力還怎么提高上去，特別是上課的時候，發呆或者忙著找東西，不僅浪費了時間，還錯過了聽講，多可惜呀。事情不是要等到東風來了才能做，剛好相反，在東風來之前你必須先使萬事皆備。如果你總是想等東風來了才要開始準備做事，那已經來不及了。

同學們討論：平時還有哪些浪費時間的不良習慣，下面請某某同學為我們介紹這些不良習慣以及針對這些習慣我們應該如何改正。

第三個環節：討論交流(10分鐘)

要成為時間的主人我們應該怎么做呢?下面請同學們說說自己的意見，我們應該如何做時間的主人，珍惜時間，更加合理充分地利用時間。

同學們自由發言，談談自己是怎么做時間的主人的。

同學們推薦自己珍惜時間的方法：

1.早睡早起，早上不賴床。中午小睡片刻，提高午后讀書效率。

2.上課認真聽課，復習的時候就不用再花太多時間。

3.合理安排自己做作業的時間表，留多點時間加強自己的薄弱學科。

4.今天該做的時間不要留在明天。

5.及時復習，做到溫故知新。

6.睡前再瀏覽一下重點。

7.少玩些網絡的游戲，少聊些天。

8.假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時間用在學習上。

9.晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應該做的事項列出，并按其重要性依序排列。

10.候車、塞車的時間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。

11.學習發生困難，請教老師或同學，以免自己苦思耗時。

12.每樣東西都有固定的位置，不必浪費找東西的時間。

13.可影印的資料就不要抄錄

14.將一些繁雜瑣事積在一起，每一個月抽出時間，集中處理。

15.和朋友見面或講電話時，應先決定終止的時間，長話短說。

16.效率低落時，轉換氣氛。

17.善用文具、工具，如：螢光筆(區分課本重點)、錄音機、錄放影機、電腦、電子詞典等。

18.做雜事時可以一面聽廣播或錄音帶，多方搜集資訊。

19.書、報、雜志做選擇性的閱讀。

20.不斷問自己：現在做什么最好。

第四環節：同學們朗誦自己最喜歡的關于珍惜時間的名言警句(10分鐘)

教師總結：

把時間當存摺，曉得自己有多少時間，就像知道存摺裡還剩多少錢，才會仔細的運用。管理時間跟理財一樣，是不是先規劃現有的金錢，然后控制花費、改善浪費;進一步，為以后的退休生活進行投資，找到投資的方向，培養投資的知識，并且計算投資的風險。

時間像金錢一樣，必須在使用上，列出計劃、執行、控制、改善的方法，進一步，在時間的投資上，把時間放在未來能力的培養，并檢查這個時間花得是否值得，一級時間的報酬有沒有如計劃中一樣實現，還是花了時時間，但在所得上毫無成長。我希望同學們能訂好自己的計劃，對自己的時間實行精打細算，好好珍惜我們相處的時光，好好珍惜我們學習的時光，好好珍惜我們年青的時光!