心得體會是我們在經歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

運動按摩的心得體會篇一

大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情!在碩果累累的金秋時節，新生已經適應了大學生活，有更多的時間來參與社團的，于是今天在我校體育部的`精心策劃下，們在運動場集合，舉辦了一場別開生面的。我們物理工程學院的大學生應邀參加了這一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團結合作的快樂。

上午9點，我們迎著蒙蒙的秋雨，開始了這場趣味運動會。這次的趣味運動會分為五個環節，分別是“綁腿跑”、“仍保齡球”“籃球接力”、“螃蟹前行”“顛球決勝”、觀眾互動環節,讓我印象最深刻的就是“籃球接力”那個環節，在同學們的共同努力之下，取得了還不錯的戰績，為我們的學院爭了光。

但要說最激動人心的時刻莫過于在“螃蟹前行”的環節上，秋雨萌萌，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現出了青春的張揚和活力，著實讓我們大飽眼福。

1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，并根據各學院的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。

2.為保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準備，保證了活動的順利進行。

3.運動會的活動內容新穎，形式多樣，極大地調動了大家參與活動的積極性。

4.其他部門成員提前到場幫助進行準備活動，使得活動進行的比較成功。

5.活動結束后各部門成員積極主動地協助打掃場地，使得衛生工作進展迅速。

6.在選人上我們嚴格把關，讓最好的選手得到機會，為我們學院爭光。

其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂!希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現自我與風采的平臺。

運動按摩的心得體會篇二

在這個完美季節里，__學院運動會已圓滿地落下了帷幕！

本屆運動會期間，在和衷共濟、上下同心的良好氛圍的熏陶以及團結進取、奮勇爭先的激昂斗志的鼓舞下，我院全體教師和同學凝心聚力，展現出了良好的精神風貌和強大的競爭力，取得了驕人的成績，順利到達了確保女子團體前三和摘取優秀組織獎的預期目標。成績和榮譽值得我們去慶賀和驕傲。

首先，賽前籌備階段，根據校運動會籌委會的總體要求，學生會提前一個月制定了運動員選拔機制，組織了運動員的選拔工作，經過嚴格測試和評比，基本做好了各項目參賽人員的確定工作。由學生會體育部總體制訂了我院運動會策劃書，對賽前備戰訓練進行了詳細安排，并建立了相關的監督考勤機制，同時，學生會各部門分工協作，分別負責若干個賽事項目的訓練工作，并把職責明確落實了到各位項目負責人。這些舉措有力的保障了訓練正常有序和卓有成效的進行。

賽前我們對正式比賽期間需要處理的各項事務進行了細致入微的研究，做出了詳細的賽期策劃書，對場地安排、考勤監督、后勤服務、賽場掌控等幾大方面的任務劃分和人員調配進行了細致明確的規劃，同時將各項任務職責明確到個人，確保了整個運動會期間所有的事務雜而不亂、有條不紊的順利開展，為我們取得優異的成績奠定了組織基礎。

其次，作為運動會生力軍的廣大運動員們在備戰階段犧牲自我絕大部分的課余休息時間，克服了天氣、傷病、器材、場地等等各種困難因素的限制，積極參加項目訓練，在互相競爭、互相提高的良好訓練氛圍中為正式比賽打下了堅實基礎；比賽期間，運動員們沉著冷靜奮勇爭先，表現出了良好的競技狀態和水平，用自我的活力和汗水、信念和勇氣書寫出了經管學院的驕人戰績。

再次，各班班委認真負責，在班級考勤和運動會后勤及賽事服務方面給予了學生會強有力的支持和配合；同時很好的組織和調動了廣x學們的進取性，比賽期間各班同學們熱情高漲，用一篇篇文采飛揚的新聞稿為運動員加油，用一聲聲活力澎湃的吶喊為運動員助威，表現出了空前的凝聚力和高度的團體榮譽感，為我們取得好成績供給了強大的精神動力。

此次運動會，我們的工作有得亦有失，但總體來說是成功的，重要的是我們在實戰中檢驗了自我，找出了差距與不足之處，對自我有了更清醒更全面的認識，這對于我們日后的提高和發展有著很重要的意義。經過本次運動會的洗禮，我們的凝聚力更大了，我們的團體榮譽感更強烈了，這對于我們每一個__學院人來說都是一筆寶貴的精神財富，本次運動會讓我們有理由相信，我們的明天必須會更好！

運動按摩的心得體會篇三

實踐出真知，這句至理名言用在趣味運動會當中最適合不過。雖然，一次參加趣味運動會的時間不多，但卻是令人震撼，融入無形之中。懷著孩子一樣的心態去參與游戲，以成人的心態來總結培訓。參加趣味運動會項目后總結出了五點心得體會。

棋錯一步，就可能滿盤皆輸。一個決策將影響整個項目的成敗，只有領導的決策對了，才能順利的展開工作，環環相扣。所謂，一只獅子帶領的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領的一群獅子，說的就是這個道理。

人心齊，泰山移。要達成團隊目標，如果欠缺共識是萬萬不能成事的。因為，共識是團隊行動的基礎，要想執行出成果就必須建立團隊共識。共識是為了把力量集中在目標執行上，一致的認可與方向才能朝著一個方向努力，否則，團隊的力量會被內部意見的分歧消耗掉。

服從是領導之母。服從不是軟弱，不是沒主見，而是一種美德，一種智慧。不管什么項目，服從是行動的第一步，沒有服從就沒有執行，沒有服從就不會有勝利。可見團隊運作的前提條件就是服從，沒有服從就沒有一切。

戰術是一場戰爭的作戰技術，而戰略卻是著眼于全局，從長遠出發，安排布局的。戰略的重要性不言而喻，找準正確的方向，做正確的事。

做事情要先計劃、先統籌，再尋求方法。如果事前不詳細加以計劃考慮，一接手就想到什么做什么，那到最后，很難達到預期效果，甚至南轅北轍。

這一次趣味運動會，通過系列寓教于樂的游戲，使我對工作和生活的認知有了質的提高。人都有自勉能力，我更愿意把這種觀念和思想的提升運用到實際中來，優化自己的工作心態、思路、效率，為創造一個強大的'團隊貢獻一份力量。

運動按摩的心得體會篇四

眾所周知，五四運動是一場偉大的反帝反封建的愛國運動。同時。它也是人們思想解放，引起新文化的一個過程。

我國歷史悠久，是文明古國，經歷了奴隸社會、封建社會等社會制度，其舊思想舊制度的存在阻礙了社會的發展，國家的進步。

五四運動，我們可以把它作為一種風尚，一種傳揚新知識、新文化的潮流。有了它的存在，才能打開我們被封建思想塵封的心靈、禁錮的思想。它為我們打開了一個未知的世界，我們從中可以不斷成長。最為重要的是，我認為它向我們提出了一種敢于變革、批判、創新的想法。

試問一下，在當今社會又有多少人能夠做到這樣呢?

再者說來，無論做任何事，都是需要變通的而不是一層不變的，一層不變只會使人落后，落后于他人，落后于社會，最終其效益如何呢?對社會則無半點益處。

創新是社會發展的源泉，是國家永葆安康的支柱，不僅僅是個人需要創新，改變思想，國家、社會也應該與時代背景不相融的部分，或許其中有艱難險阻或許有落后努力的壓迫等，但這些都是我們所必須應該做的。

我們國家既然選擇了社會主義社會，而這一選擇并不能一時間全為人所接受，同時，也必須會遭到阻擾，而五四運動就充當了傳播那些先進思想、先進事例以及先進制度的這樣一個角色，其影響是巨大的，其效果也是良好的，大多為人們所接受了，同時，也行起了一股反抗封建勢力以及革新制度的群體，他們的存在是由于社會的發展而孕育產生的，同時也是社會發展的中流砥柱。

五四運動，你為我們帶來的先進思想，是我們不再如以前一樣迷茫;你為我們社會帶來了新興的活力，使我們不再甘于被壓迫;你為我們帶來了變革的精神，使我們不再一生不變的塵封于世。你為我們社會帶來了福者，你為廣大人民帶來了活力，為國家永葆生機，帶來了不可磨滅的功績。

運動按摩的心得體會篇五

十二月十八日是一年一度學校的親子運動會。我感到很開心。

當天的天氣陰涼，還下著微雨。那里有高高的大樹、綠綠的草、漂亮的花兒，還有紅紅的跑道。看臺上坐滿了學生、老師和家長。 他們都期待著運動會的來臨。

過了一會兒，運動會開始了。經過升國旗、宣誓和集體操后，比賽正式開始。這天有很多比賽項目，例如跑步、跳遠、穿膠圈……看臺上的同學聲嘶力竭地為比賽選手打氣。大家都興奮得手舞足蹈。全場氣氛熱烈。

令我留下最深刻的比賽是穿膠圈接力賽。那天，我與七位同學努力比賽，希望拿得好成績。最后，我們取得亞軍，大家都很高興。但意想不到是評判竟然宣布我班拿得冠軍，我們聽了興奮得大叫起來。原來裁判是因為冠軍那班犯了規，故取消了他們比賽的資格。

在這次運動會中，我感到很開心。因為我已參加了三年運動會，這次是我第一次拿到獎牌。我們感到很自豪。我希望在下一次運動會中繼續可以為我班取得更好的成績。

運動按摩的心得體會篇六

熱鬧歡騰運動會，外語學子顯雄威。在這秋高氣爽的十月里，我們外語學校的數千名莘莘學子迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，十月十八號在鄭州七十三中又迎來了一年一度的秋季運動會。

8：00隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次進行入場式的表演。此時進行曲雄壯響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個身著衣統一的校服，面帶笑容，昂首闊步從主席臺經過，展示出我們青少年特有的青春與活力。所有的班級表演各有千秋，有的隊形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新穎，他們矯健身姿吸引了所有人的目光。他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風撲面而來，令在場的師生無不動容，無不欣喜。

當行進隊伍全部入場后，接踵而來的是廣播操的比賽。伴著“時代在召喚”的旋律，所有學生抬頭挺胸，精神飽滿，節奏準確無誤，動作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。

我今年報的運動項目是跳高和跳遠。雖然沒有取得好的名次，但我依然是為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄，因為我知道我代表的不僅僅是我自己，還肩負著我們八二班集體的至高無上的榮譽。所以，當我面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次時，我絲毫沒有覺得身體摔倒后的傷痛，而是更堅定了自己的目標。我知道，這種不斷超越自我的精神今天不僅是我個人的巨大財富，更是將來我能夠走得更高更遠的穩固基石。

運動會持續兩天。最精彩的比賽被安排在了第二天下午。雖然天公公的臉從昨天的陽光高照變成了今天的陰云密布，但師生們的熱情豪末減退。當大會宣布50米接力團體接力比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來，加油聲、助威聲此起彼伏，絡繹不絕。再看那跑道上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。我也參加了這個項目的角逐。我認為最好的項目就是這個接力跑。每一個參賽的選手不管是平時學習如何，關系如何，在這一時刻，只有一個共同的目標，那就是為了班級的榮譽，向著目標沖刺！有的同學摔倒了，不怕！我們重新再跑！有的同學的接力棒掉了，不怕！我們斷續再來！因為在我們的心中，我們此時的沖刺不僅是對身體上的考驗，更是心理上的一種考驗。

其實，我們現在在賽場上發揚的是不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，這不正是我們將來每個人在學習上奮進的動力，也是我們今后人生寶貴的財富嗎？我想它給我們的感受遠比取得好的成績意義要豐富、深遠得多。

運動按摩的心得體會篇七

這天是20xx年x月x日，一個艷陽高照的日子，我們的春季運動會在這天上午圓滿召開。

這次運動會我班共有30位陽光寶寶參加，一大早，孩子們就身著整齊的園服來到幼兒園，個個興奮極了。家長們也在八點四十準時到達幼兒園，這天沒有場地出場，我們就用口號展示了每個班的風采，30位陽光寶寶們很爭氣，三十人的聲音還是很洪亮的，只是我們班的家長這天早上有點“害羞”喲，沒有幫忙喊口號，在親子帶動跳中只有周玉璽等幾個家長跳了，期望家長們以后能大方參與到孩子們的活動中來!

這天我們在教育局的塑膠場地進行比賽，孩子們表現的很禮貌，整個比賽在家長的大力支持下順利進行完畢。尤其讓我高興的是：在我們幾位老師擺放器械時，幾位家長居然幫我們把孩子組織起來在唱歌呢，看到他們那么有秩序，我心里別提有多高興。

首先進行的是班級自制器械比賽項目《送小兔回家》，30位孩子分十組進行，每組取前兩名，這個活動所有的孩子都完成了比賽，在比賽過程中有幾次出現并列狀況，但是又沒有設并列獎，家長很理解，主動說再來一次，幫我解決難題，十分謝謝。

接下來進行的是年級組的親子項目《螃蟹走》，因為這個活動的玩法是彩虹貝貝班帶給，我擔心我班家長不會玩，也沒事先練習，就把幼兒園分配給我班的24個獎的20個都給了孩子們的項目，目的就是為了讓更多的孩子有獲獎機會。親子項目就是樂一樂，重在開心，這天家長們表現很好。

感覺此刻陽光寶寶班的家長凝聚力越來越強，孩子們也很愛自己的班級，我也信心百倍，有信心把以后的活動開展得有聲有色。

運動按摩的心得體會篇八

10月25日星期五，我們舉辦了一次秋季趣味運動會，一開始郜一和我扮演成了皮卡丘和多啦a夢的人偶。在里面好熱啊，只不過今天降溫了，還是有秋風冷颼颼的吹了進來。接下來，我就讓大家認識一下運動會的項目和運動會的景象吧。

首先舉行的是小馬過河的項目，小馬過河就是每個班里出一些同學來舉行的。給你兩個墊子，踩一個墊子，再把后面的墊子放到前面，走到頭再鋪回去，只不過我沒有參加這項比賽，在班級隊伍里給他們呢。

第二項是趕豬，就是給你一根體操棒。再放一個球在前面，用體操棒將球往前滾，滾到終點再滾回來。但不能把球打到終點，一開始我非常緊張，可是我們比完的時候就聽老師說了一聲第一，那時候我開心極了，以為我得了第一名，可是這是不可能的啦。

下午又舉行了雙腳扔球，和拔河兩個項目，雙腳扔球，就是給你一個球，讓你用兩個腳。中間的一個空，把球扔出去，扔了多遠就多遠。

說到拔河，就是我寫“難忘的運動會”的原因了。拔河比賽就是讓我們的班長朱x去抽簽，抽到了一班。就是我們跟一班比賽，結果在我們隊員拼盡全力快要贏的時候沒有參賽的x同學在后面幫了忙。所以導致我們犯了規。輸了這輪的比賽，我們班都很失望。最后老師又給我們一次機會，讓我們跟二班比賽。我們拔呀拔，使出了九牛二虎之力總算拔贏了。當然拔完之后就看到二班的人全部倒在了地上。可是。我們贏了，卻沒有一點高興的氣氛。

回到教室之后，只見朱京、朱亞飛還在傷心著，我能感覺到他們是因為班級輸了比賽而傷心。后來班主任又給我們講了比賽要遵守比賽的規則，包括以后我們長大了也要遵守社會規則一樣。這本來就是一個體育項目，但是它卻深深地印在了我的腦海中。